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宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜

来源:幼儿育    阅读: 3.03W 次
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肉菜饼:这道食谱“对付”不爱吃蔬菜的宝宝,最好的办法就是让蔬菜“隐形”,把菜藏在肉,做成饼或者馅儿,就像这道“肉菜饼”,让宝宝在不知不觉的情况下就吃进去很多的蔬菜,味道还非常好。

肉菜饼

参考月龄:8个月以上

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜

这道食谱“对付”不爱吃蔬菜的宝宝,最好的办法就是让蔬菜“隐形”,把菜藏在肉,做成饼或者馅儿,就像这道“肉菜饼”,让宝宝在不知不觉的情况下就吃进去很多的蔬菜,味道还非常好。

▌原材料:

瘦肉------------150g

青菜------------50g

胡萝卜-----------50g

花菜------------20g

西葫芦-----------20ml

▌步骤:

第1步:绞肉机里绞成泥,没有搅拌机自己直接切也行。

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜 第2张

第2步:将菜洗干净后,切成蔬菜末,从左往右分别是:青菜、西葫芦哦、西兰花、胡萝卜。

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜 第3张

第3步:把菜末和瘦肉泥拌在一起,在盘子里摊平,用保鲜膜包好。

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜 第4张

第4步:大火蒸10分钟左右

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜 第5张

第5步:蒸好的肉饼切成小块即可

宝宝辅食大赛——牛肉饼,让宝宝从此爱上蔬菜 第6张

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