随着社会的进步，现在的人也越来越多注重备孕问题，但是不知道怎么了，很多夫妻都备孕很久了，造人行动也持续了很久，但就是不见怀孕!
随着社会的进步，现在的人也越来越多注重备孕问题，但是不知道怎么了，很多夫妻都备孕很久了，造人行动也持续了很久，但就是不见怀孕!长期下去，男的怪女的不行，女的怪男的不给力，慢慢的夫妻双方就开始吵架了!其实说实在的，这还真的没必要，因为怀孕毕竟不是一件简单的事情，可不是随随便便就可以搞定的!只有夫妻双方都在最佳状态才能安稳的接好孕!
第一：备孕时期的注意事项要牢记
首先在造人之前，要先确保夫妻双方身体健康，其次要改正不良嗜好，戒烟一年，戒酒半年!染发、做指甲等等都要杜绝!最后营养要补充均衡，不单纯是妻子，丈夫也同样重要!最最最后，一定要好好锻炼身体!
第二：怎么把握好受孕技巧?
1.爱爱不是一个简单的事情，需要心情和状态，不管男性和女性在受孕期间都应该学会缓解自己的工作压力，将自己的状态达到最佳!特别是男性，如果是在很疲劳的情况下，精子的质量其实是很低的!
2.创造良好的生活环境，千万不要为了怀孕而怀孕，有时候压抑自己反而会增加不孕的概率!
3.最好的受孕肯定是浪漫中进行的，建议可以通过度蜜月的旅行的时候，进行受孕!在享受二人世界的同时，还可以增加受孕概率
4.爱爱结束之后，可以让女方多在床上躺一会
5.定期的体检，时刻保持身体的在最佳状态
6.爱爱次数不要太多，频繁反而不好，精子的数量不但会降低，质量也会减少!特别是对于30岁以上的夫妻而言!
