坐月子可以吃醪糟吗

坐月子期间是可以适量吃一些醪糟的。

醪糟是一种比较有营养的食物，其中含有丰富的蛋白质，维生素B族，矿物质，少量的酒精还有活血益气的作用。

醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。

醪糟还有催乳作用。

醪糟煮的时候可以加鸡蛋、红糖和蜂蜜、红枣。

可以直接和蛋花煮熟了一起喝。