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【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全

来源:幼儿育    阅读: 2.92W 次
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包菜是一种富含维生素、叶酸、钾等营养成分的蔬菜,具有补血的功效,对胎儿畸形有很好的预防作用,非常适合孕期准妈妈们食用。那包菜怎样做好吃呢?我们来看看包菜的美味做法大全吧!

包菜怎样做好吃:包菜肉丝炒米线

材料:米线150g、里脊100g、包菜50g、胡萝卜50g、泡发木耳30g、油适量、盐适量、酱油30ml、鸡精少许、香油适量、蒜苗2根、白糖1g。

做法:

1、米线提前浸泡20分钟至软备用,准备好其他食材。

2、猪肉切丝加入酱油、白糖、料酒、淀粉拌均匀。

3、蔬菜洗净,包菜,胡萝卜,木耳分别切丝。

4、米线入锅中煮至熟。

5、捞出过凉水备用。

6、炒锅倒油爆香葱姜。

7、倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

8、然后倒入包菜,胡萝卜,木耳丝翻炒。

9、加入酱油。

10、加入盐。

11、加少许糖翻炒片刻。

12、倒入米线翻炒。

13、加入肉丝继续翻炒。

14、加少许鸡精。

15、翻炒均匀关火。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全

包菜怎样做好吃:清蒸芝麻包菜猪肉塔

材料:猪肉碎200克、包菜5大片、白芝麻适量、水5大匙、酱油2大匙、芝麻油1大匙。

做法:

1、将5片包菜冲洗干净。大片完整的包菜平铺在底层,取适量的猪肉粹,用汤匙按压在包菜叶的中间。其他的包菜可切半(不要切太小)抹上少许的芝麻油,撒上适量的黑白芝麻,再铺上一片包菜。重复以上的步骤直到包菜用完为止。

2、铺满后,把包菜塔翻面。淋上混合好的酱汁。 开大火,等水沸腾后,放入包菜塔蒸15分钟即可。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全 第2张

包菜怎样做好吃:西红柿包菜汤

材料:包菜150g、西红柿50g、油适量、盐适量。

做法:

1、西红柿切块,包菜切块。

2、油热后,放入西红柿,炒到出红色沙。

3、放入包菜,翻炒一下。

4、加入水,大火煮开。

5、煮到包菜变软,加盐调味。

6、出锅。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全 第3张

包菜怎样做好吃:蒜泥包菜

材料:包菜、蒜泥、盐。

做法:

1、包菜洗净切丝或者块。

2、蒜拍成泥,锅里放入油热后倒入蒜泥爆香。

3、然后放入包菜与盐拌匀。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全 第4张

包菜怎样做好吃:包菜紫米团

材料:紫米100克、米饭50克(你可以从蒸好的米饭中盛一大勺过来)、猪肉末30克、土豆小半个、红萝卜半根、洋葱半个、卷心菜叶4片、五香粉、生抽、盐、绵白糖、料酒、油。

做法:

1、提前将紫米浸泡2小时,然后放入电饭锅中煮熟,和米饭一起拌匀(不要和米一起蒸,颜色就混了)。

2、土豆、胡萝卜去皮切丁,用水汆烫熟(水中放少许盐)。

3、将卷心菜叶烫软。

4、锅中放少量油,炒香洋葱丁,放入猪肉末,加料酒、生抽,再加入胡萝卜丁和土豆丁,盛出备用。

5、取比卷心菜叶大的保鲜膜平铺,上面放卷心菜叶,铺上一层1,再铺上4。

6、包裹起来,上火蒸5分钟。

7、取出去掉保鲜膜,装盘。

8、将生抽、绵白糖、五香粉和少量水拌匀,大火煮滚后转小火,勾薄芡,最后撒上油葱酥,淋在包菜紫米团既可。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全 第5张

包菜怎样做好吃:家常包菜

材料:包菜、五花肉、姜、葱花、蒜末、西红柿、酱油、盐、少许糖、青椒。

做法:

1、起锅烧热后放油,油烧热后,放肉片划散,炒至肉片变色时盛出。

2、锅底留少许油,放生姜、葱花、蒜末爆香,放切好的西红柿炒出红油,略放点酱油,放包菜、盐、少许糖翻炒。

3、想吃脆点的直接大火炒至包菜断生,想吃烂点的,略旋小半碗水,大火烧开后盖锅盖,转中火焐至包菜熟透。略放点青椒丝,转大火收汁,翻炒至青椒断生即可。

【包菜怎样做好吃】怎样做包菜好吃 包菜好吃的做法大全 第6张

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