9月，天气开始出现明显的变化。虽然太阳出来后，阳光依然猛烈，但早晚气温已经可以明显感觉到一丝丝凉意。
当天气逐渐转凉，妈妈的神经就要高度紧张起来。秋天最恼人的是秋燥，南方湿热温暖的气流开始减少，主要是北方干燥寒冷的空气，这样干燥的空气虽然体表感觉舒服了，但是对“肺”的伤害特别大。
这里的“肺”与我们平常所理解的西医解剖学上的肺不一样，是中医的“肺”——整个呼吸系统。秋燥伤肺，由肺统率的呼吸道特别容易出状况。宝宝的肺又比成人更加娇弱，稍有风吹草动，宝宝就会流鼻涕、打喷嚏，鼻炎频发，而秋燥鼻腔干，动不动流鼻血的引起的咳嗽、感冒更是成为秋季的高发病。
所以从本周开始，后面连续几周月华会在每周一专门与大家分享在秋天高发的鼻炎、感冒、咳嗽等各种呼吸道问题如何应对。在今天先与大家分享秋季高分的湿疹的应对方法。
为什么会最先分享湿疹呢？中医说“肺主皮毛”，所以皮肤的问题都是“肺”的问题。当肺气充足时，皮肤就面色红润有光泽。当肺气不足时，皮肤就会出状况。
皮肤是人体最大的器官，也是我们身体最外层的屏障。所以皮肤对外界的变化最为敏感。天气转凉后，身体其他器官可能还没反应过来，但皮肤能够更敏锐地感受到环境的变化。所以也更容易出状况。
多数人皮肤会干燥缺水。但是宝宝如果有肺热，在肺热与秋燥共同作用的情况下，宝宝皮肤特别容易生湿疹。所以，从现在开始做好湿疹的预防非常重要。
什么是湿疹？
如果发现宝宝皮肤发红、出现皮疹、继之皮肤发糙、脱屑，抚摩孩子的皮肤如同触摸在砂纸上一样，那就是宝宝患上湿疹了。
湿疹可以发生在体表的各个部位，大多呈对称分布，表现形式多种多样。轻度湿疹仅表现为皮肤干燥，重度湿疹则会出现红斑、丘疹。严重的还会出现渗出、结痂，有的还会继发感染。
出现湿疹的原因
西医认为湿疹是一种过敏性疾病，是由过敏源引起的，粉尘、烟雾、螨虫、干燥、湿热、温差、不够清洁或过度清洁等，以及各种污染物质和有害物质都可能引起湿疹。但现在也有更多的医生认为湿疹频发是皮肤缺水导致的。
中医认为湿疹主要是湿与热导致的。现在饮食太过丰盛，吃了太多高热、高蛋白的食物，伤脾，脾虚生热，这些热往上排，不断熏蒸肺，形成肺热。而食物本身还有大量湿气，湿气也会导致肺的不适。
在湿与热的双重压力下，肺要努力把这些湿热往外排。这时，肺就会努力发挥皮肤的散毒功能。皮肤就会出状况。所以在湿疹发作时，要多管齐下。一方面要处理皮肤本身已经形成的湿疹。另一方面要把体内的湿热清走。
湿疹的处理方法
湿疹的处理分为急性期与恢复期。
急性期
在湿疹发作的急性期，处理的重点是清热透疹。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食一定要清淡，易过敏的食物不要吃。已经吃辅食的宝宝，减少易过敏食物的摄入。
要及时对患湿疹的皮肤进行处理。
类似这样比较轻的湿疹，可以用儿肤康配合除湿止痒软膏一起用。先用儿肤康搽剂兑水洗脸。
再用除湿止痒软膏涂抹患处。这两种药都是上海和北京儿童医院给湿疹患儿常用的药，我自己在仔仔患湿疹时也大量用过，很安全。
最后再给宝宝涂上一层润肤霜，你可以选择市面上口碑比较好的保湿润肤霜，比如丝塔芙、郁美净等，也可以购买儿童医院推荐的产品，比如北京儿研所的硅霜1号，上海儿童医院的玉泽等。一定要全身、大量使用。
皮肤组织就像一个砖头垒砌的墙壁，正常情况下，砖头连接处有水分，一旦水分丢失，砖头连接处出现断裂，就会发湿疹，所以湿疹是皮肤表层水分少导致的。润肤剂能修复皮肤，为皮肤补充水分，在皮肤表层形成一层保护膜，截留住水分丢失的细胞。
如果宝宝湿疹比较严重，脸上、身上大面积出现，就需要使用弱效或中效的激素药膏。用儿肤康洗净皮肤后，涂抹激素，再用除湿止痒软膏，最后再抹润肤露。
很多妈妈一听到激素两个字，就特别紧张，生怕激素会对宝宝造成不好的影响，其实当湿疹严重的时候，改用药时就不要忌讳。否则湿疹越来越严重，宝宝更会烦躁不安，更难受。
给宝宝用弱效或中效激素就可以了！
这里分享一个医院对于激素药膏的分级。一般发在面部的湿疹使用弱效激素，如尤作尔、地奈德等。发自身上、头上、四肢等处的湿疹一般使用弱效激素，如果效果不佳，则会改用埃里克松、派瑞松等中效激素。发在肢端的特别严重的湿疹则会用强效激素，如克廷肤。
如果担心激素药效太强，可以把激素药膏与硅霜1号等润肤霜按1:3的比例混合，涂抹在患处。
在对皮肤进行用药治疗的同时，还需要配合推拿清热。
下面这套小儿推拿清热透疹的手法60分妈妈私享会的群里很多妈妈给宝宝使用过，效果特别好。
具体手法是：清肝经300次，这个300次是基本次数，如果湿疹严重，所有清热手法最好增加到500-800次。
清心经300次
清肺经300次
清天河水300次。
透疹具体手法是按揉合谷、曲池、足三里、三阴交各2-3分钟，拿百虫300-500次。
在湿疹的急性发作期，这套手法每天坚持2-3遍。
湿疹恢复期的处理
在湿疹的恢复期，处理的重点是做好皮肤保湿，滋阴润肺。
如果已经给宝宝养成每天洗澡习惯，切记一周最多使用1-2次沐浴露。每天用沐浴露更会伤害皮肤表层，造成水分丢失，引起瘙痒。
洗完澡后，用浴巾轻轻的把水分吸干，然后在皮肤半干半湿的状态下在皮肤表层涂一层润肤剂。临睡前、早上起床后也可以再涂一层润肤剂。每天任何时候感到皮肤干燥都大量涂抹润肤剂。
润肤剂的选择上因为春夏秋三季相对天气湿润一些，尤其夏天本身就容易出汗，这时使用润肤露皮肤更容易吸收。秋、冬天气干燥，皮肤水分容易丢失，使用润肤霜效果更好。霜剂比较厚，更容易防止水分丢失，保持皮肤屏障的功能。
恢复期一定要注意饮食。多吃蔬菜水果，一方面要多吃白色的蔬菜水果，比如莲藕、莲子、梨、百合、山药、萝卜等都有很好的润肺功能。同时要大量吃绿色尤其是深绿色的蔬菜。颜色越深，营养越丰富。
可以经常给宝宝喝银耳莲子羹，山药骨头汤、墨鱼乌鸡汤等，既润肺，又补脾滋阴，一举多得。
高蛋白、易过敏、易生热的食物一定不要吃。
还需要注意的是，阳光会加重湿疹的症状，导致湿疹的部位又疼又痒，因此，湿疹期间要避免阳光暴晒。
平时宝宝的衣着要轻薄透气，要穿纯棉的衣物，不要给宝宝穿化纤类衣物，化纤类的衣物不透气，会加重湿疹。
湿疹期间，尽量不要接种疫苗。等湿疹完全好后，再接种。那些容易诱发湿疹的疫苗，如麻腮风、麻疹等，也要及时与儿保的医生做好沟通，推迟接种。
最后，需要提醒大家的是，很多妈妈担心患过湿疹的宝宝会演变成过敏性哮喘，对此，我的亲身感受是妈妈只要正确护理，积极处理，湿疹并不会发展成过敏性哮喘哦。
