有些夫妻走到最后走上了离婚一途，两人的分开可能会对孩子产生很大的心理影响。面对家庭的变化，孩子可能会有很大的焦虑和沮丧、难过，因此妳和另一半都应该要协助儿童面对妳们的离异，迎接未来的生活。
一、如何让孩子了解父母的离婚
1、一起告诉孩子
当妳和伴侣决定分开，妳们应该要一起面对这个事件。拟好一个说词，不带任何负面情绪，中立的告诉孩子这个事情。
2、决定表态时间
虽然永远不会有什么好时机来告诉孩子关于妳们的离婚，但是在让其他家人、朋友知道之前，选择一个合适的时机来告诉孩子是重要的，因为这对他影响很大。
父母离婚对孩子的影响很大。
3、预设孩子问题
提供具体的信息可以减轻孩子的焦虑，并帮助他想像未来妳们离婚后的生活。预先想好孩子可能会问的问题，并提供好的回答。
4、了解离婚影响
每个年龄儿童对离婚的理解和认知都不一样，因此事先了解妳的孩子可能会有的影响，并做好解决问题的準备。
5、全力帮助孩子
不管喜欢或不喜欢，妳和妳的伴侣都应该要合作，一起帮助孩子面对妳们的离婚，并且协助孩子适应日后的生活。
二、如何帮助孩子面对家庭变化
1、开放并且诚实
妳目前能为孩子身体和心理做得最好的事，就是开放并且诚实的回答孩子所有的问题。可以不要说细节，或是孩子目前没办法接受的事实，也不要否定另一半。
2、让他表达感觉
这是帮助孩子的最关键步骤。但妳要知道，妳的孩子可能不愿意分享，深怕伤了妳。给他时间，让他愿意说时再跟妳说。
3、维持教育塬则
不要因为离婚就软化对孩子的教育方式。儘管他们需要面对家庭的变化，但他们还是需要维持界线、纪律和期望。
4、和另一半合作
虽然妳们两个离婚，但还是拥有对小孩的教育责任。因此妳们应该合作，把妳们的分歧放一边，因为孩子需要妳们两个。
5、建立支援网络
这是妳不能忽视的步骤。假若妳有需要就聘请保母，或是寻求家人和朋友的帮助，这样可以让妳有时间处理妳的工作和其他事情。
