炎热的夏天，宝宝也很怕热，可是开不开空调呢？宝宝对温度要求很高。如果温度调的不好，宝宝很容易感冒。宝妈们该怎样合理的使用空调。让宝宝过个健康凉爽快乐的夏天。
1、空调温度在26℃
空调温度过高过低都容易让宝宝生病。温度过高，宝宝在封闭的房间里会感觉闷热不适，而温度过低，宝宝长期呆在温度过低的环境下，免疫力则会变弱。所以，一般空调温度在26℃左右比较合适。需要注意的是不要让宝宝对着空调出风口，宝宝的婴儿床、爬行垫等物品也要避着出风口。
2、不要一直呆在空调房
长时间关闭的空调房，容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题出现，因此在连续使用两三个小时空调后，则要开窗通风，每次至少半小时，让房间中的空气得到更换，增加氧气含量。宝妈建议每天可以在高温的中午，下午以及入睡时开启空调，在气温比较低的清晨和黄昏，可以带着宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，增加身体的适应能力。
3、呆在空调房内，要多喝水
空调除了降温以外，还有除湿的功能，如果一整天在空调房间，很容易口干舌燥，尿液减少变黄，因此宝宝长时间在空调房内要多给宝宝喝水，在夏季也不要给宝宝喝冷水，尽量给他喝温水，并且随时观察宝宝的尿尿情况，如果6小时没有尿，则说明已经进入脱水情况，因此，在空调房内要多喝水。
4、呆在空调房内，要增加室内湿度
很多时候我们在空调房内，只注意温度，而忘记了湿度。室内开了空调，室内的湿度就会比较低，而宝宝的皮肤薄嫩，角质层少，皮肤保留水分的能力比大人弱，所以宝宝在空调房内皮肤容易干燥，所以在房内开了空调的情况下摆放盛水的器皿，或者使用加湿器，增加空气的湿度，并且同时给宝宝涂润肤露，保护宝宝的皮肤。
5、不要在多汗的情况下，开空调或进入空调房。
宝宝都是活泼好动，出汗也比成人多，因此夏季在外面玩一会，就会满身是汗，所以宝宝出汗之后进屋，不要立马进入空调房，在这种情况下立马进入低温的话，容易引起宝宝感冒，不单单宝宝如此，大人也不应该在汗流满面时进入低温空调房。可以先帮助宝宝散热，将汗擦干净，体温也渐渐正常以后，再进入空调房，或者开启空调。
夏天就要到了，为了给宝宝一个健康凉爽的夏天，记得给宝宝开空调哦!把握正确的开空调方式，给宝宝有温度的爱。
