现实生活中很多女性因为这样那样迫不得已的原因，导致最终需要接受流产手术终止妊娠。而在流产以后，即便身体很虚弱，但是她们还是没有注意，也没有坐小月子，最终使身体留下了病根，实际上想要身体更快地恢复，一定要注意坐小月子。
现实生活中很多女性因为这样那样迫不得已的原因，导致最终需要接受流产手术终止妊娠。而在流产以后，即便身体很虚弱，但是她们还是没有注意，也没有坐小月子，最终使身体留下了病根，实际上想要身体更快地恢复，一定要注意坐小月子。那小月子坐多少天合适？坐小月子有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
小月子坐多少天合适？
毫无疑问流产对于女性朋友的身心损害都是很大的，尤其是其身体的恢复需要一个过程，需要从饮食以及起居作息等多个方面做好调理。而说到小月子坐多少天合适这个问题，一般建议在小月子之后休息至少两周时间，接下来再根据自己的身体情况来合理调整。
那坐小月子有哪些注意事项？
(1)注意饮食调理
流产过后女性朋友的身体会变得非常虚弱，这个时候一定要注意合理的饮食不吃，尤其是要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，多吃些新鲜的蔬菜和水果、新鲜的鱼肉、大枣等。
(2)注意合理的休息
此时女性朋友一定要注意充分的休息，确保足够的睡眠时间，只有这样才能够让身体有更好的状态去修复。千万不要在做完手术后马上投入工作，这对身体的伤害是很大的。
(3)注意精神调节
流产手术对女性的身体打击是巨大的，但是既然事已至此，身为女性还是应该调节好自我情绪，尽量以轻松愉快的心情去面对接下来的生活。
以上就是关于小月子坐多少天合适的相关内容介绍，每个女性身体情况不同，因此流产后身体恢复的时间也不同，但是为了安全起见，至少需要坐小月子半个月左右。
