可能有些朋友也发现了胎动，有的时候幅度特别的大，有的时候幅度的特别小，但是却特别的频繁，事实上一次幅度很大的，胎动就是一次胎动，而幅度很小的胎动，连续频繁的动很多下，这算是一次胎动，如果把每一次小的频繁的胎动都能算作一次的话，那么胎儿的胎动次数就会显得太过频繁。
现在很多年轻人怀孕之后，都会自己想一些办法来监测胎儿的健康状况，正常情况下，在孕期进入4个半月到5个月之间的这段时间会出现胎动，当胎动出现后很多女性朋友就会通过监测胎动的方式来判断胎儿的健康度，可是有些女性朋友并不知道怎么样才算是一次胎动，那么今天就来带大家了解一下，怎样算一次胎动？
可能有些朋友也发现了胎动，有的时候幅度特别的大，有的时候幅度的特别小，但是却特别的频繁，事实上一次幅度很大的，胎动就是一次胎动，而幅度很小的胎动，连续频繁的动很多下，这算是一次胎动，如果把每一次小的频繁的胎动都能算作一次的话，那么胎儿的胎动次数就会显得太过频繁。
正常情况下，一个小时内的胎动次数应该在3~5次之间，而12个小时内的胎动次数不能低于10次，胎儿也会睡觉，胎儿睡眠周期是每个20分钟出现一次的，但是胎儿在睡眠的情况下会胎动，胎儿在醒了的情况下也会发生胎动，在12小时内胎动的次数如果能够达到30~40次，这就是基本正常的。
在孕期当中，女性应该定期到医院去做体检，产前检查的每一个项目，每一次体检都是对孕妇自身健康和胎儿生长发育非常重要的，正常做产前检查的情况下，再加上自己日常多监测胎动，基本上就可以掌握胎儿的健康状况，这孕期多放松心情，保证劳逸结合，饮食搭配合理，就可以使胎儿有一个良好的发育环境。
看了上面的介绍，相信大家都明白了，怎样算一次胎动？希望所有的年轻女性朋友都能对胎动的次数和胎动的时间有一个正确的认知，也希望所有的女性朋友都能在孕期多观察胎动的状态，如果胎动在短时间内突然变得过于频繁，或者是数量特别的少，一定要到医院做检查，确定胎儿的健康状况是否良好。
