说到便秘这样的问题可能很多人都会面露难色，实际上便秘的确是非常煎熬人的事情，需要及时针对性地采取方法去缓解。尤其是对于正在长身体的儿童来说，如果长期出现便秘的问题，身为家长还是应该小心注意的，因为长期便秘对孩子的健康成长影响巨大。
说到便秘这样的问题可能很多人都会面露难色，实际上便秘的确是非常煎熬人的事情，需要及时针对性地采取方法去缓解。尤其是对于正在长身体的儿童来说，如果长期出现便秘的问题，身为家长还是应该小心注意的，因为长期便秘对孩子的健康成长影响巨大。那9岁儿童长期便秘怎么调理？儿童便秘怎么办好？下面我们一起来详细了解一下！
9岁儿童长期便秘怎么调理？
（1）积极做好饮食调理
对于9岁儿童长期便秘怎么调理这个问题，如果孩子是因为先天性的发育问题，例如身材过于瘦弱、肠肌松弛导致的排便不力，在这样的情况下身为家长应该积极做好饮食调理，去改善孩子免疫力不足的问题；与此同时还应该多给孩子吃一些水果、青菜，富含粗纤维的食物，这样是可以增加肠道蠕动，对改善便秘是很有帮助的。
（2）多让孩子运动锻炼
9岁儿童长期便秘怎么调理？孩子不爱运动也是导致经常便秘的原因，有些孩子身体过于肥胖，平时不爱运动，但要吃得过多，这就容易导致出现便秘的情况，应该及时教育孩子，多做一些运动锻炼。并且孩子的身材过于肥胖，对生长发育也是非常不利的。
（3）改掉不良的生活习惯
生活中很多家长过分溺爱孩子，每天都会买很多饮料给孩子喝，很多孩子甚至一整天都喝不了一杯水，长期这样下去会使得摄入水分不足，肠道内大便就会干结导致便秘。身为家长应该监督孩子，每天早睡早起，清晨空腹喝一杯温开水，有很好的解决便秘的治疗作用。
以上就是关于9岁儿童长期便秘怎么调理的相关内容介绍，对于儿童长期便秘这样的情况，身为家长一定要及时找出孩子便秘的原因，再进行对症调理改善，最终才能够确保孩子的健康成长，避免不良风险损害的发生。
