一年之计在于春，一天之计在于晨。早餐是最重要的，所以要把最有营养的食品放在早餐，使身体更好的吸收营养，宝宝也不例外，怎么做出营养的早餐，让宝宝吃得更加健康？
应该怎么做出宝宝营养早餐
第一款、杏仁苹果豆腐羹。材料：豆腐100克、苹果70克、香菇30克、杏仁30克、香油和食盐适量。做法：首先要将豆腐放在水中浸泡以下，然后捞起切成小块状，冬菇要搅成茸和豆腐煮滚，最后加入食盐和勾芡成豆腐羹。然后杏仁去衣，苹果切粒，同搅成茸。等到豆腐羹变得凉以后，再到上茸状的杏仁和苹果一起加以搅拌就可以使用。这款食品可以很好的起到开胃健脾的作用，同时杏仁可以很好的帮助宝宝的脑部发育。
第二款、黄花菜猪瘦肉汤。材料：猪瘦肉500克、黄花菜80克、红枣10枚、盐少许。首先要将瘦肉用清水彻底洗干净，并且切成肉末状，备用。黄花菜也用清水洗干净，红枣去核，将所有材料一同放入锅中熬煮，文火再熬煮一个小时作用，即可饮汤吃肉。宝宝可以在早上喝一碗黄花菜猪瘦肉汤，黄花菜具有很好的健脑作用，因为其含有非常丰富的卵磷脂，对于增强和改善大脑功能具有重要的作用，从小给宝宝食用，可以很好的增强宝宝的大脑发育，使宝宝变得更加聪明。
第三款、银耳南瓜粥。材料：南瓜，银耳，大米。做法：首先要将南瓜去除内部的瓤，并且切成块状。银耳要提前发好，洗干净以后切成碎状。大米放入锅中煮熟，差不多的时候加入提前备好的南瓜和银耳一起熬煮，等到南瓜煮软煮烂的时候就可以熄火出锅。南瓜可以很好的保护宝宝的胃肠道，并且南瓜所含的成分可以很好的促进胆汁的分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，能够活跃宝宝的新陈代谢，促进造血功，是非常营养的食物。
