胎动是胎儿与准妈妈交流互动的一种方式，大约从18周开始，绝大多数的准妈妈都开始慢慢感受到了胎动，而进入28~32周以后，胎动是最强烈的时候，此时准妈妈需要学会数胎动，来规避异常情况的发生。
胎动是胎儿与准妈妈交流互动的一种方式，大约从18周开始，绝大多数的准妈妈都开始慢慢感受到了胎动，而进入28~32周以后，胎动是最强烈的时候，此时准妈妈需要学会数胎动，来规避异常情况的发生。那1小时数胎动的正确方法是什么？数胎动有哪些注意事项？下面我们一起来详细了解一下！
1小时数胎动的正确方法是什么？
正常情况下，从孕28周开始准妈妈就可以开始自数胎动。而对于1小时数胎动的正确方法是什么这个问题，其实一般来说数胎动主要是以1小时为计量单位的，并且正常来说一小时内宝宝正常的胎动是3~5次，不少于3次就是正常的胎动，数胎动时如果发现5分钟内连续胎动，则为一次胎动，孕妇要注意两只手贴紧腹壁，处于安静地环境中去数胎动。
一般来说如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果12小时还不到10次，就表明胎儿可能缺氧，在这样的情况下必须要马上去到医院进行胎心监护。
那数胎动有哪些注意事项？
（1）有的准妈妈会说，她们的宝宝动得非常频繁，两分钟内就会动十几次，担心是胎动过频。其实这很可能是数胎动方法的失误。数胎动时，胎儿一连串的动作应算作1次胎动。
（2）如果你觉得自己几个小时没有胎动了，不要急着担心，你的宝宝多半是在睡觉。吃点东西，比如甜点或甜味食物，然后隔一会儿再试，听听音乐没准也会让你的宝宝醒过来。因此很多时候准妈妈都不需要过度紧张担心，先把某些情况排除在外以后，才能够开始考虑是否是自己的宝宝真的胎动异常。
以上就是关于1小时数胎动的正确方法是什么的相关内容介绍，对于准妈妈来说掌握好正确的数胎动方法是非常必要的，并且到了一定孕周以后必须要自己下意识地数胎动，这样才能够确保胎儿健健康康的。
