断奶要几天才不涨奶？断奶不仅对于宝宝来说是一个比较大的考验，其实对于妈妈们来说，经历这一过程也是非常辛苦的。尤其会经历涨奶的痛苦，但是随着时间的不断推挤，涨奶的情况也会慢慢地减弱，那么，你知道断奶要几天才不涨奶吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。
断奶要几天才不涨奶？断奶不仅对于宝宝来说是一个比较大的考验，其实对于妈妈们来说，经历这一过程也是非常辛苦的。尤其会经历涨奶的痛苦，但是随着时间的不断推挤，涨奶的情况也会慢慢地减弱，那么，你知道断奶要几天才不涨奶吗？带着疑问，一起来看下面的介绍。
断奶要几天才不涨奶
通常来说，宝宝断奶7-10天左右不再涨奶，但断奶要几天才不涨奶，这个问题是不可以一概而论的，往往存在一定的个体差异，有的女性朋友可能会持续到15天左右。断奶后涨奶大多是由于乳房内排出的乳汁没有及时排出导致的。
有很多的方法可以有效的缓解涨奶，比如在断奶前3-5天开始饮用大麦芽煮水，或者吃些炒大麦芽，这是由于大麦芽煮水能够减少乳汁的分泌，对缓解断奶后涨奶有很大的帮助，还能减少断奶后涨奶的时间。同时要注意在断奶时期间的饮食要清淡为好，并多吃新鲜蔬菜，少吃一些有荤腥类的食物，这样也可以较好的减轻断奶时乳房憋胀疼痛感。
需要提醒大家的是，断奶后若出现明显的乳房胀痛，可将乳汁排出，这对缓解涨奶有很大的帮助。若涨奶不及时引起急性乳腺炎，会延长断奶后涨奶的时间，断奶后出现乳房轻微的胀痛是正常的，可以通过局部的热敷进行缓解，断奶后要注意乳房的护理，避免挤压，可以局部热敷缓解乳房胀痛。同时也要穿适合的内衣，在胀奶的时候，因为乳房会变大，如果穿的内衣比较紧的话，就会使胀痛情况更加严重。
断奶要几天才不涨奶？由上面的介绍可以得知，宝宝断奶7-10天左右不再涨奶，但个体差异较大。建议在这期间，家人们也要好好照顾女性朋友们的身体和饮食，这样可以帮助其更快断奶成功，减少痛苦，同时还要保持良好的心态。
