怀孕的时候很多准妈妈都会在肚子上长妊娠纹，而不少准妈妈在妊娠纹刚出现的时候并不担心，因为她们觉得妊娠纹的出现是每个女性生孩子时必有的经历，等到生完孩子以后就会消失不见了。
怀孕的时候很多准妈妈都会在肚子上长妊娠纹，而不少准妈妈在妊娠纹刚出现的时候并不担心，因为她们觉得妊娠纹的出现是每个女性生孩子时必有的经历，等到生完孩子以后就会消失不见了。那妊娠纹能自己消失吗?妊娠纹怎么祛除?下面我们一起来详细了解一下!
妊娠纹能自己消失吗?
针对妊娠纹能自己消失吗这个问题，可以肯定的是人体的皮肤具有一定的自我修复能力，因此在生产过后妊娠纹可能会有所淡化，甚至随着时间的推移，妊娠纹的颜色可能会从红色逐渐淡化成白色，这个时候很多人误以为长期下去妊娠纹就会慢慢淡化消失。
那妊娠纹能自己消失吗?实际上妊娠纹一旦出现就很难自我消退，因为有很大一部分断裂的肌肤纤维是不可能自我修复的，当肌肤纤维超过了可承受的范围，那么这部分断裂的纤维一旦出现将很难消失，因此妊娠纹可能会淡化，但不会自己消失不见。
那妊娠纹怎么祛除?
(1)坚持运动恢复皮肤弹性
想要淡化消失妊娠纹，就必须要让皮肤慢慢修复恢复皮肤弹性，这个时候可以通过长期的运动锻炼来进行祛除淡化妊娠纹，例如瑜伽、游泳、慢跑等，对于肌肤弹性恢复都是很有帮助的。另外运动还可以帮助塑身减肥，不失为一个好的方法。
(2)饮食调理
妊娠纹的祛除与饮食护理也大有帮助，建议多吃点黄豆猪脚汤等，首先黄豆当中的维生素E能够提升肌肤活力，另外猪蹄当中也含有丰富的胶原蛋白，多喝这类型的汤，能够帮助提升肌肤弹性，对淡化妊娠纹总是有帮助的。
以上就是关于妊娠纹能自己消失吗的相关内容介绍，妊娠纹可能会自行淡化，但是自行消失是很难的，希望妈妈们在产后多做好相关的护理，帮助淡化以及消退妊娠纹。
