钙是人体不可缺少的一种微量元素，如果身体内缺钙往往会给身体健康带来伤害，尤其对于婴儿来说，如果身体内缺钙则会影响其睡眠，进而不利于其健康的成长，因此及时的补钙是非常关键的，那么，几个月宝宝开始补钙好呢？我们一起来看下面的介绍。
钙是人体不可缺少的一种微量元素，如果身体内缺钙往往会给身体健康带来伤害，尤其对于婴儿来说，如果身体内缺钙则会影响其睡眠，进而不利于其健康的成长，因此及时的补钙是非常关键的，那么，几个月宝宝开始补钙好呢？我们一起来看下面的介绍。
几个月宝宝开始补钙好？
通常来说，建议宝宝在6月龄后给予补充钙剂。这是由于在4-6月前一般为纯母乳喂养，母乳的营养是非常丰富的，尤其其中的钙、磷比例适宜，而且含量充足，因此，4-6月前纯母乳喂养可以满足宝宝的机体生长所需。但是对于配方奶粉喂养的宝宝们来说，专家建议在4月龄的时候给予补充钙剂。但是从医疗和保健的角度，而且结合现阶段普遍提高的生活水平，宝宝补钙需注意很多的事项，也可以说是需要遵循的原则，介绍如下：
1、生长发育正常的宝宝，不论是母乳喂养，还是配方奶喂养，都不建议额外补充钙剂。母乳喂养的妈妈需要保证钙摄入量，因为妈妈补钙比宝宝安全。
2、1~12岁的孩子，需要保证每日牛奶的摄入量，牛奶是儿童补钙的最佳食物，但不是牛奶越多越好，容易喝出肥胖儿童。
3、根据夜啼，多汗，出牙晚，甚至抽血检查微量元素来判断缺钙而盲目给孩子补钙是不科学的。
4、儿童常常是因为维生素d的摄入或生成不足，才导致钙吸收障碍，因此，补钙的关键不要忘记补充维生素d。年长儿童多多增加户外活动，有利于维生素d的生成和钙的吸收。
几个月宝宝开始补钙好？综上所述，几个月宝宝开始补钙往往由宝宝的自身情况来定，需要提醒大家的是，一定要注意不可以给宝宝盲目补钙，否则会给其身体健康带来比较大的危害，而且宝宝补钙提提倡食补，而且在日常生活中要多带宝宝去户外运动，而且除阳光充足，户外活动达2小时以上，可以停止补充外，可间断补充至2岁。
