宝宝的肠胃原本就要脆弱一些， 加上秋季天气转凉。宝宝腹泻、便秘等这些情况都有发生。那么宝宝便秘有哪些表现？一起来看看吧。
宝宝的肠胃原本就要脆弱一些， 加上秋季天气转凉。宝宝腹泻、便秘等这些情况都有发生。那么宝宝便秘有哪些表现？一起来看看吧。
进入秋季以来，由于季节的突然变化，很多宝宝的肠胃都还没有得到适应，就容易出现便秘的症状，有些宝妈可能在护理宝宝的过程中比较粗心，搞不懂宝宝便秘会出现哪些现象，也有些宝妈会担心秋季干燥，是不是因为季节的原因，所以才导致宝宝会有便秘的情况。那么宝妈们所关心的宝宝便秘的症状究竟有哪些，又是什么原因造成了宝宝便秘呢？
一般情况下，宝宝便秘会表现为大便又干又硬，而且排便的时间间隔比较久，同时排便困难。而造成宝宝便秘的原因也有很多，比如季节的突然转换、不良的排便习惯、膳食搭配不均衡、疾病、生活环境的改变等，都有可能造成便秘。虽然便秘不是什么大事，但对于宝宝来说，危害也不小，宝宝如果有便秘的情况，可能宝宝不舒服，食欲减退、腹胀甚至腹痛、睡眠不好，易烦躁，哭闹，由于排便的不通畅，宝宝还会产生恐惧心理，害怕排便，导致恶性循环。那么对于平常宝宝便秘，家长该怎么办？
宝宝便秘了，父母该如何采取有效的措施呢？
1. 母乳喂养出现的便秘
母乳喂养的宝宝出现便秘非常少见，如果母乳宝宝便秘，有很大的可能是其他原因引起的，一定要咨询医生再做决定是否要用配方奶粉替代母乳喂养。
2.按摩
对于较小的宝宝，按摩也是很有效的方法。用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。
3.膳食搭配
对于6个月以上的宝宝来说，可以适当加点通便的辅食，比如胡萝卜泥、菠菜泥、水果泥等。更大的宝宝可以适当添加一些高纤维食品，如杏、李子、葡萄干，高纤维的蔬菜，如豌豆、大豆、西蓝花。还可以加点粗粮，如小米、燕麦等，适当增加每天的饮水量也可以帮助缓解便秘。
4. 培养排便习惯
长大以后可以训练宝宝的排便习惯，每天饭后让宝宝在马桶上坐一会儿，可以给他一个玩具鼓励宝宝坐在马桶上，直到排便，或者到15分钟，以此培养宝宝排便习惯。
其实，预防便秘才是关键，保持做好良好的排便习惯，还有日常的膳食搭配，饮水量。如果用了上述方法，还是不可以的话，考虑是否顽固性便秘，或者孩子有憋便习惯，及时就医。
