关于辅食的话题，说了很多。下面就来点实际的，给大家推荐一款营养很好的辅食：黑芝麻鸡蛋饼。赶紧一起来为了宝宝学习下吧。
芝麻富含脂肪和蛋白质,含糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分；可预防贫血、活化脑细胞。有利于宝宝的生长发育。
用料：面粉，黑芝麻，鸡蛋，玉米油，配方奶。
做法：
准备食材：面粉50g，黑芝麻10g，鸡蛋一个，玉米油5g，配方奶30ml。
鸡蛋和面粉混合成糊。
搅拌至无颗粒。
放入大概30ml水，搅拌成酸奶状。
放入黑芝麻和玉米油，搅拌均匀，小宝宝黑芝麻可以磨成粉。
锅中小火预热10秒，勺子舀一勺，距离平底锅10cm左右的位置滴入，成一个圆形。等边缘变色之后，翻面即可。
宝宝一岁以后咀嚼能力增强，黑芝麻可以吃整粒的。
