适宜年龄
3-6岁 主料 榴莲200g 牛奶200g 辅料 白砂糖20g 奶油100g 制作步骤
1.榴莲一瓣。
2.取下200g肉备用。
3.打过了头的奶油,扔了可惜,所以做雪糕可以利用起来。
4.牛奶准备200g。
5.榴莲肉、牛奶、奶油一块倒入料理机里搅。
6.打成细腻均匀的奶油榴莲。
7.再把这些奶油榴莲液分装到雪糕模具。
8.把模具盖盖上,放到冰柜里冷冻,晚上放进去,早晨起来就可吃雪糕。 小贴士 经常食用榴莲可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒,缓解经痛,改善
腹部寒凉,是寒性体质者的理想补品。但一次不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。