我得胖成什么样啊！母乳喂养会让妈妈发胖吗？

坐月子期间，几乎所有妈妈都得经历一场跟食物的较量。为了让妈妈多下奶，老人们使尽浑身解数给妈妈食补，各种鸡汤、鱼汤，高热量食物，妈妈有苦说不出，为了母乳喂养，我每天吃那么多，还不能运动，我得胖成什么样啊？那么，真的是这样吗？

喂母乳的话，有的宝宝能吸出上千毫升的母乳，就是你看着你觉得不怎么样，但宝宝每一顿母乳，就三四个月的孩子每一次吸奶，即使他才吸个七八分钟，十分钟，他都能吸150-200毫升的奶出去。速度非常快，因为宝宝的吸吮力很强。

那这样的话，宝宝一天要吃个7、8次，8、9次，如果一个宝宝一天吃1000毫升的话，得帮助妈妈消耗多少啊，对！将近600卡路里的热量。母乳里边主要是蛋白质、脂肪，都是最燃烧热量的，营养最高的，它会被宝宝及时吸走的。

母乳喂养宝宝可以减少妈妈体内的脂肪堆积，使得这些脂肪很快的转化为宝宝需要的能力提供到奶水中，很多事实证明母乳喂养能够让妈妈减肥，母乳喂养的妈妈比其他方式喂养宝宝的妈妈更加容易瘦下来，减肥速度更加的快。

所以，母乳喂养不但不会影响妈妈的体型，反而会塑造妈妈的体型，让妈妈快速的从怀孕的臃肿状态回到比较苗条的状态哦。