1、产妇在产后3天～7天常出现双乳胀满,硬结,疼痛这样的现象.这主要是由于乳腺淋巴潴留,静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。可以用热毛巾捂捂，也可以让你丈夫帮忙用力吮吸，打通堵塞的乳头开口。
2、若治疗效果欠佳，建议你用揉抓排乳法进行治疗。首先，在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳，然后右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块，再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。
3、最后，右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法直至淤乳排尽、乳房松软为度。如果方便，可到医院理疗科用神灯照射10-20分钟,使输乳管充分扩张,再用手法治疗疗效更好。
1、乳汁分泌过多，如果新生儿实在吃不完奶，多余的奶水记得一定要挤出来，乳房内的乳汁一定要全部挤出来，直到乳房软掉为止。
2、不要规定喂奶的次数的时间，提供孩子饿了就喂，或是新妈妈感觉乳房胀的时候就给孩子喂奶。
3、新妈妈在产后半个小时左右就可以喂奶了。
4、平时新妈妈在产后要多吃些下奶的食物，比如说鸡汤鱼汤等有营养的汤。
5、给孩子喂奶前要把乳房先清洁干净，热敷乳房，可以稍微按摩。
6、两次喂奶的时间可以用冷敷的方法来减少胀痛的感觉。
1、将一片在冰箱冷藏过的卷心菜叶子中央钻出一个可以将乳头放置于内的洞，直到叶子枯萎一直将它贴于乳房，这样可以减轻乳房火辣辣胀痛的症状。因为这种方式大量减少乳汁的数量，因此限用于初期乳汁量过多、宝宝吸吮过却依旧患乳房综合症、或是想阻止乳房分泌却发生乳房综合症的情况。
2、柴胡12克，王不留行9克，漏芦9克，通草9克。煎药服下
1、产后新妈妈乳房发炎，应及时把乳房中的乳汁挤出来，及时去医院看医生，遵照医生的嘱咐服药，治疗两周左右的时候就可以了。
2、乳房出现胀痛的时候，用手把乳汁挤出，在挤乳汁的期间，新妈妈穿的衣服最好是比较宽大的，多喝水，吃些好消化的食物，让自己的心情愉快起来。
3、给小孩子喂奶的时候，一定要注意排空两边的乳房，只吃一边不可以，如果孩子实在吃不完，要把未吃完的一边乳房的乳汁挤掉，可以缓解胀痛的感觉。
4.还可试试热敷，这也可帮助乳腺通畅。除非宝宝真的不肯吃奶，一般不要使用吸奶器，那样会使身体分泌更多的乳汁，加剧疼痛。要尽量让宝宝根据需要吃奶，这样乳房很快只分泌宝宝需要的乳量。
生完孩子乳房胀痛怎么办：方法上
多让宝宝吸奶
对于刚刚喂奶的女性来说，都会出现宝宝在吸奶时很痛这种情况，因此，有些产妇就任性的少给宝宝吃，这也会引起乳房胀痛。其实，只要被宝宝吸习惯之后就不会再有疼痛的感觉。所以，要是感觉乳房有肿块的产妇一定要多给宝宝吸奶。因为宝宝用力的吸，才能够使乳房里结成的肿块迅速的化开，也能使妈妈的乳腺管不再堵塞，这样就能解决乳房发硬的情况。同时，还能增进妈妈和宝宝的感情。
吸奶器
如果有些宝宝力气比较小，妈妈的奶水又比较多，导致宝宝也不能帮上太多的忙。那么，在此时妈妈们就需要一个吸奶器将乳房里多余的奶水吸出来。如今市面上的吸奶器非常多，有手动和电动的，妈妈们只需要根据自己的需求来买一个即可。
1.尽量不要带胸罩，更不可带太紧的胸罩，以免胸罩压迫乳房，造成疼痛。
2.及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。
3.经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。
4.及时清洗奶头部位，防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。
5.乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，防止乳汁过多发生胀乳现象。但吸出来的乳汁不要扔掉，可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝，但乳汁的冷藏时间不可超过1天，冷冻时间不可超过7天。
需要注意的是生完孩子后如果是在乳房胀痛的同时出现了发热红肿的情况的话则是因为发炎引起的，这个时候想要彻底的解决问题的话是需要服用消炎药的，不过这种问题也比较好解决，所以希望各位产妇能够积极的进行治疗，彻底的解决问题才可以更好地哺乳孩子。
