产后恢复

十月怀胎，一朝分娩。分娩后以为万事大吉，但是产后却要面临更多的问题，产后护理成为产妇最重要的一个环节，如果没有好好保养，身体将很难恢复到孕前。下面小编要来给新妈妈们提个醒：谨防产后后遗症的发生！后遗症1、产后腰腿痛......

女性在生产斥候应该吃一些补血安神的食物，因为不论是剖宫产还是顺产，都会有血液流失的情况，所以补血补铁补气就非常的重要，可以吃红豆，红枣或者桂圆，莲藕，芝麻之类的食物，这些食物具有非常好的补血益气功效。现代女性对于自己......

我们都知道在目前的情况下有两种分娩方式，而大多数的人都比较喜欢顺产，有些女性朋友是迫不得已选择剖腹产，相对来讲顺产对身体造成的伤害会更小一些，因此只要能顺产的情况下要尽量的顺产，那么顺产后清宫的最佳时间是什么时......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

2020年马上就要到来，九零后也马上进入三十岁了，很多九零后的年轻人都已经纷纷结婚，甚至也有不少早已经为人父为人母了，并且也有不少的年轻夫妇在努力备孕，最终他们都希望更快地迎来属于自己的宝宝。在这个过程中，有工作单位......

其实所谓的妊娠纹，并不是皱纹，而是一直疤痕，是女性在怀孕晚期，由于胎儿和子宫的不断增长，是肚皮表层皮肤的韧带和真皮层受损流行来的一种疤痕，这种疤痕用护肤品或者药膏是治不好的，因为真皮层和韧带一旦受到损伤，是不能用药物......

女性在生完孩子出了月子之后，一定要坚持每天做运动，很多女性因为生完孩子忙碌的缘故就不想在锻炼了，这样是必然会走向发胖的，在锻炼的时候，锻炼方式选择上也要注意，所做的健身运动不能太过剧烈，弹跳以及打篮球之类的运动要尽......

有的新妈妈在产后会脚后跟疼，这到底是怎么回事呢？产后脚后跟疼该如何缓解？生完孩子后，身体总会出现这样那样的问题，不少新妈妈产后都被脚后跟疼所困扰，特别是下床的那一刹那，更有一种被电击的感觉，一般在走动一会后，脚后跟疼的......

产后不适症的经历都是为了哺育宝宝、恢复身体机能的必经之路。产后受伤的程度、疼痛感因人而异，医疗院所从伤口治疗、舒缓不适，让产后的妈咪们能够顺利恢复因怀孕及生产所造成的伤害，另一方面也提供新生儿照护的卫教谘询......

一般情况下，新妈妈产后的生理周期不像怀孕前那样规律，可能会出现月经不调的情况，很多新妈妈由此产生疑惑，寻求各种调理月经的办法。现在，亲子网也特别邀请了北京和美妇儿医院妇科主任医师刘正蓉，来为大家详细解答新妈妈产后......

有哪些中药可以减肥呢?中药是中国的传统文化，它们用途广泛，能治病、防病，还能减肥，那么有哪些中药可以减肥呢?陈皮陈皮是用橘子皮干燥而制成的，是一味常见的中药，它的主要成分是挥发油和维生素B、C，而挥发油能够促进胃肠道消......

怀孕以后，子宫慢慢地撑大，孕妈咪的肚子随之鼓了起来。这都是因为里面住着一个小宝宝，周围充满了羊水。可是为什么生完宝宝以后，肚子还是那么大呢？很多孕妈咪都有这个疑问，难道都是因为肚子上的肥肉吗？一起来看看解答吧。孩子......

产后月经来得早就是卵巢功能良好的表现吗？产后月经来潮与哺乳有怎样的关系呢？采用哺乳期避孕一定安全吗？帮助新妈妈们解开这些谜团，就要从哺乳期妇女的生理改变说起。产后很多新妈妈们都存在或多或少的疑问，产后月经来得早......

新妈妈在生完孩子后会发现自己的身体发生了一些变化，如像生孩子一样肚子痛，天气不热也老是出汗等，专家表示，这些都是产后的正常现象，随着身体恢复这些状况也会消失，新妈妈不必担心。十月怀胎，一朝分娩。有的妈妈将生孩子戏称......

产后如何瘦肚子最快，生完宝宝后妈妈们的肚子总会是变得肉肉的，一时难以恢复，很多妈妈都想知道产后怎么瘦肚子最快呢？小编为大家总结了一些方法，大家一起来看看吧。产后如何瘦肚子最快：早上空腹喝水产后妈妈超级容易便秘。便......

很多女人不想怀孕的原因就是会破坏身材，其实并不是所有怀孕后的女人身材都会变样，主要还是要会保养。那么，产后如何才能快速恢复身材呢？产后如何恢复身材？1.多散步跑步产后不妨利用空闲的时间多散步和跑步，这样可以消耗体内......

剖腹产后会在肚皮上留下一道长长的疤痕，怎样才能让这道疤痕长得好看一点呢？剖腹产后，我们的肚子上会留下一道长长的疤痕，有的人疤痕并不会很明显，但有的人却非常明显，看起来像一条大蜈蚣，实在影响美观。为什么同样是剖腹产，留......

剖腹产伤口多久可以碰水？众所周知，当身体有伤口的时候一定要避免接触水源，以免引起发炎感染，那么，剖腹产伤口什么时候能碰水呢？剖腹产刀口多久能沾水呢？？剖腹产伤口多久可以碰水剖腹产伤口建议半个月后再碰水。剖腹产术后切口......

分娩后，你不要为臃肿的身段叹息，只要你每天做些和缓运动，3个月体形就可能恢复到正常，尽管你腹部的肌肉这时还不能像以前那样结实。首先要慢慢养成多做运动的习惯，如在运动中感到疼痛和疲劳，就要停下来。最好是运动量小但能......

作为女性，怀孕生产似乎是不可避免的经历，当然，也有个别女性会选择放弃这样的经历。从得知怀孕的那一刻开始，女性就踏上了孕期的征程，整个孕期有40周，大概280天左右，在这个过程中，有快乐也有忧愁，随着生产期到来时胎儿出生，产妇......

通常来说，女性生产可以分为顺产和剖腹产，而大多数女性会选择顺产，因此这不仅对宝宝有好处，而且还有利于产妇身体恢复，而对于产妇来说，产后饮食有很多注意事项，一般前三天饮食是非常重要的，那么，顺产第二天可以吃什么食物呢？我们......

生完孩子后要面对的一个很难解决的问题就是肚子变大了，以前的衣服、裤子都穿不了了，生完孩子怎样瘦肚子？每次看着那些女明星生完孩子后身材还是和生之前一样，就会很羡慕，为什么自己生完孩子后肚子就“回不去”了呢？生完孩子......

怀胎十月，成功卸货后就松一口气了吗？爱美的女性照过来，想要加速产后复原、避免子宫下垂找上门，重新找回往日窈窕身段并不难。除了做好饮食控制外，在产后伤口恢复后，适度从事有助塑身、美型的瑜珈动作，也是相当不错的调理方式......

很多新妈妈都会发现在生孩子后阴道变得松弛了，产后阴道松弛会影响性生活吗？产后阴道松弛该怎么办？产后阴道松弛是很多新妈妈都会面临的问题，尤其是顺产的妈妈，会严重影响日常生活。产后阴道松弛会影响性生活吗？产后阴道松弛......

女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。那么，就目前中国产妇最常见的伺候月子人选来说，谁更合适？是婆婆好还是妈妈好，是请一个专职月嫂更好？老公亲自上阵？女性生产后正是幸福与沮丧交织的时候。一方面，新生命的诞生可能使一个......