现如今患产后忧郁症的妈妈越来越多了,若是处理的不好就可能引发家庭悲剧,那么,产后忧郁症的治疗方法是怎样的呢?下面一起来看看吧。
应该适时释放压力,由育儿和家务引起的紧张无须放在心上。通过趣味生活、户外散步、购物等转换气氛的方式来缓解紧张是不错的选择。即使效果是暂时性的,也应充分利用这段愉快的时光,抛去所有烦恼,放松心情。
不管怎么说,对产妇来说最大的慰劳和鼓励还是丈夫的爱。如果妻子在分娩后发脾气至歇斯底里的程度或是心里郁闷到极点,丈夫应该努力使自己表现出更多的关爱与理解。丈夫不应把育儿和家务想象成是妻子分内的事,应积极帮助妻子料理家务。