生孩子居然也有很多种姿势？除了躺在床上生，还有哪些姿势呢？今天小编在这里做了一个生娃姿势大盘点，一起来看看吧。
生娃还有很多姿势吗？又不是那什么……告诉你，生娃的姿势也是五花八门的，除了大家都知道的躺在产床上生，还有很多其他的姿势呢。今天小编给大家分别介绍一下，看看哪一个适合你！
01：躺着生
躺着生孩子，这是最传统的生娃姿势。
我想这种姿势的最大优点应该是方便医生观察和接生。
缺点就是对产妇的内脏有压迫，产程比较长。
02：蹲着生
蹲着，或蹲坐生孩子，产妇的双手要有抓握的把手，这样好发力。
优点：减少产程，血供不受影响。产道宽度会最大。
缺点：产妇会比较累，可能会发生阴部水肿。
03：趴着生
说有一位产妇带着瑜伽垫和瑜伽球就进了产房，这是来生娃还是来练瑜伽啊？
只见产妇把瑜伽垫铺在地上，然后跪趴在瑜伽球上，这就准备开生了！
没错，这几年比较流行这种跪趴着生娃的姿势！
双腿分开跪趴，双手撑地或趴在瑜伽球上。
优点：可以使骨盆生产的时候压力增大，容易生。
还能减少产妇会阴部的损伤。
缺点：膝盖压力大，产妇可能会感觉比较累，累了可以站起来歇歇再生。
04：侧卧生
侧卧生的姿势，产妇抬起一只脚，最好有家属的协助。
优点：这种姿势可以节省体力，也不影响胎盘供血，胎心往往比较正常。
缺点：个体差异比较大，有的人产程会比较长。
05：站着生
如上图，产妇老公一起协助，或者产妇抓住把手等好发力。
站立生和蹲生的姿势相结合，这样产程更快，符合地心引力。
缺点就是不方便医生的观察和接生。
06：水中分娩
在国外比较流行，国内少一些，产妇在充满温水的分娩池中自然分娩，在水的浮力下减少了生产痛苦，能加速生产。
缺点：有一定风险，比如宝宝呛水，产妇和宝宝都有感染的可能等等。还需要儿科医生、妇产科医生、助产士等一个团队的配合，成本比较大。
好了，了解到这么多的生产姿势，你最喜欢哪一种呢？
生娃的姿势，待产的孕妈要提前了解，也可以和医生提前沟通，如果你感觉躺在产床生娃很别扭，也可以喊停，选择自己感觉舒服的姿势，容易发力，也可以几个姿势交替着进行，总之，只要能顺利的生下宝宝，姿势任你选！
