胎教音乐一天听几次

孕期在选择音乐胎教的时候，关于听音乐你都有哪些疑问呢？胎教音乐一天听几次呢？胎教音乐怎么听才有效呢？听胎教音乐的次数有什么讲究呢？

胎教音乐一天听几次？

最好每日三次（即早、中、晚各一次。
原因：如果因工作关系中午不能欣赏，可早、晚各一次，或根据具体情况调整时间；一般说，做到每天坚持听，而且每次听都是在您兴致最高、心情最好的时候，效果就会很好。
胎教音乐时间：起初3-5分钟，适应后15分钟左右。
小贴士：胎教音乐的播放其实最好按照胎儿的习惯进行，最好是一天三次，但是若胎儿表现出明显的反抗，则需要改变播放次数。

什么时候听胎教音乐最好？

有胎动的时候听胎教音乐最好。
原因：在宝宝醒的时候听，最好养成每天固定时间听，可以帮助宝宝养成生理习惯。
小贴士：胎儿在大部分时间都是睡着的，有胎动的时候给胎儿听胎教音乐才是正确的方式，当然胎教音乐多是孕妈听，孕妈也可以自己选择时间，但是最好建议是在胎儿有胎动时听。

孕妇胎教音乐推荐

(1)催眠
如二胡曲“二泉映月”，筝曲“渔舟唱晚”，德国浪漫派作曲家门德尔松的“仲夏之梦”等。
(2)镇静
如民族管弦乐曲“春江花月夜”，琴曲“平沙落雁”等。这类作品优美细致，音乐柔和平缓，带有诗情画意。
(3)舒心
如“江南好”、“春风得意”等。
(4)解除忧郁
如“喜洋洋”、“春天来了”，奥地利作曲家约翰·施特劳斯的“春之声圆舞曲”等。
(5)消除疲劳
如“假日的海滩”、“锦上添花”、“矫健的步伐”，奥地利作曲家海顿的乐曲“水上音乐”等。这类作品清丽柔美，抒情明朗。
(6)振奋精神
如“娱乐升平”、“步步高”、“狂欢”、“金蛇狂舞”等。这类作品曲调激昂，旋律变动较快，引人向上。(7)促进食欲
如“花好月圆”、“欢乐舞曲”等。