小孩夏天不爱吃饭怎么回事？天气慢慢变热，家长们发现小孩子也越来越没有食欲，不爱吃饭了。夏天温度太高也会影响到宝宝体内激素平衡，导致身体消极怠工，这样也会影响宝宝的食欲。那么，小孩夏天不爱吃饭是怎么回事呢？
小孩夏天不爱吃饭怎么回事：夏季气温高
夏天温度太高也会影响到宝宝体内激素平衡，导致身体消极怠工，这样也会影响宝宝的食欲。
具体分析：
1、夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。
2、同时，小孩在夏天的活动量很大，出汗多，饮水量也会跟着增多，水会冲淡胃液，进一步降低小孩的食欲。
建议：
所以如果气温高得可怕可以适当的开空调并且将温度设置在二十六到二十七度左右。
小孩夏天不爱吃饭怎么回事：缺锌
夏天是小孩缺锌的高发季节，体内的锌元素会随着汗液大量排出，不断丢失，一旦食物中锌的摄入不足，或者吸收功能出现障碍，就会缺锌。
具体分析：
1、微量元素“锌”是唾液中味觉素的重要组成，小孩缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔；
2、食物难以接触到味蕾，从而降低味蕾的敏感度，使味觉功能减退，影响味觉和食欲。
小孩夏天不爱吃饭怎么回事：出汗多
夏天天气炎热，小孩子们出汗多，会造成体内的水分失衡，特别是好动的宝宝，新陈代谢比较快，出汗就会更多。
具体分析：
体内的水分和盐分损失比较快，导致肠胃活动能力减弱，消化液分泌变少，从而导致食欲不振。
建议：
所以在夏天的时候宝宝食欲不振是一种正常现象，建议多喝点水，少吃多餐，两餐之间可以增加水果作为点心。
小孩夏天不爱吃饭怎么回事：饮食不当
夏天虽然说要让宝宝多喝水，但是却也常常因为水没有味道而被宝宝拒绝。相反的宝宝更喜欢喝些冷饮或者是其他的饮料。
这些饮料由于含有较多的糖分和其他物质，会让宝宝觉得不饿，也会养成习惯，这样就会对正常的一日三餐失去兴趣。
建议：
如果要适当的给宝宝喝点饮料要注意每天控制在一定量。
小孩夏天不爱吃饭怎么回事：活动少
夏天天气条件不好，所以很多宝宝都比较少到外面活动，导致身体的积极性不够高，这样肠胃的蠕动就会受到一定的影响。
具体分析：
1、导致消化受到影响，消化功能发生紊乱，从而宝宝就不爱吃饭了。
2、所以平时不出门玩耍，可以在家和宝宝一起运动运动，帮助消化，还可以学点按摩技术帮宝宝按摩。这样就可以有效的提高宝宝的食欲。
夏天怎样提高小孩的食欲
总的来说，夏天小孩不爱吃饭的原因主要有两个，缺锌是比较多见的。
1、补锌：
针对缺锌引起的食欲不振，可服用补锌见效快的补锌产品加以改善，比如：吸收率高达90%以上的新稀宝牌锌硒宝，锌硒宝在网上有卖，销量和口碑都挺不错，家长们可以直接去看看。
2、调整饮食：
如果是季节的特殊原因，可给小孩吃一些清热解毒、解渴消暑、开脾健胃的食物，比如：山楂、酸奶、冬瓜、绿豆、红豆等，同时要调整烹调方式，多做小孩爱吃的饭菜，保证每天摄入充足的营养，避免小孩营养不良。
小孩食欲不好、胃口差，没有想象中的那么简单，家长要明确夏天小孩不爱吃饭的原因是什么，才可能找到正确的解决方法，快速提高小孩食欲，让孩子胃口大增，确保他们健康成长。
