膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效。
膻中穴位于人体前正中线，两乳头连线之中点。
经属任脉，是足太阴、少阴，手太阳、少阳;任脉之会。
有理气开胸，降气通络之功。
常用于治疗心胸疾病，如心胸痛、乳腺增生、咳嗽、哮喘等。
对小儿有咳喘问题，按揉能理气活血通络，宽胸理气，止咳平喘。
一般用是食中二指按揉100-200下或者用大鱼际擦50-100下到发热。
列缺是肺经的络穴,功效就是止咳,所以单纯性的咳嗽,没有其他症状时,只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。
将两手虎口交叉,手腕要伸直,将食指点在手腕的侧面,可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙,这里就是列缺穴。
因列缺位于窄小的骨缝中,所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。
每次3-5分钟,每日5-10次。
列缺与照海两穴都是八脉交会穴,列缺通于任脉,照海通于阴跷脉,而两条奇经又会聚于咽喉处,因此两穴形成了一对儿经典的组合。
沿内踝尖向下循按到内踝的末端,可以感觉到这里有一个明显的骨缝,即为照海穴,用指尖掐按,每次3-5分钟,每日5-10次。
照海是足少阴肾经的穴位,在五脏的功能中,肺主气司呼吸,而肾主纳气,以引气归元,肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。
肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是倒置的三角形扁骨，介于第2～7肋之间。
用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动，建议用八字形分推法。
从肩井穴开始，沿着肩胛骨内侧缘，从上往下往、往两侧做分推，手指要用些内力，刺激到的穴位有肩井穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。
时间次数的操作上每次不少于200-300次。
尤其针对比较严重的问题，如气管炎、肺炎等则需要按摩的时间会更多5-10分钟。
中间手法可以分推一段时间，然后揉肺俞，再分推，而后揉肺俞交替操作。
有宣肺、镇咳作用 主治：用来镇咳与治疗急慢性气管炎、支气管哮喘。
