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午餐时间延长至20分钟,可增加儿童水果和蔬菜的摄入量!
研究发现,与10分钟的午餐坐位时间相比,20分钟的午餐时间显着增加了水果和蔬菜的消费量,并显着减少了水果和蔬菜的浪费。据数据显示,美国的儿童肥胖率为18.5%,其中多数儿童没有达到所要求的蔬菜和水果的摄入量,而且纤维、钙......
2023-09-29
孩子爱舔嘴容易“烂嘴角”
步入五月后,天气开始变得干燥起来,对脏腑和肌肤娇嫩、体温调节中枢功能不完善的小宝宝来说,很容易出现发烧、烂嘴角、嘴唇干裂、嗓子痛等“上火”症状。宝宝烂嘴角该怎么办?孩子爱舔嘴容易“烂嘴角”随着夏季的来临,“烂嘴......
2023-10-01
16种食物儿童不宜多吃
医生专家提醒家长,以下16种食物儿童不宜常吃多吃。医生专家提醒家长,以下16种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌......
2023-10-03
孩子掉的乳牙需要扔掉吗?
孩子的乳牙掉了应该怎样处理?有的人说要丢在房顶上,有的人说要丢在门后面。孩子掉的乳牙一定要扔掉吗?乳牙是人萌生的第一副牙,共20颗,上下颌各10颗。通常在孩子6-8岁时,大部分的乳牙会脱落.这些脱落的乳牙看似不起眼,实则蕴......
2023-10-01
什么是有效的幼儿园英语教育?
幼儿园英语教育是当下教育热点。对幼儿园而言,在高投入的同时最应当关注是英语教育的有效性。同时,幼儿园英语教育的有效也是家长选择幼儿园的重要参考依据。在研究的基础上,试图对幼儿园英语教育的有效开展提出相关建议......
2023-09-28
睡好才能长好 如何保证孩子的优质睡眠?
小朋友正处于发育时期,很多器官组织发育还不是很完善,尤其是大脑,良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。据美国webmd网站介绍,孩子的睡眠习惯,需要家长时刻关注。现在的大人们习惯十一二点才睡觉,于是小朋友们也会跟着晚......
2023-09-30
儿童睡眠障碍影响健康
儿童,正处于生长发育的关键期,吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。家长们往往没有意识到,这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。●心理专家呼吁关注儿童睡眠德......
2023-10-03
冬季容易嘴唇干裂,防宝宝嘴唇干裂要做好3件事
冬季寒冷干燥,宝宝很容易嘴唇干裂,冬季该怎样预防宝宝嘴唇干裂?为什么宝宝冬季容易嘴唇干裂?嘴唇属于黏膜组织,和皮肤相比,它角质层相对较薄,皮脂腺也不如皮肤的那么丰富,分泌的皮脂相对较少,所以,嘴唇比皮肤更加“娇气”、更加......
2023-09-15
体检中的胸部CT儿童要慎做
如今很多体检里都有CT检查。专家指出,低剂量CT检查可作为现代健康体检的项目之一,但儿童和青少年要慎做胸部CT。北京中医药大学东方医院放射科医生华海琴指出,CT检查主要是为了发现胸部的早期恶性肿瘤,以肺癌为例,X光片由......
2023-10-01
手足口病的预防控制指南
手足口病(Hand-foot-mouthdisease,HFMD)是由多种肠道病毒引起的常见传染病,以婴幼儿发病为主。大多数患者症状轻微,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、......
2023-10-01
乳制品、乳饮料傻傻分不清?教你正确解读食品标签
乳制品、乳饮料傻傻分不清?教你正确解读食品标签如何正确查看食品标签?(一)看食品的分类以奶来举例,纯牛奶就会写纯牛奶,如果纯牛奶加入调味剂,比如咖啡、核桃、或甜味剂等,这种会称作调制乳。注意,有一些标的是乳饮料,它就不属......
2023-09-27
23岁女生长期方便面和零食,患上胃癌,方便面会致癌是真的吗?
1958年,一位名为吴百福的华裔日本人发明了方便面,自此方便面一跃成为最具欢迎的“食物”,开始遍布全世界。直至今日,我国方便面的销量还在不断上升。据尼尔森数据显示,受疫情的影响,中国方便面市场销售额1958年,一位名为吴百......
2023-09-29
常吃猕猴桃助孩子排铅
随着环境污染的日益严重,儿童铅中毒已成为不可忽视的问题,铅进入人体会影响神经、消化和造血系统的功能,儿童表现为面色发黄、生长迟缓、便秘、腹泻、注意力不集中、性格急躁等。常吃猕猴桃助孩子排铅父母平常应掌握一些......
2023-10-01
夏季防蚊哪种驱蚊剂最好?美国疾控中心推荐这几种
夏季蚊虫肆掠,因此防蚊是妈妈们的一大课题,夏季防蚊。市面上驱蚊产品众多,到底应该使用哪种驱蚊剂?夏季蚊虫多,防蚊驱蚊是妈妈们的一项重要课题。市面上驱蚊产品众多,不同产品使用的驱蚊剂也有所不同,我们到底该使用哪种驱蚊......
2023-09-09
学龄前儿童进行运动的常识
首先,选择好适宜的运动项目。首先,选择好适宜的运动项目。幼儿运动以身体练习(主动练习和被动练习)为基本手段,可供选择的运动项目很多,包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿......
2023-10-01
哪些原因会造成微量元素缺乏?
微量元素的人体必需的物质,对于发育中的宝宝更是如此。日常哪些原因会造成宝宝缺乏微量元素?为什么有的宝宝会缺微量元素?宝宝缺乏微量元素一般有以下几种原因:需要量增加人整个生长过程都离不开微量元素。儿童在生长发育......
2023-10-01
别让儿童的安全座椅成为摆设
美国高速公路交通安全局统计,使用儿童安全座椅可将孩子事故死亡率降低71%。汽车在时速40公里的时候发生碰撞,一个5.5公斤的婴儿将会产生110公斤的冲力,很容易冲脱家长的怀抱飞出去。而如果使用了儿童安全座椅,孩子在车里发......
2023-10-01
治疗儿童遗尿 建立反射最有效
家庭护理对小儿遗尿的治疗起着十分重要的作用,饮食上不可以给孩子吃太甜太咸的食物,白天应该多喝水,晚上则应该控制饮水,建立条件反射,同时家长还应该鼓励奖励孩子,给孩子信心。孩子患了遗尿症,最困扰的还是家长,而儿童遗尿症......
2023-10-01
别让学龄孩子吃半熟鸡蛋
鸡蛋的蛋白质中,含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶,这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此,给孩子吃鸡蛋时,必须先将其破坏掉,才能有效地利用鸡蛋中的营养。6岁左右的孩子对营养需求比较高,仅靠吃一般正常的饭菜,......
2023-10-01
大力水手的菠菜 宝宝先尝
合理喂食是保证婴幼儿更好地生长发育的重要前提。特别是断乳的孩子,营养的及时补充,显得极为重要。菠菜,具有丰富的铁钙和纤维物质,是婴儿理想的营养食品。首先,我们先来介绍一下有关菠菜的一些基本小尝试吧!合理喂食是保证......
2023-10-03
孩子自主刷牙习惯应从三岁起培养
给孩子灌输正确的护牙知识,让孩子远离龋齿。让专家支招告诉我们正确的护牙知识。北京市卫生局日前发布消息,今年将对学龄前儿童实施规范的氟化泡沫预防龋齿服务。据了解,目前北京市5岁儿童乳牙龋齿患病率为65%,8岁儿童患......
2023-09-27
如何陪伴宝宝安全玩水
为了能和宝宝一起游泳,有些父母会把宝宝带到成人泳池玩耍,这是非常不适当的。因为成人泳池人比较多,细菌会大量滋生,影响宝宝的健康。夏日亲水安全第一炎炎夏日,对于幼儿来说没有什么比玩水更舒服的事情了。不过妈妈们也会......
2023-09-28
牢记儿童饮食的四不原则
儿童饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。孩子一天天长大,在营养方面,妈妈需要考虑得更加周到一些,才能满足孩子生长发育的需要。对于已经上幼儿园的孩子,我们主张“食补”,即合理搭配食材,充分利用其中的......
2023-10-01
推荐:宝宝喝的鲜菜汁
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、......
2023-10-03
孩子应少吃上火食品防鼻出血
春季气温上升而湿度不高,会使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张,鼻内产生干燥、发痒等不适感觉,稍一抠挖,就会引起出血。鼻出血儿童不少,大部分为干燥性鼻炎,主要是因为春季气候干燥以及上火、发炎所引起的,当然也有由于缺锌、偏食......
2023-10-01
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