发小鸡腿曾向我求助，说最近老公对她越来越冷淡。她看到很多文章都在说无性婚姻没有出路，联想到自己内心就无比焦灼，很担心自己的婚姻会因此名存实亡。
发小鸡腿曾向我求助，说最近老公对她越来越冷淡。她看到很多文章都在说无性婚姻没有出路，联想到自己内心就无比焦灼，很担心自己的婚姻会因此名存实亡。
自从有了孩子，鸡腿和老公就分房睡了。也是鸡腿主动提出的，因为她知道老公睡觉轻，担心半夜孩子哭闹、起来夜奶会让老公睡不好，影响明天一大早的工作。
本以为自己对老公的体谅能够换来同样的待遇，没想到，这却是两个人感情开始走下坡路的开始。
一开始老公下班还会来看看孩子，帮忙换尿不湿。后来时间长了，就只是来看看孩子，逗几下。鸡腿让他帮忙换尿不湿，他就推脱自己做不好，太累了。对此，鸡腿心里很不爽。
老公这边呢，刚开始，常常会在晚上叫鸡腿去自己房间啪啪啪，鸡腿还算配合。时间一长，鸡腿也不想配合了，常常拒绝老公，终于有一天，老公翻脸了：你可真扫兴!
现在，他们之间连日常的交流都少了许多，有时候老公加班回晚了，就直接钻进自己的房间。
其实鸡腿夫妻的问题根源不在于性生活减少了，而在于丈夫一开始没有理解妻子带孩子的难处，导致双方一直在相互拒绝，关系日渐淡漠。
我们两周前也做过一次关于「无性婚姻」的调查。结果发现了2件很有意思的事：
29%的夫妻啪啪啪是为了完成任务;
12%的夫妻认为性生活举重若轻，但却能在不同程度上接受没有性生活。
其实这种心态和鸡腿很像，他们认为性生活是衡量婚姻质量的重要标准，健康长久的婚姻一定会有稳定的性生活。所以没有性生活他们会很焦虑，哪怕是做任务也要定期完成。
无性生活是杀死婚姻的真凶吗?
不见得。
我们忽略了很重要的一点：无性婚姻是一个现象，不是问题的根源;导致无性婚姻，感情日渐淡漠的，其实另有原因——
你们精神上已经没有什么交流了。
在调查中，有一条留言很瞩目：
有没有性没关系，我不能接受没有拥抱。
同为女人，万分理解。
女人是很敏感的生物，在一段感情里，她们更关注内心的感受。比起水乳交融，她们更能从微小的生活细节里感受到爱和关心。
和鸡腿夫妻一样，我和马达爸也经历过哺乳期分床睡的情况。同样是因为马达爸每天早出晚归，睡觉轻。
但是马达爸每天出门前都会给我和孩子一个亲吻和拥抱;回来以后，也会一直在我们房间赖到自己困得不行，才去睡。
每逢周末，马达爸一定会跑来和我们一起睡，主动承担半夜起来热奶换尿不湿的工作。
那段时间，我们因为小马达这个新生命有了新的联结，并没有因为性生活的频率少了许多而影响到感情。
在漫长的两性关系里，就算是思想开放的90后，你也很少听到女人因为对方生理不行而满腹抱怨，而更多的是得不到对方的关心、理解和包容。
两性专家安得烈·G.马歇尔提出：拯救无性婚姻，最主要的还在个人。两性之间性爱次数减少，多是因为感情遭遇寒冬，或许一个真心的拥抱就能解决问题。
长期没有性生活其实是对你的警醒，让你去审视自己的婚姻：我们的感情是哪里出了问题?共同语言少了?沟通少了?相互的理解和包容少了?浪漫和仪式感少了?
浪漫的感情不可能一直充满火花，但一直都需要我们能够理解、关爱对方。
网易曾做过一个关于“无性婚姻”的调查，其中33.4%的人认为是由于工作压力太大。
朋友老石应该就是其中很典型的代表。
老石是个不婚主义，30岁前女朋友也换了一茬又一茬。
突然有一天，他给我打电话，说他想跟现任求婚，希望我能帮忙。这件事在朋友圈炸开了锅，到底是什么样的姑娘，能让不婚的老石想有个家?
老石说，自己在上海，工作压力很大，忙项目的时候凌晨2、3点回家是常有的事。虽然和姑娘同住一个屋檐下，但经常好几个星期都见不到。等他回家的时候，姑娘已经睡了;等他睁开眼时，姑娘已经上班去了。
好不容易等到项目结束了，可以轻松一段时间，他就只想回家躺着看看电影。别说一个月一次的性生活了，两个月能有一次就算及格了。
时间长了，之前那些姑娘抱怨都很多，说自己像守活寡。但现在这个不一样，老石在加班，她就在家画画、追剧、看旅行攻略。老石难得闲下来，她或者陪着一起打游戏看电影，或者订个机票和老石一起去度假。
老石边抽烟边说：就是节奏太对了。她也觉得我们年轻的时候该奋斗，不用刻意计较“夜生活”的频率，质量更重要吧。
所以你看，不仅女人需要精神上的认同，男人同样很渴望。
有位知乎网友说：
如果能遇到一个有趣的姑娘，和她做很多有趣的事情，过有趣的一生，有没有性生活又怎么样呢?
快速的节奏、惊人的房价、和高额的学费，都让大城市年轻的一代都背负了比上一代更多的压力。因此，他们的精神比身体更需要得到慰藉。这时候，选择一个生活目标和节奏都一致的战友共同前行，才是让大家最舒服的状态。
性生活对他们来说，不过是生活中的调剂品。
朋友大C前不久刚和同居3年的先生结婚了。
我问她：哪个瞬间让你决定嫁给他?
她说：当我们没有频繁啪的时候。
我目瞪口呆，要知道大C是个很看重性生活的姑娘。于是大C给我讲了一个故事。
在他们同居2年的时候，大C参加了一次老同学聚会，在玩真心话大冒险的游戏时，一个正在热恋的女同学羞涩地透露了自己性生活的频次。一向争强好胜的大C突然觉得自己被比下去了，曾几何时她和先生的生活也充满了激情。
她回去之后，就想方设法想找回热恋期的感觉。
她的先生觉得她的行为很异常，就问她到底怎么回事?大C就把同学聚会上的事情告诉了他。
大C的先生用力搂住她，说：我反而更喜欢现在的生活。虽然我们之间已经没什么新鲜感了，但是我还愿意每天和你在一起啊。
大C说，先生的话突然点醒了她。那一刻，她就很想和他组成一个家庭。
虽然是新婚，但是作为同居3年多的「老夫老妻」，大C和先生过起了寻常夫妻的生活：牵着手逛超市，窝在沙发上看电影，一起下厨打扫卫生，躺在床上聊天……
性生活，在他们的生活中，只占到了很小的一部分。大C说，她和先生一起做的每件事都觉得很有意思，每晚哪怕仅仅是抱着睡也幸福安稳。
心理学家约翰·戈特曼曾对3000个美国家庭，700对新婚夫妇进行了的长达40年的婚姻及家庭关系研究，他在《幸福的婚姻》说：人们对婚姻生活中的性、浪漫与激情是否感到满意，对妻子和丈夫来说，70%取决于夫妻友谊的质量。
性重要吗?重要。
但更重要的是你们在朝夕相处的时间里建立起的情谊。
如果你们是彼此最好的朋友，那么性生活就是锦上添花;如果你们没什么共同语言，觉得对方无聊不能理解，那么性生活就是鸡肋，甚至是累赘。
判断一段婚姻是否能够持久，最重要的是并不是你们每个月啪了几次，而是你们每个月聊了多久的天。
好的性生活一定是因为爱，爱一定是因为你们在内心相互吸引，所有不谈精神共鸣只谈性的婚姻都是在耍流氓。所以，如果你们的性生活频率过低，别太焦虑，先从好好聊天开始。
