孕前饮食原则●孕前饮食原则◆【保证热能的充足供给】适当吃一些热量高的食物，以维持合理及稳定的体重。◆【保证优质蛋白质的充足供给】男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质50〜70克，保证受精卵的正常发育。◆......

幼儿园里孩子们在夸耀谁的妈妈最疼爱自己。他们纷纷举例：我的妈妈给我买好吃的我的妈妈给我买好玩的我的妈妈带我去迪斯尼乐园玩我的妈妈给我读《白雪公主和七个小矮人》我的妈妈每天都来接我我生病了，妈妈一晚上都在医......

家长们经常抱怨说现在的孩子不懂得忍让，归因为独生子女问题，或是“溺爱”问题。其实根本原因是家长们对孩子的矛盾介入太多了。没必要的介入，或不得当的介入，一方面会把孩子间的矛盾刺激放大，另一方面也没给孩子留出学习解......

作为一名育儿编辑，常常收到用户留言：“道理我都懂，可就是做不到！”“学了那么多，孩子还是不听我的！”所谓“育儿”，翻来覆去无非是理解、包容、耐心……每次看文章都觉得自己学到了很多，放下手机，看见小家伙胡闹，还是控制不住大......

成功人士来自千差万别的家庭背景。很多成功人士的父母是普通的知识分子、公司职员，是工人、农民、小商贩，甚至是不识字的人。是什么使他们的孩子最后超越了自己的家庭，取得了令人瞩目的成功？使他们成为人格健康、能力出众......

没经验的新妈妈总会担心产后会不会加速衰老，怎么才能恢复产前的美丽状态？其实，只要有心，在日常饮食中多加注意，恢复产前美丽不是问题，那么，产后抗衰老饮食有哪些原则需要遵循呢？产后抗衰老饮食六原则1、要保证摄入充足的钙哺......

早餐是人体能量一天的来源，早餐不仅要吃得饱，还要吃得好。但是吃早餐也讲究营养原则，根据每个人的生理特点，有不同的原则喔。1.餐前应先喝水很多人都没有养成早餐前喝水的习惯，总是一起床就洗漱，洗漱完了就享受早餐，有的甚至......

有关研究发现，很多肾积水病患者发病与日常的饮食和生活习惯有很大的联系。肾积水患者要重视饮食的搭配和禁忌，一定要严格遵守饮食原则。快看看下面肾积水疾病的饮食原则，你做到了几条呢?一、水的摄入量：肾脏病患者如果没......

对于产后哺乳期的新妈妈，如果生病了，要怎么科学用药才健康，才不会影响乳汁的质量呢?本篇资讯，亲亲宝贝小编就提醒哺乳新妈妈，产后哺乳期用药需谨记以下5原则。用药之道感冒发烧、腹泻、过敏……这些常见病几乎......

孕妈咪孕前进补原则有哪些？孕妈咪多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。此外，还要保持日常正常的饮食生活规律，有怀孕需要时，更是别玩乐无度饮食不节。而心情愉快轻松就更为重要，有愉快的心......

随着人们生活的提高，人们越来越注重食物的营养和健康。食物之间的搭配有什么讲究呢?如何才能促进食物发挥更大的功效呢?那么，怎样算是和谐?那么我们就要从膳食搭配上去找这种和谐。一、膳食搭配的原则1、食不厌杂。意在......

食品添加剂是指为改善食品品质、色、香、味以及防腐和加工工艺的需要加入食品中的化学合成物质或者天然物质。食品添加剂按其来源分为天然与合成两类，天然食品添加剂主要来自动、植物组织或微生物的代谢产物。人工合成......

小朋友还小，未充分认识自己情绪，亦未有足够能力控制情绪，难免出现家长眼中的「发脾气」、「扭计」行为，精神科专科医生钟国恒就有以下建议给各位苦恼的家长。问：点解我小朋友特别大脾气?答：小朋友处理情绪的能力有部份与本......

很多朋友都喜欢食用海鲜，吃海鲜当然要新鲜啦。如何才能选到新鲜好吃的海鲜，食用又对健康有利呢?一起来看看选购海鲜的8个原则吧。1、吃位于食物链较低层级的海鲜。它们在数量上更丰富，也会对健康更好，因为它们含有更少的......

房间布置，不能只考虑到好看不好看，实用性和安全性才是你最应该重视的。婴儿的房间，更是如此。美国《孩子房间》杂志编辑苏珊妮·莫里斯，以及加利福尼亚州的儿童家具设计者塞丽娜·杜根给父母们提出了“四要四不要”。切莫......

不管是顺产妈妈还是剖腹产的妈妈，在产后都会留下不同大小的伤口，因此，在产后保健事项中，伤口的复原就是重中之重了，在这里，亲亲宝贝小编告诉新妈妈们，促进产后伤口复原的几个原则，一起来看看详细内容吧。无论是会阴切开伤口或......

核心提示：从孩子呱呱坠地那刻开始，爸妈就开始承担起教养宝宝的甜蜜负荷，爸妈不仅希望自己的宝宝能够快乐成长，也非常重视智力发展。那么，通过正确饮食，可以不费吹灰之力打造出优质、聪明的小天才。先了解宝宝健康状况究竟应......

陪孩子玩是爸爸妈妈们一天中很重要的一件事，但怎么陪？我们在早教中心或游乐场里常看到这样的妈妈：把孩子放在一堆地垫上的玩具中间，让孩子自己玩，然后低着头刷手机。等时间差不多了，揉揉脖子，把孩子拎走。这样，就算陪孩子玩过......

近年来，中国的80后父母引发了中国的“早教热”。“不输在起跑线上”的焦虑感让家长们总想抓住些什么，在孩子没有到入学的年龄阶段，爸爸妈妈就在家开始教孩子知识，如算术，拼音等等，又或者直接给孩子报名早教班，让孩子上课去，更......

在西方，不管是婴儿还是学龄孩子，大多每周有至少一次playdate——约玩，通常是孩子由家长带着约在自己或别人家里、公园等地方一起玩。一个在家里的典型playdate有比较固定的时长，有为孩子和随行大人安排的零食、合适的玩具......