须少者口感较佳山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。表皮腐烂表示存放过久选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为採收后存放过久而造成，口感差之外，就连裡面的肉......

我们知道影响女性成功备孕的因素有太多，所以女性想要成功备孕的话除了要调理身体抓住排卵期之外饮食方面也需要格外注意，那么，备孕期吃什么有助于怀孕呢？备孕期可以吃山药吗?备孕期吃山药有助于怀孕是不是真的?备孕期饮食......

小孩过敏可以吃山药吗？小孩过敏最好不要吃山药，因为山药中含有的皂角素。以及黏液中的植物碱其实是会容易引发过敏的所以说，皮肤过敏的人应该谨慎地食用。小孩过敏可以吃山药吗小孩过敏最好不要吃山药，因为山药中含有的皂......

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻;其含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。食谱原料：山药500克、咸蛋黄3只、红菜椒1个、蒜末、鸡精、糖、香油各适量。制作方法：1.......

健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精山药含有多种营养素，有......

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；原标题：宝宝不爱吃饭别着急！山药和“它”一起煮，孩子能吃一大碗山药南瓜饭材料A.大......

山药味道香甜，儿童多食用山药有利于肠胃的吸收，更可以起到健脾消积的作用。小编推荐一款山药的做法：三色山药，最适合儿童食用了。食物原料：山药500克，青梅丝、山楂糕各25克。白糖25克。制作方法：1、山药去皮，洗净，竖切四条后切......

婴儿咳嗽能吃山药吗山药是一味平补脾胃的药食两用的食材，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，不管对不对症，孩子吃点山药对身体都是非常好的，但是一定要吃铁棍山药才有效果。对于脾虚疾多的咳嗽患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、......

小米山药糊~~给宝宝吃混合辅食，前提是在单独吃过且没有任何过敏反应的情况下，也就是说，小米和山药宝宝都已经尝试过且不过敏，就可以来试试这个混合泥啦~6个月以上宝宝辅食给宝宝吃健脾养胃小米山药糊小米和山药先常规方法......

最近的天气多变，长期处于阴霾状态下，宝宝的肠道也难免受到感染。这个时候当然要选择肠道的清道夫“山药”，小编推荐一款有利于清洁肠道的美食：蓝莓山药泥。宝宝清肺美食：蓝莓山药泥材料：山药1节，牛奶适量，蓝莓果酱适量。做法：1......

甜香的苹果和软糯的山药组合在一起，甜美中伴着苹果的清香味道，是的诱人，别说是小朋友了就是我也会多吃几块呢！小时候妈妈总会在家研究各种美味的面饼，不同的食材做出的味道都大不相同，但是每一块饼都能尝出满满的温馨感…原......

紫米山药粥材料：紫米300克、黑芝麻10克、山药200克做法：1、米先洗净，加水浸泡4小时;黑芝麻漂洗乾净;山药削去外皮，切小块备用。2、内放水煮沸，加入紫米及黑芝麻，再度煮沸后转小火煮40分钟。3、入山药块，续煮20分钟，熄火下盐调......

铁棍山药属于淮山药中的极品，既能补脾肺肾之气，又能滋养脾肺肾之阴，下面一起来了解一下怎么样挑选正宗的铁棍山药。看直径正宗的铁棍山药粗细均匀，通常直径1-2厘米(如成年人拇指般)，表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕;若直径太......

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是药食两用的食品。原料：山药300克，胡萝卜100克，香菇(鲜)50克，大葱5克。调料：油20克，盐2克，酱油3克，鸡精2克，胡椒粉1克。做法：1.将胡萝卜、山药洗净，去皮切片。2.香菇洗净，切......

山药汤清淡可口、营养丰富，是孕妇滋补身体的汤品。孕妇山药汤怎么做好吃呢？以下是孕妇山药汤的家常做法，我们一起来看看。孕妇山药汤怎么做好吃：豆腐鱼丸山药汤材料：山药150g、豆腐100g、无刺鱼肉300g、香油适量、盐适量、......

山药和南瓜都具有丰富的营养价值和功效作用，儿童多吃可以增强身体抵抗力和免疫力，达到预防疾病的功效。小编推荐一款山药南瓜粥，是儿童饮食的佳品喔。山药南瓜粥材料南瓜50-100克山药50-100克高汤1000ml米饭200克做法第......

山药是营养价值非常丰富的蔬菜食物，为了能够随时都能吃到它，因此很多人会把山药晒干，储存起来。但是很多人在做山药干发现一个问题，就是晒出来的山药会变黑。那么要如何让它不变黑，下面一起来看看如何自晒不变黑的山药。如......

山药和香菇可以一起炖汤吗山药和香菇可以一起炖汤。山药香菇两者不是相克食物，是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有提高......

很多人在削山药的时候会发现削完后手非常痒，这是因为山药中所含的蛋白和薯蓣皂甙会刺激皮肤引起过敏，下面来了解一下山药痒怎么快速止痒小妙招。山药加热后再削皮在动手削皮前，先把带皮的山药在滚水烫一下，或放到微波炉微......

山药是很多人家桌上的常见食材之一，其口感细滑绵软有着淡淡的清香，可以炖汤，也可以炒或者炸，还可以做拔丝山药。山药更是很好的健脾食物，老少皆宜。孕妇能吃山药吗孕妇是可以吃山药的。怀孕的女性要重视饮食习惯，不能随便乱......