研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中的适应能力。单纯补充维生素B2，可以使人体耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃时可能发生冻伤，而补充维生素B2之后，零下7～9℃时才发......

维生素在宝宝的生长发育过程中起着必不可少的作用。对于纯母乳喂养的宝宝来说也不例外，那么母乳宝宝该如何补充维生素呢？母乳宝宝一定要补充维生素D除了维生素D以外，母乳能够提供足量宝宝所需的各种维生素。维生素D能够......

现代医学证明，小儿在生长发育阶段每日摄入的营养物质与成人相比相对要多。儿童营养专家认为影响我国儿童正常发育的主要问题是食品结构不合理，这主要体现在蛋白质、脂肪、碳水化合物三者的摄入量不均衡；另一个主要的因素......

孕吐不是病，吐起来真要命！今天让我们来简单了解一下孕吐。如果身边有孕妇的话，通常能看到这样一些场景。孕妇蹲在厕所边，狂吐不止；闻到一些气味，感觉恶心不已，用手捂住自己的嘴巴；吃以前吃过的食物时，能尝出不同的味道，没吃几口......

宝宝免疫力低下就容易生病，提高宝宝免疫力可通过饮食调理来达成，那么宝宝吃什么能提高免疫力？宝宝免疫力低下就容易生病，因此提高宝宝免疫力是爸爸妈妈一定要做的事情。想要提高宝宝免疫力，一方面要加强锻炼，另一方面要加强......

国民营养计划（2017－2030）》中首个重大专项行动就是“生命早期1000天营养健康行动”，即开展生命早期1000天营养健康行动，提高孕产妇、婴幼儿的营养健康水平。国民营养计划(2017-2030)》中首个重大专项行动就是“生命早期100......

宝宝到了6个月，可以练习吃菜粥了。在此之前，应先对宝宝进行混合食品练习。可将宝宝已品尝过的食物，如蛋黄、胡萝卜泥、青菜泥、鱼泥、肉末等拌在米粉里喂给宝宝，也可与白粥混合，当宝宝习惯吃这些简单的混合食物后，即可过渡......

儿童贫血吃什么？如果发现宝宝有轻微的贫血症状，可以试试用牛奶搭配蜂蜜给孩子调理。各位妈妈需注意的是，蜂蜜牛奶虽对宝宝贫血有好处但合理掌握喂养不要过量也很重要。知名儿童营养专家建议对于之前普遍的想法来说，儿童多......

3岁宝宝营养不良也有可能是由于家长选购的食物，或者烹调味道不合宝宝胃口。妈妈在准备一天食物的时侯要关注到孩子的心意，不能单纯以自己的喜好来决定。每天主动了解宝宝对食物的偏好，及时调整一天饮食以符合宝宝的口味......

八个半月的宝宝是否需要补钙，要根据宝宝是否出现明显的缺钙症状来决定。如果宝宝没有出现明显的缺钙症状，则不需要补钙，如果宝宝出现明显缺钙症状，则需要及时给宝宝补钙。1、不需要补钙：宝宝在出生后，在宫内环境中摄入的钙......

宝宝营养不良多是由于饮食不节引起，规律的作息与饮食、积极防治影响正常消化吸收的疾病、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激宝宝的食欲，纠正宝宝营养不良的情况。如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准......

备孕备得好，怀孕成功率会有效提高，而且也有利于胎儿的健康发育，因此在日常生活中有越来越多的人重视备孕。对于女性来，备孕期间的饮食是非常重要的，尤其要适当多吃一些富含维生素的食物。那么，你知道备孕需要补充哪些维生素......

膳食中含有大量的不饱和脂肪酸时，维生素E的需要量增加，女性避孕药及阿司匹林都增加维生素E的需要量，早产儿的贫血要注意维生素E的补充，适量的维生素C可以保护维生素E，但大量使用维生素C时，维生素E的消耗量会增大。维生素E是......

维生素是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。要合理使用维生素制剂，就要了解各种维生素的作用，以便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用，尤其不能把它当做补益品长期服用，以免使维生素变成“危生素”。维生素A维持人......

小儿正处在生长发育阶段，与成人相比小儿每日摄入的营养物质相对要多。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分，所以维持小儿生长发育不可缺少维生素；机体缺少任何一种维生素，都会发生组织和器官的功能紊乱甚......

日前又发生了固体饮料冒充特医奶粉卖的事件，这让家长们在购买奶粉时更加不知所措。所以学会分辨固体饮料与特医奶粉，知道什么情况下该食用特医奶粉，什么情况下可以食用固体饮料成为了家长必须掌握的知识！奶粉种类繁多该怎......

补充维生素对宝宝的生长发育非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？维生素是人体必需的营养素，尤其对于处于生长发育期的孩子来说，补充足够的各类维生素非常重要，那么有必要给宝宝吃维生素补充剂吗？营养专家表示，合理饮......

最近小编听到很多准妈妈吐槽，怀孕后，婆婆禁止自己吃一切含有不健康成分的食物。还总听他们说谁谁家的老婆吃了螃蟹流产了，谁家女儿怀孕天天吃葡萄，生下来的孩子眼睛又大又水灵。真的会这样吗？科学调配妊娠各时期的饮食营养......

小孩秃头可以通过调整饮食、改善生活习惯的方式促进长头发，也可以通过药物治疗或手术治疗等方式进行处理。一、一般治疗1.调整饮食：如果孩子平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺乏微量元素和维生素等物质。建议家长......

我们常说婴幼儿缺钙实际上是缺维生素D，维生素D到底是什么？为什么婴幼儿容易缺的是维生素D？让我们逐步揭开它神秘的面纱。什么是维生素D3？我们日常所补充的维生素D一般选择维生素D3，我们一起来看看维生素D3到底有什么作用。......