俗话说民以食为天，说明吃是头等大事。为了身体健康，饮食是非常重要的。但是现在大部分危害人类健康的疾病都是因为饮食不当所引起的。因此健康饮食就显得尤为重要。那如何才算是健康饮食呢?下面就和小编一起来了解一下......

新生儿是指从出生后脐带结扎到28天之内的婴儿。新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。1、温度和光线新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度......

宝宝睡眠学龄前儿童睡眠时间应为11小时以上。儿童正在长身体的时候，睡眠时间要适当，既不能过多睡懒觉，又不能缺觉太多，两者都是有碍儿童健康的。还有部分儿童入睡前需要双亲的拥抱、抚摸以及玩具、枕头和音乐等的帮助，如不......

海带是具有丰富营养价值的藻类食品，含有大量的碘和钙。但是市面上经常有假海带出售，如何选择健康的海带呢?1、凭手感。褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来......

想要产后身体得到快速的恢复，新妈妈们在产后保健事项中一定要注意一些恢复要点，亲亲宝贝小编在此总结下来，产后恢复要注意以下这7个要点：1、保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是......

八个月宝宝的饮食要点宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。这个时期的宝宝要注意补充以下几种营养。热量：这个时期的宝宝的体重......

你想要生二胎吗？但是随着年龄的增长，你有没有觉得自己的身体不如从前，五个要点全面评估女性生育力，看看你在什么位置！随着二胎政策的全面开放，有生育要求的高龄女性也急剧增多，越来越多的家庭要为生孩子这件事发愁。根据中国......

六个月宝宝的护理注意事项很多，但六个月宝宝护理重点有两项，一是关注宝宝乳牙护理，二是注意宝宝睡眠。六个月宝宝基本都已经在长乳牙了，想要让孩子拥有健康的牙齿就要从婴儿期开始护理清洁牙齿哦。因为，孩子不能进行简单的......

产后“性福”要点1—把握恢复最佳时机产后6周后，新妈咪应去进行全面检查。如果生殖器官复原得很好，同时也感到心里准备好了，这时就是恢复性生活的最佳时机。应注意尽量避免提早进行性生活，如果有阴道裂伤及宫颈撕裂，或做过......

宝宝肌肤护理要点宝宝皮肤的角质层尚未发育成熟，真皮层较薄，纤维组织稀少，皮肤因此缺乏弹性，易被外物渗透，并容易因摩擦受损。建议1:需选用棉质及柔软的衣物和尿布，沐浴后为宝宝选择经高温消毒处理过的、粉质细腻、不含杂质......

七个月宝宝的饮食要点宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但是因为母乳中所含的营养成分，尤......

两个月宝宝的饮食要点从这个月开始，最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3-4个小时，增加每次的哺乳量，每天喂5-6次，并且在大致相同的时间里喂。从出生到1周岁，宝宝的脑部发育很快，几乎每个月平均增长1000ml。纯母乳喂养的......

免疫力宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，在不同的季节有不同的办法。乳牙......

宝宝睡眠这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使......

你在备孕当中吗？每个在备孕期或者在孕期的女性都想要一个健康聪明的孩子，那么这个事情需要从备孕开始准备，请掌握备孕八个要点！备孕是指育龄妇女有计划地怀孕并对优孕进行必要的前期准备，是优孕与优生优育的重要前提。准妈......

孕早期（1-3个月）：叶酸：怀孕前期其实就要补充叶酸！建议叶酸摄取量约：400-800微克。在怀孕前三个月及后三个月都要补充，因为叶酸有助于胎儿神经系统之发育，并降低神经管畸形及唇裂胎儿的出生。注意：孕妈妈在补充叶酸时，要减少或避......

对于预产期将至的准妈妈来说，尽快确定好生产医院非常关键，这样能让你的分娩过程中少走弯路，那么，如何选择生产医院呢?本文，亲亲宝贝小编就为准妈妈们罗列了几个要点，一起来参考下吧。产前选择生产医院4要点专家提醒：从开始怀......

宝宝走的动作发展分为五个阶段一、发展状况宝宝走的动作发展分为五个阶段：第一阶段10-11月：此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段，当宝宝扶站已经很稳了，甚至还能单独站一会儿了，这时就可以开始练习走路了。第二阶段12个月：......

十一个月宝宝的饮食要点宝宝可以吃得更丰富，已经可以吃各种蔬菜，肉类，蛋类，豆制品等。最好不要只是吃水或泥状的食物了，不利于宝宝发育咀嚼和吞咽能力，可以吃碎菜或颗粒状的其他食物了。就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如：黄瓜......

新生儿第四周的饮食要点到了第4周，宝宝马上就要满月了。按新生儿中等增长速度计算，每日增长体重在30克以上。这个时期宝宝的营养需求如下：1、热能：足月新生儿在4周大时所需热量，每日每公斤体重需热能100-120千卡。2、蛋白......