脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K四种。当脂溶性维生素摄入量超过体内需要，过量的部分可以在肝脏和脂肪组织中储存，因此脂溶性维生素不需要天天补充。不需要天天补充的维生素——A、D、E、K随着医学......

阿胶阿胶是补血佳品，孕妇贫血可以吃阿胶来补血。好处：1、阿胶的主要成分是各种蛋白质、氨基酸和钙，可以促进红细胞和血红蛋白的形成，改善血钙平衡和骨骼的造血功能，孕妇吃了有补血安胎的效果。2、长期服用阿胶还有美白养颜......

天气变冷了，好想来一锅热呼呼的炖补？小心，冬令进补常见的羊肉炉、姜母鸭、麻油鸡等，都属于温补料理，比较适合体质虚寒的人或偶尔少量食用；体质偏热性者，例如孕妇，吃太多容易有上火的情形！孕期、哺乳期，该怎么适量进补？一起来看中......

据专家研究分析，连续服人参１个月，每日３g，大多数人出现极度兴奋、烦躁失眠、甚至精神错乱或出现人格丧失。21世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐(上午10点、下午16点及20点左右)称为“小食”，具多重功效。推荐1......

进入寒冷的冬天，为了保证准妈妈和胎宝宝的营养所需，冬天的孕妇可以适当吃一些具有补品功效的食物，下面，我们就一起来看看，冬天准妈妈具体吃什么补品最好呢?冬天准妈妈吃什么补品最好1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营......

现在生活水平提高了，人们对于食物的要求早已不仅仅是为了饱腹，而是更注重摄取的营养成分。特别是有了孩子以后，孕妈总担心因为营养缺乏而影响胎儿，于是从怀孕开始，就在亲戚朋友的建议下，服用各种补品。而实际上，补品不是想吃......

冬季是滋补的好季节。冬季，某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时舌苔厚腻，口有异味，大便秘结，说明体内湿热重，决不能给予滋补......

中医认为，妊娠后月经停闭，脏腑经络之血皆注于冲任以养胎，母体全身处于阴气偏虚、阳气相对偏盛的状态。古代医家曾把孕妇的主要生理变化概括为阳常有余，阴常不足，气常有余，血常不足，因此容易出现胎火。人参属大补元气之品。妇......

有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些补品，以为这样可使胎儿发育更好，殊不知很多补品对孕妇和胎儿都是利少弊多，下面这些准妈就不要碰：下面让我们一起来看看吧。有不少怀孕的妇女，在孕期经常吃些补品，以为这样可使胎儿发育更好，殊......

冬天吃什么补品好？冬季是一个需要进补的季节，因为我们需要大量的能量来抵御寒冷，除了多穿衣服，在饮食上我们也要适当的进行进补，那冬天吃什么补品好呢？下面就来具体看看吧。红糖红糖性温、味甘，入脾经，具有化瘀散寒、暖胃健脾......

按照孩子的成长及需求，不同年龄段的孩子有不同的饮食规则，一般来说，低于3岁的孩子，家长不要让其喝茶，一方面影响发育，另一方面阻碍营养吸收；低于5岁的孩子不要吃补品，容易造成孩子性早熟。最近一周，张女士10个月大的儿子童童(......

燕窝的兴起据2004年英国《国际发展规划评估》记载，燕窝身份的转变依赖于一个传奇。唐朝时，燕窝第一次作为异地奇珍进贡给皇帝。但最好的厨师并不能改变燕窝口感差、淡而无味的本质，皇帝初尝之后大感不满，皱眉说，这玩意儿不......

随着生物科技逐日进步与现代人饮食习惯改变，「营养补充品」已成为天然食物之外，一种新的健康摄取来源。每日饮食除了均衡摄取各类食物，因应每位孕妈咪的个人健康状态与身处饮食条件不同的环境，有时可能需要针对个别需求，适......

冬季是滋补的好季节。冬季，某些虚弱的小儿服用滋补药的确能起到增强体质、提高抗病能力的作用，但也可能会起到适得其反的作用。例如小儿感冒后容易食欲减退，若此时冬季是滋补的好季节。冬季，某些虚弱的小儿服用滋补药的确......

孕前需补充维生素D职业女性，朝九晚五，很少接受阳光照射，户外活动也比较少。尽量多做户外活动，多接受阳光照射，是职场准备怀孕的女性特别要注意的。倘若做不到这一点，就补充几周的维生素D胶丸。如补充骨化醇，每天20微克，连补3......

孕妇不仅在怀孕的时候要多吃营养的食物补充身体，产后也要好好调理，产后吃什么补品补身体呢？产后吃什么补品补身体？产后应该以补充维生素为主，要多吃蔬菜和水果，在饮食比例上也要注意，少吃多餐最好，还要选择合适的滋补食物。1......

祖国医学有“少不服参”之说，意思是说，处于生长发育期的儿童不宜服人参。据现代医学科学研究证明，人参的主要成分有人参素、人参甙等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，并出现兴......

本报讯（记者黎蘅）“每次黄金周长假一结束，总有家长拿着瓶瓶罐罐的保健品来咨询：‘这XXX孩子能吃吗？’‘会不会有副作用？’”日前，广州市儿童医院内分泌科主任医师刘丽日前在接受记者采访时指出，这些保健品多数是长假期间各大......

在孕育爱情的结晶的时候，爸爸妈妈们应该既兴奋又期待，期待着即将到来的小成员，期待着一个三口之家的诞生。为了宝宝的健康，爸爸妈妈们可谓是煞费苦心!他们在备孕前一段时间就开始关注自己的身体情况，身体不好的就开始补充......

孕妇奶粉，听说能在妊娠期全面补充营养，她也就跟着吃了。专家表示，八成孕妇在怀孕初期，都会选择食用孕妇奶粉来补充营养，这已经成为一种时尚。很多孕妇其实是跟风，她们也并不清楚自己更适合哪类或应不应该吃孕妇奶粉。盲目食......