更年期综合症的表现1.容易心情低落不少处于这个时期的女性，心思比以往更加纤细，容易伤春悲秋、落落寡欢，情绪的低落也影响了胃肠道正常功能，导致食欲不佳、蠕动减少、排便不畅。2.容易骨质疏松雌激素分泌减少，对于骨骼中骨......

饮食调养祕诀：1.均衡饮食并加钙：更年期女性因为卵巢激素分泌不足，容易流失骨质，此时不宜再贸然节食，否则会增加骨质疏松的风险，应该维持均衡的饮食，并且摄取含钙食物，充足的钙质同时也能避免夜间盗汗、腿部抽筋或情绪沮丧。2.......

适当运动在白天的时候，应该进行适当的运动，因为运动可以消耗一定的精力，晚上睡觉的时候更有利于人体放松，从而进入睡眠状态。适当放空自己很多更年期女性失眠是因为脑海里想的事情太多所致，这时候放空下自己，不再想任何问题......

女性在到了一定的年龄就会出现更年期，这个时候女性的身体和心里会发生一些变化。这一时间段，月经就会出现逐渐减少直至消失，卵巢功能也会逐渐消失。这个时候子宫会出现出血的症状。那更年期了子宫出血会好吗？女性在到了一......

心悸患有更年期综合症的女性经常感到心悸，具体描述就是有点“做贼心虚”，就是当外界有声音，即使声音不大，心跳也会加快，出现心慌现象，需要很长时间才能平静下来。月经失调更年期的女性月经会发生很大的的变化，具体的有月经的......

男人更年期年龄是多大男人进入更年期的年龄比女人要晚，常在55-65岁之间。但每个人的情况都不同，进入更年期的年纪也会有些不一样，早的可能35岁，晚的近70岁才会出现。女性更年期一般从45岁开始到55岁左右，平均为49.5岁。男......

进入更年期之后，女性朋友很可能就会出现月经稀发的情况，最终会绝经。在这个阶段，有些女性朋友发现自己的白带有点不正常，主要表现为水样白带。那么，更年期水样白带是怎么回事？进入更年期之后，女性朋友很可能就会出现月经稀发......

更年宁和坤宝丸都是治疗更年期综合征的常用药，但两者在成分和药效上也有所区别，下面来了解一下更年宁和坤宝丸哪个好。更年宁和坤宝丸哪个好关于更年宁和坤宝丸哪个好要视患者的病情而定，因为更年宁和坤宝丸的适应症也有......

闭经意味着女人快速衰老，各项机能都和之前比不了了。但是性生活和谐闭经会推迟吗？如果性生活一直很和谐，这可不可以推迟绝经的时间？性生活和谐闭经会推迟吗和谐的性生活→雌激素水平稳定→延缓绝经。和谐的性生活、规律的......

更年期功血大约几年更年期功血与绝经没有关系。更年期指的是妇女绝经前后的这一段时期。在这段时间，会出现卵巢功能减退，体内性激素波动或者减少，而导致身体出现一系列的临床症状。其中就包括月经不规律，月经紊乱，这就是更......

每当心情不好想要发火的时候，我们都喜欢用更年期来调侃自己，那么最明显的更年期表现就是脾气越来越暴躁，而且是自己不能控制的。这也给我们的家人，朋友带来了一定的挑战。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多......

更年期女性由于体内荷尔蒙发生改变，致使体内脂肪倾向合成，而使提高基础代谢率的肌肉大幅下降，因此会更容易发胖，下面来了解下更年期发胖如何减肥。每天目标消耗500大卡一般健康族群，一周减掉0.5公斤，一个月约2公斤最为理想，......

更年期月经紊乱的表现有哪些症状更年期一般出现在女性绝经前后，这时候因卵巢功能衰退、雌激素分泌减少，女性月经也会受到影响而紊乱，出现下列表现：1、月经周期不定，可能1-2个来一次，也可能3-4个月来一次，每次来的时间也没规......

女性到了更年期，就会出现焦虑、记忆力衰退、抑郁等症状，那么女性更年期怎么办呢，女性更年期又要注意些什么呢，女性更年期应该如何保健。1.少食盐和糖类更年期妇女也应控制食盐，少吃甜食;这是因为更年期妇女内分泌改变，水盐......

女性更年期吃什么好？女性到了更年期之后身体各种机能就会下降，体内的雌激素呈现下降水平，因此经常出现不适的各种症状。所以更年期女性要注意加强锻炼，同时还能通过食疗来进行调养，那女性更年期吃什么好呢？女性更年期吃什么......

更年期的女人，脾气大，不好相处，真是这样？有招儿破吗？妈妈更年期了，最近总和妈妈吵架，其实我也不想的，妈妈总说些很陌生的话刺激我，以前和妈妈关系很好的，请问我该怎么处理？亲爱的，从你的来信中我留意到了一句话，就是妈妈总是说些很......

很多女人都会被更年期所困扰,他们的生活和个人情绪都会发生严重的改变。女性进入更年期腰围会变粗是否是真的呢？该如何调理？很多女人都会被更年期所困扰,他们的生活和个人情绪都会发生严重的改变。女性进入更年期腰围会......

更年期似乎是每个女人都会经历过的一个阶段，对于更年期的人来说都会有哪些表现呢？到了一定的年纪，总会有那么一段时间，心情不好，脾气不好。我们称之为更年期，是在绝经过程当中一系列身体和心灵双重作用的特殊症状。有些人脾......

更年期有哪些症状呢？更年期是人生必经的阶段，很多在这段时间都会性情大变，想要避免这些情况，最好了解一下更年期的症状有哪些。如果您想了解一番，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。更年期的症状一头痛1、原因：因为更......

每个人都会迈入更年期，这是人生的一个必经阶段，无可幸免。进入更年期之后，身体很容易发生一些妇科类的疾病。处于更年期的女性，大部分都存在月经不调的情况。那么，更年期前吃什么调理月经呢？每个人都会迈入更年期，这是人生的......