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关于孕期的育儿文章
你的孕期“性”福快乐吗?
“性”福启示录:真是一对准备充分的父母!的确,在怀孕的前3个月和后3个月,都要严格禁止性生活。怀孕了,性生活要暂停吗?一个私密、尴尬,但却又常常困扰着我们的问题,看似简单却又复杂。不如让我们一起来分享有经验妈妈们,是如何......
2023-10-01
孕期维持左侧躺睡姿可舒缓腰痛
当一个新生命开始在母体中孕育,孕妈咪的身体就会发生奇妙的变化,由于体内荷尔蒙的改变,到了怀孕后期可能出现腰酸背痛、频尿、漏尿、便秘、水肿等状况,这些因怀孕而产生的身体变化,依个人体质的不同,轻重程度因人而异。孕妈......
2023-09-30
孕六月准妈妈的营养要点
针对准妈妈6月份的饮食对策:准妈妈应均衡各种营养,以满足母体与胎儿的需要,尤其是铁,钙,蛋白质的摄入量应该增加;为避免加重浮肿现象,盐分摄入应有所节制;这段时期准妈妈容易便秘,应多吃含纤维素的蔬菜,水果,牛奶是有利排便的饮......
2023-09-30
孕期产检支招:孕期三大重要检查
孕期检查是每个准妈咪必做的功课。孕期检查的项目有很多种,在这些项目当中有三个项目是重中之重,准妈咪们必须要了解好这些项目。孕期检查是每个准妈妈的必做功课。下面,小编特为各位准妈妈的产检之旅支招。系统而全面的......
2023-10-03
孕妈妈小心别跌倒
怀孕期间,最常见的意外伤害就是跌倒,因为孕妈妈的重心不稳,反应也变得迟钝,还容易头晕。那么,孕妈如何避免跌倒发生呢?很多孕妈妈以为跌倒就会导致流产或早产,而实际上临床统计的情况并非如此,大部分的跌倒是没有问题的,倒是有......
2023-10-03
怀孕了便秘了怎么办 如何应对孕期便秘问题
便秘是准妈妈们在怀孕时最常见的麻烦之一,而孕期便秘的问题出现,不仅会对胎儿造成极大的影响,同时也会却让准妈妈们感到十分痛苦。在这样的情况下,孕妇朋友一定要及时找到适合自己的方法来改善便秘问题。便秘是准妈妈们在......
2023-10-01
不做超重孕妈 孕期控制体重
孕期可也不能无所顾忌想吃就吃,为了自己,为了宝宝,准妈妈控制孕期体重有6大理由!1、分娩更容易研究显示:孕妈们如果体重增加超过15千克,那么巨大儿发生率为7.46%,极易造成难产,剖宫产的风险是正常的3倍。2、远离并发症体重增......
2023-09-30
孕期水肿怎么办?清淡饮食正常喝水
看着自己身上越来越肿胀,有些孕妈妈认为,既然身体已经这么多水了,那就干脆少喝水。如果你也这样想,那就真的是大错特错了。一、孕晚期水肿厉害肿么办?小燕已经怀孕6个月了,本来比较顺利的孕期,在出现水肿之后就开始变得越来......
2023-10-01
瑜伽三式 帮你顺利分娩
要想更加顺利地生产,有很多好的方法。比如做一些呼吸练习,每天让老公陪着散步,或者上孕妇学校等等,以告诉大家,生孩子没有那么可怕,应该尽量自然生产。生产对于女性而言,是一个极其自然的过程。当孩子从母体内娩出的时候,孩子......
2023-10-03
孕期吃什么可提高食欲
营养价值:含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分,其中维生素C比一般瓜菜高20倍以上!苦瓜营养价值:含有多种蛋白质、脂肪、淀粉、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素等多种营养成分,其中维生......
2023-10-03
J Am Coll Cardiol: 女性孕期高血压损害很大
无论是妊娠期高血压还是先兆子痫,这些关联持续存在,都与更高的过早死亡风险相关,尤其是与心血管疾病相关的死亡,即使在没有慢性高血压的情况下也是如此。妊娠期高血压疾病(HDPs)是导致孕产妇和围产儿发病率和死亡率的主要......
2023-10-01
安全性生活,孕期更美妙
孕中期的时候,准妈妈的阴道比较容易润滑,性唤起会更容易,所以对绝大多数夫妇而言,只要多加注意,孕期性生活反而会更加和谐,更容易达到高潮。专家表示:孕期性生活应小心“前三后三”,即一般情况下除了怀孕的前3个月和后3个月最......
2023-10-01
温馨提醒,孕期这么喝水才健康
对于孕妇来说,喝水也是一件大事。你知道为什么孕期要多喝水吗?怎么喝水才最健康呢?很多人怀孕后去医院检查的时候,都会被医生提醒,日常多喝水,这样对宝宝好。但是你知道为什么孕期要多喝水吗?怎么喝水才最健康呢?由于怀孕的关......
2023-10-01
孕期妈妈:如何计算预产期
计算方法:从末次月经第一天算起,月份减3,如不够时则加9,日数加7。如你的末次月经是2000年9月18日,根据公式,月份减3日数加7,预产期应是2001年6月25日。如记不清末次月经日期,可根据胎动日期作大概计算。一般胎动日期大约在怀......
2023-10-03
孕期常坐浴易引发早产
怀孕以后,由于机体内分泌的改变,新陈代谢逐渐增强,汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此,准妈妈比常人更需要沐浴,以保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但是孕妇沐浴需要远离坐浴,以免造成早产。1.时间沐浴时间20分钟以内在浴......
2023-09-30
孕期早准备 顺产时可免侧切之痛
侧切虽然算不上太大的影响,但是坐月子期间恢复起来比较麻烦,大概要一周左右的恢复期。如果在孕期早做好准备,就可以避免顺产是的侧切手术,那么要怎么做呢?准妈妈最好奇:为什么要侧切?阴道和肛门之间的部位就是会阴。通常只有......
2023-09-30
孕期别只知道补钙,还要补充这几种微量元素
很多准妈妈都知道孕期要补钙,但往往会忽略其他,其实孕期除了补钙,还要注意补充微量元素。孕妈妈都知道孕期要补钙,但很多人却不知道,除了补钙,在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。钙钙是胎儿骨骼发育必需的微......
2023-10-01
孕期安全性爱牢记5大原则
注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿势,以不会压迫腹部为宜。离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染,性交造成早产的可能性极高。到怀孕十个月,要停止性生活。按传统的说法,孕妇怀孕......
2023-10-03
孕期补叶酸,怎样才算补到位?
大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸,那么怎样才算补到位了呢?孕期补叶酸应该注意哪些问题?大多数准妈妈都知道孕期要补叶酸,但是对于“为什么要补,该怎样补”却并不清楚。今天,我们就来聊一聊关于孕期补叶酸的问题。孕期为什么......
2023-10-01
孕期想不到的小病大害
你知道吗,一些不起眼儿的小病,有可能会引起不好治愈的大病,就在你身怀宝宝的那几个月里,你需要特别注意:准妈妈的一些小病,常常被忽视,认为不会有什么大碍,但正是这些小病,却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康,从而酿成大病。发烧可......
2023-09-30
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