很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

怀孕期间准妈妈比平时更容易感到疲劳，所以每天的睡眠要充足，时间可以因人而异，最好是晚上感到困倦时就入睡，早晨睡到自然醒来。对于平时晚睡晚起的准妈妈来说，每晚12点之前一定要睡了，这样早晨可以在8点左右起床，尤其是在孕......

有些家长发现自己三岁的宝宝晚上睡觉的打呼噜的声音特别大，除了影响宝宝的睡眠质量外，还会产生很多危害，家长很想知道为什么三岁宝宝睡觉会打呼噜？导致三岁宝宝睡觉打呼噜的原因有5个，分别是吃饭没有完全吞咽、睡姿不对、......

足够睡眠与良好的睡眠品质，对宝宝的发育及成长来说相当重要，但有时候宝宝在该睡的时间难以入眠或哭闹不已，总是让父母手忙脚乱，爸爸妈妈必须懂得掌握助眠要点，并营造适合的睡眠空间，才能让宝宝安心入眠。宝宝不易入睡的4大......

妊娠期间，孕妈妈简直成了个“玻璃人”，一切的一切都要小心翼翼，稍有不当，就可能出现怪问题，就拿睡姿来说，平常人怎么睡都可以，可孕妈妈不行。那些习惯于仰睡的孕妈妈可要注意了，小心“仰卧位低血压综合征”，这是一种在特定的仰......

国内近年发生多起婴儿趴睡猝死案例，医师指出，婴儿猝死大多发生在未满周岁的孩子，尤其是以2到6个月这段时期最为常见；另外，早产儿发生猝死的机率也是足月儿的3到4倍，不过，有证据显示，使用奶嘴可降低婴儿猝死发生率，对婴儿趴睡猝......

周周妈：我女儿今年5岁，可磨牙的时间却长达差不多一年，去医院看过，医生说没什么，抽血化验了，也看不出什么。晚上听到那声音很是让人害怕。到底该怎么办？周周妈：我女儿今年5岁，可磨牙的时间却长达差不多一年，去医院看过，医生说没什......

婴儿晚上睡觉不踏实怎么办呢？婴儿晚上睡觉不安稳的原因是有很多的，新手妈妈想要孩子一觉到天亮是要有技巧的哦。看看怎样才能解决婴儿晚上睡觉不踏实的现象，快来一起看看吧。婴儿晚上睡觉不踏实怎么办？白天尽量让宝宝外出......

有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含......

对于第一次作父母的年轻夫妻来说，新生儿的一举一动都是他们的日常所关注的。而我们也都知道，当宝宝降临之后，每天的大部分时间都处于睡眠状态。但有的新生儿却总不睡觉，这就会让家长不免担心是否因为宝宝的健康出现问题。......

有的宝宝睡觉的时候会打呼，很多家长认为这是孩子睡得香的表现。专家表示，孩子睡觉打呼不等于睡得香，有的甚至还可能影响宝宝的健康和发育。指导专家：广东省妇幼保健院耳鼻喉科麦飞主任医师明明是个3岁多的“小胖墩”，不但......

照顾宝宝的宝妈们可能都深有体会，自从升级做了妈妈，几乎睡不了什么安稳觉，尤其是宝宝一岁前，每天晚上不是要吃奶就是要换尿不湿，这还是在保证宝宝正常规律睡觉的情况下。若碰到宝宝晚上不睡觉的情况时，宝妈只能跟着干瞪眼，若......

炎热的夏季，大多数家庭会选择凉席，凉爽度过每个晚上。但是小宝宝跟成人不一样，很容易着凉。宝宝适合睡凉席吗？炎热的夏季，大多数家庭会选择凉席，凉爽度过每个晚上。但是小宝宝跟成人不一样，很容易着凉。宝宝适合睡凉席吗?宝......

女人们一般都知道在怀孕期间保持充足睡眠的重要性，但这句话却总是说起来容易做起来难。难得找到一个让自己感到舒适的睡姿，频繁的前往洗手间小便以及腿部抽筋和背痛等情况都使得准妈妈们无法安然度过妊娠期内的一个个漫......

孩子睡觉磨牙，很多家长地反应都是“肚子里有蛔虫了”，真的是这样吗？还有哪些原因会引起孩子磨牙？指导专家：广东省妇幼保健院口腔科黄群主任医师发现孩子晚上睡觉磨牙时，很多家长都会使出一个“杀手锏”----打虫。那么，孩子夜......

婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期，所以，他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善，孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时，会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣，这是睡眠周期中发生的正常生理现象。......

宝宝出生后，在前两个月基本上是吃了睡，睡醒了再吃的状态，这样反反复复的度过每一天，当开始会爬或者会满床打滚时。家长要做好各种防护措施，因为宝宝睡觉真的是极其不老实，相信当过父母的人对这种事情深有体会，晚上明明是正位......

宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深度睡眠，影响到夜间生长激素的分泌。“宝宝睡觉前吃得饱饱的可以让宝宝长得更高”，相信这是很多妈妈的想法，殊不知宝宝睡前吃东西，食物的消......

有些年轻父母为了安抚睡前的孩子，喜欢让孩子含着一个奶瓶入睡，不过专家指出，这种做法对孩子的牙齿是有害无益的有些年轻父母为了安抚睡前的孩子，喜欢让孩子含着一个奶瓶入睡，不过专家指出，这种做法对孩子的牙齿是有害无益的......

对于每一位准妈妈来说，新生命悄然降临，都会对他们的身体和生活带来一系列改变，甚至很多生活的小细节也需要一一做好，这样才能够规避不良风险损害的发生。尤其是多了解一些孕期知识，对孕妇以及腹中胎儿健康都更加有帮助。对......