家里的小祖宗爱吃水果、蔬菜、各种零食，就是不爱吃米饭，营养吸收不均衡怎么办？今天分享这几种煮米饭的小窍门，米饭香味加倍，挑食的宝宝也许会喜欢呢！加醋煮饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。按照每1.5公斤米加2-3毫升醋的......

孩子早餐应加点蔬菜和水果由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所牵头进行的“中国七城市中小学生饮食行为调查报告”日前在北京发布，调查结果显示，大多数中小学生早餐营养不充足，营养搭配合理的不足二成。此次调查的对......

初夏的六月，是儿童生长发育最快的黄金时期，所以有人把六月称为“神奇的六月”。此时如果注意调整饮食结构，并且加强户外运动，可以使宝宝长得个儿更高、身体更棒！因此，厨房里的妈妈一定得加把劲儿，让盘子里的菜更漂亮一点、更......

老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥，因为白粥主要是碳水化合物：白粥里75%是碳水化合物，剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人，很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当......

夏天食欲下降不是什么怪事，可孩子正是长身体的时候，胃口差有碍生长发育，这可是让人头疼的事。怎样能让孩子有胃口呢？专家说，夏天给孩子吃的食物应侧重易消化、口味清爽。允许的话，在饮食中适当加点酸味或辣味，对刺激食欲很有......

今日小编主要分享宝宝食谱是胡萝卜鸡肉泥，要知道胡萝卜不仅富含多种维生素和矿物质，还富含胡萝卜素和叶酸。补肝明目、抗癌能力超强的同时还能有效预防贫血、感冒和便秘，解决宝宝由于营养不良而造成生长发育迟缓的症状。......

家是孩子温馨的港湾，但是如果父母的教育方式不得当，也会使家成为伤人的地方，尤其是对孩子心灵的伤害。这种伤害，一般都是出自父母的无意识，却让孩子觉得难以接受，并且会直接影响到孩子的情绪，甚至孩子的成长。有人说，孩子是天......

很多妈妈都说，宝宝的辅食不能加盐不能调味，淡而无味的能吃好吗？还有妈妈说，我就放点儿童酱油行不行，宝妈们可长点心吧，调味品里有多少隐形盐你知道吗？点这里赶紧复习复习：宝宝到底吃了多少盐，99%的妈妈都不清楚！很多妈妈都说，宝......

孩子每天零食不断，却不爱吃正餐，每次吃饭都像数米粒，妈妈们急得不行，却又无计可施。别担心，教你几个蒸饭小窍门，这样蒸米饭，孩子一顿能吃3碗。加醋煮米饭夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。如果在煮饭时按照1.5公斤米加2-3ML......

天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以在粥或汤里加点花生，养脾胃又润肺。天气渐渐回暖，不免让人感到有些“春燥”，身边不少人或是肠胃不适或是患上流感。这段时间，可以......

在中国，坐月子有很多的讲究，有的地方有坐月子不能吃盐的习俗，但其实产后吃点盐才能维持体内电解质平衡。坐月子即医学上所说的产褥期，是机体和生殖器官的复原期，一般需要6-8周。这是女性一生中非常特殊的阶段，因为新妈妈不......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

女人天生“爱面子”，而爱面子却是一件昂贵的事。今天就来教教您，用这些生活中唾手可得的物品，洗出好皮肤~女人天生“爱面子”，而爱面子却是一件昂贵的事。今天就来教教您，用这些生活中唾手可得的物品，洗出好皮肤~啤酒紧致毛......

女人为了美丽真的命都不要了，不少的美女为了追求丰胸的最快方法忍不住对自己“动刀子”，但是事后的事情……女人为了美丽真的命都不要了，不少的美女为了追求丰胸的最快方法忍不住对自己“动刀子”，但是事后的事情……我们......

有的家长在给宝宝添加辅食时常常以自己的口味来做标准，比如觉得米粉没味道就给加点糖。宝宝的辅食添加会影响他长大后的饮食习惯，如果在辅食中添加糖还可能产生诸多不良后果，家长们一定要谨慎。宝宝在6个月之后应该开始......

有资料显示，我国大多数湖泊水质的钙都在2毫克／100毫升左右，北京自来水硬度一般在300－600ppm（用溶质质量占全部溶液质量的百万分比来表示的浓度，也称百万分比浓度），1ppm作为硬度单位代表1毫克／升的碳酸钙含量，也就是说你喝的饮用......

权威机构建议，一岁内的宝宝辅食不要加盐、糖等任何调味料。可是，很多妈妈每次看到宝宝一旦出现胃口不好或挑食，心里就特别担忧，总想加点糖或盐等调味料来帮宝宝开胃。权威机构建议，一岁内的宝宝辅食不要加盐、糖等任何调味......

秋天，新鲜玉米多汁，秋天的玉米很适合做玉米汁。玉米有利于健脾渗湿、调和开胃、益肺宁心、清湿热，秋天玉米能去秋燥，有助于延缓衰老，玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度......

怀孕5个月，胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养。特别是，胎儿需要靠吸收铁质来制造血液中的红细胞，所以这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来，因此应该注意增加铁质的摄入量，多吃富含铁质的食物。怀孕5个月营养要点：补铁......

宝宝补钙应该吃什么？一提到补钙，很多人第一感觉就是骨头汤，但是相信很多人也都知道骨头汤的钙含量并不高，而且孩子不能够吃太油腻的东西，所以骨头汤不适合孩子吃。宝宝补钙应该吃什么？一提到补钙，很多人第一感觉就是骨头汤，但......