都想自家的宝宝脑袋瓜灵活聪明，所以很多家长会从饮食上着手。不知道宝宝喝什么粥最补脑？作为家长都希望自己的宝宝聪明伶俐，健康活泼。而宝宝的健康与饮食的关系还是非常大的。很多家长也非常愿意通过食补的方式给宝宝进......

每个父母都希望自己的孩子既健康又聪明，那么对于孩子补脑的食物有哪些呢？现在孩子学习压力大，经常要面对繁重的作业。很多孩子总是会觉得精神不济、记忆力下降。看到这种情况，家长着急更心疼，不知该如何帮助孩子。其实，在陪......

鱼肉营养丰富，这是众所周知的，孩子多吃鱼能变得聪明这也是被广泛证明了的事实。但鱼的种类繁多，给他们吃哪种鱼才最适合呢?鱼的种类那么多，有时又说有的鱼汞超标，面对这么多的鱼到底怎么选择好呢?哪些鱼可让孩儿聪明呢?选......

核桃，四大营养干果之一，富含多种营养成分，具有补肾、润肠、抗癌、减压、黑发以及补脑的功效，是很好的保健食材。那么核桃怎样吃最补脑呢？接下来，我们就来看看核桃怎么吃最补脑吧！核桃怎样吃最补脑：核桃韭菜炒鸡蛋材料：韭菜100g......

古云：食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。就是说，素食既能保持身体健康，又能提升智力水平。我们知道，若想宝宝长得聪明伶俐，营养补充占有很大比重。但你大可不必为孩子花大钱买补脑保健食品，生活中一些常见的蔬菜也能起到增智效果。......

很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质，害怕食用后发胖，而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分，无论对于准妈妈自己的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。吃坚果补什么在食物的分类中，坚果都被归为脂......

猪脑真的补脑吗吃猪脑不能补脑。猪脑肉质细腻，鲜嫩可口，钙、磷、铁等各种矿物质元素含量比较高，食用对健康有益，但猪脑食用后，这些物质并不能通过血脑屏障，反而会经胃酸分解消化，所以说吃猪脑是不能补脑的。天麻炖猪脑可以治......

高考前吃什么补脑？六月份就要高考了，现在家长比考生们更紧张，想方设法给学生们补充营养。那么，学生们高考前吃什么补脑呢？推荐几样常见的吃食给妈妈们。高考前吃什么补脑：核桃现代研究发现，核桃中营养非常丰富，不饱和脂肪酸含......

全麦制品和糙米增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。全麦制品和糙米含有丰富维生素B,纤维素等,对于保持认知能力至关重要,所以在选择面包的时候最好选择全麦......

小宝宝到了3~5岁的时候也是发育到最后阶段，如果在0~2岁的时候帮助小宝宝补脑，到三岁的时候，小宝宝就会变得比较聪明了。小宝宝在大脑发育的黄金阶段，保证自己的作息比较正常，也可以让宝宝的大脑发育比较好，让宝宝…原标题：小......

一说让宝宝更聪明，家长们的第一反应都是——得多吃点DHA吧！这倒也没错，科学家的研究也表明，DHA是构成胎儿脑组织的重要成分之一，对胎儿和婴儿的视网膜发育有非常大的影响。一说让宝宝更聪明，家长们的第一反应都是——得多吃......

妊娠后期胎儿生长迅速，体重剧增。孕妇由于子宫增大，可引起胃容量减少，并易便秘。怀孕晚期膳食应做相应调整，适当增加蛋白质、钙和铁等的供给。【饮食建议】怀孕末期，有些准妈妈会遇上水肿问题，因此，在饮食上要注意减少盐分的......

现在正是板栗大量上市的季节，热乎乎的糖炒栗子是很多人的心头所爱，最近每天下班后，都会在公司旁边的小巷子里买一小袋，别提多满足了。突然想到秋天这种食物最适合补脑，宝宝吃了更聪明，赶紧回家为宝宝做一份吧。现在正是板栗......

猪脑和什么煲汤好？猪脑是一种十分滋补的食材，我国历来有着以形补形的说法，猪脑有着很好的健脑作用。那猪脑可以和什么煲汤呢？下面就来具体看看吧。猪脑和什么煲汤好：淮山枸杞炖猪脑原料：猪脑250克、山药(干)30克、枸杞子10......

4岁宝宝吃什么补脑益智？都希望宝宝健健康康，脑袋瓜灵活智商高，所以孩子小的时候就想给他补脑。不知道4岁宝宝吃什么补脑益智？父母都特别重视孩子的智力发育，总是希望宝宝能够再聪明一些。所以家长们都会想尽了办法，来促进、......

夏威夷果和核桃都是坚果类小零食，大家在日常生活中都会吃到，我们都知道吃核桃可以补脑，那夏威夷果和核桃哪个更补脑呢?夏威夷果和核桃哪个补脑?都差不多。夏威夷果和核桃都有补脑健脑的功效。补脑、健脑是核桃的第一大功......

对于高三的学子来说，每日耗费大量精力在学习上，因此需要补充营养，家长在日常也可以给孩子多煲一些易于吸收的汤品，下面来了解一下高三学生煲什么汤比较有营养。陈皮花旗参炖瘦肉汤材料：瘦肉50克、陈皮15克、花旗参5克、盐......

帮助孩子补脑吃什么好？今日小编要分享几道宝宝补脑食谱，接下来让我们看看9道营养补脑菜，孩子的成长绝不可错过哦！黑芝麻核桃粥食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量做法：1、大米和糯米用清水浸泡10分钟。......

一年一度的高考、中考快到了，比考生更紧致的就是家长了，我们该如何给孩子当好后盾？考试期间怎样给孩子补充营养？这些都是家长关心的问题。高考、中考的脚步越来越近了，为了让孩子能考出好成绩，家长们可谓是费尽心思。前几日......

大脑发育需要多种营养，其中蛋白质类营养最为重要，在婴幼儿期供给足够的营养素，为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质，将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。这些健脑食品孩子要多吃。1.鸡蛋：主要含有人体必需的8......