夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。夏天气温很高，天气炎热，最适合吃凉拌菜了。凉拌菜有很多种，小编推荐的是凉拌黄花菜，小孩大人都适合食用喔。食材主料......

炎热的夏季，最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔，营养丰富，又能降火。小编给你推荐一款凉拌苦瓜，味道也可以很鲜甜喔。炎热的夏季，最好是吃些消暑祛湿的食物了。苦瓜是夏天人们的首选菜喔，营养丰富，又能降......

土豆营养价值极为丰富，可以健脾和胃，美容减肥，被认为是世界上最伟大的食物之一。土豆既可以切块炖汤煮，也可以切丝炒制或凉拌，那么，土豆丝和什么凉拌好吃呢?土豆丝和什么凉拌好吃：葱蒜土豆丝材料：大土豆两个，大蒜，香葱，红椒，醋，盐，......

牛肚是生活中常见的食材，营养价值高，做法有很多种，口感鲜嫩，那牛肚凉拌怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：牛肚500克、红辣椒1个、大葱1根、生姜1块、大料适量、香油6克、酱油6克、料酒1大匙、精盐3克、白糖3克......

孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多，为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的，有孕妈就会问在孕期是否可以吃海笋？孕妇在怀孕期间禁忌的食物有很多，为了胎儿的健康孕妈们在饮食上也是格外小心的，有孕妈就会问在孕期是否可......

今天小编给大家介绍了多款的凉拌青菜系列，现在给大家介绍一些凉拌肉类的食物。爱吃鸡胗的朋友有福啦，小编接下来要推荐的是凉拌鸡胗，味道可口喔。今天小编给大家介绍了多款的凉拌青菜系列，现在给大家介绍一些凉拌肉类的食......

众所周知，山楂酸酸甜甜很可口，是开胃的佳品。不少准妈妈应该也想到了用山楂提高宝宝的食欲，但怎样把山楂做成食物呢?下面就介绍这道开胃点心——山楂凉拌糕，开胃的同时，还能帮助孩子消化，妈妈们赶紧试试看吧!开胃点心&mdash......

通常我们都会用银耳当作甜品煮食，加上鸡蛋，银耳鸡蛋羹。在炎热的夏季，凉拌银耳才是最受欢迎的喔。不妨来跟小编学一学凉拌银耳的做法吧。通常我们都会用银耳当作甜品煮食，加上鸡蛋，银耳鸡蛋羹。在炎热的夏季，凉拌银耳才是最......

凉拌木耳是许多人比较喜爱的一道开胃小菜，具有清爽适口，营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用,下面来了解一下隔夜的凉拌木耳还能不能吃。凉拌木耳隔夜还能吃吗凉拌木耳一般不建议隔夜食用，因为隔夜的凉拌木耳在细菌的分解下......

木耳被营养学家誉为素中之荤，其中的含铁量别猪肝还要高出7倍，而且其口感也非常鲜美，无论是凉拌还是炖汤都非常合适，下面来了解一下凉拌木耳需不要焯水。凉拌木耳需要焯水吗在做凉拌木耳之前建议最好先焯一下水，这样可以杀......

珊瑚草又名麒麟菜，有着海底燕窝的美称，富含海中酵素、胶塬蛋白、高钙、高铁，及镁等营养元素，那么珊瑚草适合孕妇食用吗?珊瑚草孕妇可以吃吗孕妇是可吃珊瑚草的。珊瑚草大量的天然植物胶、海洋酵素、丰富的钙、铁、镁、钾......

凉拌秋葵怎么做好吃？秋葵是营养价值很高的蔬菜，很多人喜爱吃秋葵，那凉拌秋葵怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：秋葵、味达美5克、蚝油25g、食用油少许、大蒜4瓣、红辣椒2个、花椒、醋少许做法：1、秋葵洗净刷去......

凉拌鲫鱼是一道有名的食物，鲫鱼很多人都爱吃，有很多种吃法，一般是用来红烧的，凉拌鲫鱼的做法也很简单，那热量高不高呢?凉拌鲫鱼热量高不高?热量：108大卡(100克可食部分)说明：凉拌鲫鱼是高蛋白、低脂肪的食物，鲫鱼的热量在肉类......

茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小孩拌饭的益友喔。一起来看看怎么做吧。茄子是比较普通的蔬菜，是很多家庭都会烹调的食物。小编今天推荐的凉拌茄子，也会成为大人小......

海带丝凉拌的做法一材料：海带丝50克、胡萝卜50克、食盐1茶匙、蒜5克、干辣椒3个、生抽1/2汤匙、香醋1/2汤匙、香菜1棵、白糖1/2茶匙做法：1、准备好所用食材，海带丝提前用清水泡至1小时;2、胡萝卜洗净切成丝，香菜洗净切成......

西兰花怎么凉拌最好吃？西兰花是生活中常见的蔬菜，很多人喜欢吃西兰花，那西兰花怎么凉拌最好吃呢？下面就来具体看看吧。做法一原料：西兰花300克、胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克、小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10......

洋葱是比较常见的家常菜，洋葱炒肉更是出了名儿的好吃，但其实，洋葱凉拌也非常的美味哦。今天，小编就跟大家分享一下，洋葱和什么一起拌好吃。洋葱和什么一起拌好吃：黄瓜洋葱材料：红葱头100g，黄瓜75g，食盐适量，醋10g，芝麻油适量，白糖......

很多朋友都不喜欢吃芹菜，特别是小朋友觉得芹菜有一股味道。其实芹菜的药用价值丰富，妈妈可以尝试做凉拌芹菜给孩子食用，味道更独特喔。食物原料：芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。制作方法：1、芹菜择洗干净，切丝，放入沸......

凉拌猪肝的做法：1.将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。2.将菠菜择洗净，用开水烫至断生，晾凉后切成段；香菜择洗净，切成段。做法：1.将猪肝洗净，切成薄片，经开水烫到断生，捞出控干水分。2.将菠菜择洗净，用开水烫至断生......

尖椒，又名青椒，是非常出名的一种调味料，其做法多种多样，可炒制、可炖煮、可烧烤，还可以凉拌。最适合夏季的做法自然就是凉拌了，也别有一番风味呢，那么，怎么凉拌尖椒呢?怎么凉拌尖椒：凉拌黄瓜尖椒材料：黄瓜200克，尖椒100克，油适量，......