燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，也是许多减肥人士比较喜爱的一种减肥食物，那么燕麦片要怎么吃才能减肥呢?注意补充水分燕麦属于高纤维食物，也要注意水分补充，一天摄取体重乘以.30cc的水分。以60公斤......

在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到减肥的最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦．一般......

春天是宝宝长个的黄金期，此时身体代谢快，春天是一年中生长激素分泌最为多的一个季节，而且新陈代谢旺盛，爸爸妈妈要把握护理要点，帮助宝宝长高。不管是如今“高富帅”还是旧时的“堂堂七尺男儿”，都道出了身高的重要性，大多数......

随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是越来越大，身子也是越来越沉，在一些生活细节上也越来越不方便，有几件孕事是值得准妈妈们注意的哦。随着预产期的临近，我时刻在为顺产准备着。感受颇深的是：肚子是......

宝宝大脑发育和智力发展一致，3岁前大脑发育最快，以后逐渐减慢，5岁前即完成整个人脑发育的80％。所以3岁前是智力发展的关键期。因此，抓住这段时期，帮孩子开发智力就显得尤为重要。1-2个月此时的宝宝对味觉、听觉、触觉和视觉......

我是有了妊娠反应才发现自己怀孕的。所以，孕吐似乎对我格外关照，都已经一个多月了，每天都恶心的厉害，吃东西就更别提了，什么都不想吃。原标题：孕吐不想吃东西，把握这3点，胎宝宝的营养也是够的！我是有了妊娠反应才发现自己怀孕......

对一段婚姻来说，懂得去经营把握，这是一辈子要去做的事情。对女人来说，天生就比较缺乏安全感，而最好的幸福感就是男人能够给你足够的安全感，在婚姻里懂得去把握分寸。对一段婚姻来说，懂得去经营把握，这是一辈子要去做的事情。......

想必大家都听说过一句话，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，后半句就是在告诫人们珍惜时间，尤其是精力旺盛的早晨，是学习的好时间。下面来看看宝宝记忆力高峰期。想必大家都听说过一句话，“一年之计在于春，一日之计在于晨”......

宝宝6个月开始吃辅食，如何把握添加量？看完宝妈心里就有数了原标题：宝宝6个月开始吃辅食，如何把握添加量？看完宝妈心里就有数了文丨福林妈咪宝宝每天吃什么，吃多少，是妈妈关心的头等大事。添加辅食后，娃什么能吃，什么时候吃，吃多......

婴幼儿由于机体发育程度低，对疾病的抵抗力能力较差，常常动不动就发病，让许多年轻的父母手足无措。其实，在婴幼儿平日的一些表现中，只要我们细心观察，往往可以发现一些患病的先兆。下面介绍的这些症状，父母们可以据此做出一些......

刚出生的婴儿，其大脑具有惊人的吸收能力。以“儿童之家”而闻名于世的意大利著名幼儿教育家蒙苔梭利女士，把它称之为“胎生的吸收精神”。她说：“婴儿在其降生的环境中接受各种感官刺激，形成与这个环境相应的素质。你知道......

从外观看，头比较大，头发多少不一，眼常定视；躯干长，四肢短小，呈外展和屈曲姿势；胸部窄小，其前后左右宽度几乎相等，呈筒状；腹膨隆，全身皮肤覆有一层胎脂。身长一般在46—52厘米之间，体重一般在2500—4000克之间；头围一般为34厘米，胸围......

不同月龄婴儿早教方法大不同，东方爱婴研发中心主任、发展与教育心理学硕士王圣玉解析了不同月龄段的一岁内婴儿在早教过程中的不同方法和注意事项。不同月龄婴儿早教方法大不同东方爱婴研发中心主任、发展与教育心理学......

2022三伏天是几月到几月儿童把握三伏贴时间？2022三伏天是7月到8月。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。2022三伏天是几......

想提高孩子的语言能力，一定要把握0－3岁这个宝宝语言训练的关键期。0-6个月的宝宝当新生儿感到不舒服时，就会以哭闹来表达自己的感觉。2-3个月的婴儿，家长逗他时，能发出回答性的喉音，在安静的环境中自己也会发出咿呀声。5-6......

婴幼儿由于机体发育程度低，对疾病的抵抗力能力较差，常常动不动就发病，让许多年轻的父母手足无措。其实，在婴幼儿平日的一些表现中，只要我们细心观察，往往可以发现一些患病的先兆。下面介绍的这些症状，父母们可以据此做出一些......

日常生活中，当宝宝表现出荒唐的行为、错误的举止，悖离父母美好的愿望时，我们很可能会采用惩罚的手段进行教育。其实，惩罚教育与孩子痛苦的情绪体验相关联，如果使用得当，可以将孩子的错误行为消灭在萌芽状态。但是，如果使用不......

生长板关闭就不能再长高？医师建议，透过物理治疗和室内运动，能把握最后的长高机会。青春期的孩子最担心自己长不高，听到医生评估“生长板关闭”，更是犹如被宣判世界末日。荣新诊所副院长丁绮文28日公布了78名17至20岁接受成......

想要塑造理想身形就要增肌减脂，但要增肌同时与减脂，运动与饮食的控制就要恰到好处，以下提供6个增肌减脂饮食及训练重点。运动后1小时内进食很多人对运动后应否立即吃东西有疑惑，专家建议应在运动后20至60分钟内进食为佳;......

新妈妈迎接宝宝的最好礼物是什么？答案就是两个字：母乳！现在，越来越多的新妈妈已经了解到，母乳不仅让宝宝吃得饱、吃得好，还有利于自己健康。母乳喂养是原汁原味的“双赢”，新妈妈要好好把握喂养的“火候”。新妈妈迎接宝宝的......