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关于月子的育儿文章
月子产后恢复要注意哪些
女性在经历十月怀胎后,在新生儿出生后需要坐月子,这是中国女性生产后的传统,坐月子有助于帮助女性产后修复,对身体有非常大的帮助。现在有很多专业机构专门有专门为女性月子产后恢复的项目,这些项目主要就是针对女性产后身......
2023-08-01
月子餐食谱的安排原则
月子餐按身体恢复的状况来进补,第一周以代谢、排毒为主,第二周以收缩骨盆腔及子宫为主,第三周才开始真正的进补,产后两周内,因身体内脏尚未收缩完全,疲劳亦未完全恢复,此时若吃下养分太高的食物,身体无法完全吸收,无法代谢,形成......
2023-09-27
月子水代替白开水靠谱吗?
台湾月子餐有可以借鉴的地方,但并非完全科学。“月子水”主要成分米酒,确实有温补、活血、促进血液循环的作用,能够帮助排出恶露。但如果处理不当,酒精被产妇摄入后会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的神经发育。家住关山即......
2023-10-01
产妇月子餐有哪些 多吃这些效果好
中国人向来就有坐月子的传统,而坐月子期间最讲究的就是饮食调理。甚至大家都有这样一个共识:月子期间护理不好可能会对产妇一生的健康都产生影响,因此在月子期间注意做好饮食护理是很关键的。中国人向来就有坐月子的传统......
2023-09-30
月子水涉嫌虚假宣传 产后妈妈养身前先擦亮双眼
生完孩子讲究坐月子,饮食起居都要注意。过去的传统是喝红糖水、吃鸡蛋,现在富裕了,人们保健的要求高了,于是一些专门针对产妇的新鲜产品也是层出不穷。比如说近年来流行的月子水,就是坐月子期间喝的水,虽然价格不菲,但是功效......
2023-09-29
剖腹产月子餐30天食谱有利于产后恢复
剖腹产月子餐30天食谱有第一天可以喝杯萝卜水和白开水、补充碳水化物等。女性在产后前两天因为劳累,消化能力会减弱,所以要吃易消化、营养不油腻的食物,可以喝小米粥或大米粥。剖腹产的女性,手术当天要禁食,次日肠道排气前......
2023-09-29
第一周月子餐吃什么呢?
女性在生完宝宝之后,都需要静养一段时间,这样才能使身体更快的恢复。而分娩之后的第一周也是最关键的时期,特别是产妇的饮食。那么,第一周月子餐吃什么呢?当迎来新生儿之后,很多新手妈妈既兴奋又激动,也希望自己可以更快的恢......
2023-07-05
坐月子月子餐吃什么好
坐月子月子餐吃什么好?女性产后坐月子期间要注意饮食的健康,分娩后需要进行身体排毒和水分代谢,因此一般建议产妇要注意尽量少喝水,饮食尽量清淡,不要放盐、酱油等调料,女性要卧床休息,注意增强骨质及肾脏功能,不要吃咸菜之类......
2023-07-14
月子便秘吃什么最快排便
木耳是一种润肠通便效果非常好的食物,而且木耳中的含铁量非常的高,含钙铁锌的量也不少,可以用木耳熬汤,也可以把木耳剁碎之后和肉一起做饺子馅儿,通过吃木耳不仅能补充营养,还能清肠道,对于产后便秘的女性非常有帮助。女性在......
2023-07-13
女孩子做月子吃什么水果好?
水果是女性在坐月子期间必须要吃的,可以补充维生素群,那么做月子吃什么水果好呢?女性在坐月子期间可以吃的水果有4种,分别是奇异果、榴莲、苹果和木瓜。女性在生完孩子坐月子期间饮食上是需要格外注意的,因为这段时间需要......
2023-07-15
孕妇在月子里能吃水果吗?
我们晓得孕妇在分娩之后在月子里面很多事情是不能做的,因此不少孕妇就显得小心翼翼的,不少人甚至认为水果是凉性的食物暂时也不能吃,那么孕妇在月子里能吃水果吗?有选择地吃水果,对补充营养,促进产后身体恢复以及预防便秘都......
2023-09-29
产妇月子期间的禁忌食物
对于孕妇来说产后的饮食调养对身体康复很重要,在月子期间很多人为了使身体快速康复,在饮食上就大下功夫了,这难免会出现问题进入误区,下面就看看产妇月子期间的禁忌食物!1、产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影......
2023-09-27
月子期间遇不适食疗可缓解
坐月子是女性非常关键的时期,但也是容易出现不适问题的时期,面对这些状况,新妈妈们应该如何缓解和应对呢?为了安全起见,建议大家采取食疗的方法,快来看看吧!月子期间的饮食,除了正常的“排、调、补、养”功效外,很对产妇会在月......
2023-04-24
月子坐出“大象腿”咋办?
产妇应尽早下地活动,如果行动不便,也要经常在床上活动一下自己的下肢,避免发生静脉血栓。产妇若发现一侧下肢肿胀、疼痛时,千万不能大意,要及时去医院血管外科就诊。28岁的严女士,半个月前剖腹产生下一子,手术后在病床上躺了......
2023-04-24
月子期间吃什么下奶
作为新妈妈大部分会出现同样问题,胎儿刚刚出生自己奶水分泌情况并不理想,完全不够宝宝喝,这种情况下就会着急到底要吃些什么可有下奶作用,没有经验的情况下难免会有“病急乱投医”的情况出现,非但不下奶,还会增加身体负担,影......
2023-06-23
常见的月子餐有哪些?
家人都做专门的月子餐给孕妇吃,这样能够尽快地把身体恢复正常,并且能够保证孩子吃的奶水充足,那么常见的月子餐有哪些呢?常见的月子餐有鲫鱼汤、猪腰木耳汤、姜丝鱼汤、五谷杂粮饭、甜粥玉米等。现在的年轻孕妇在生完孩子......
2023-07-25
推荐月子妈妈的补钙美食
在这里,我要跟妈妈们强调一下:月子里的妈妈一定要补钙,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。有很多妈妈问我,坐月子还用补钙吗,如果补钙,那究竟该......
2023-09-27
月子中心护理多少钱
在分娩之后所有的产妇都是需要坐一个月子的,不过很多的产妇考虑不在家坐月子,而是选择了外面的月子中心,这是专门为产妇设立的一个调养身体、悉心护理的机构,当然也越来越受到大家的关注了,那么月子中心护理多少钱呢?在分娩......
2023-07-14
月子吃什么水果
有句俗语叫,不听老人言吃亏在眼前,主要意思是说老人家的生活经验比年轻人更多,他们知道如何做才是最好的。经过了10月怀胎后,随着宝宝呱呱落地,产妇也开始了新生活,老人认为女性坐月子非常重要,在月子里一定要做好相关注意事......
2023-09-27
月子后多久可以同房
有过生育经历的夫妻一定知道在怀孕后,夫妻之间有多么“寂寞”,为了胎儿健康,根本不敢有任何亲近举动,生怕哪里做的不对会增中流产几率,好不容易十月怀胎结束,完美卸货后,夫妻就忍不住想要亲近亲近。其实胎儿出生后并不能快速......
2023-07-28
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