如今，餐桌上的主食已经形成了精米白面“一统天下”的局面。但过度精致的饮食，使“三高”(即高血压、高血糖、高血脂)人群日益庞大。近年来，国内外营养学家纷纷呼吁在膳食中加入粗粮，才更有利健康。但是，杂粮种类繁多，不同年......

方便面是许多年轻人比较喜爱的一种速食产品，但对于方便面的争议一直以来也比较大，有些人认为方便面属于垃圾食品，下面一起来了解一下一碗方便面的热量是多少。一碗方便面的热量是多少一包方便面的热量约为558.14大卡方便......

主料白米1杯猪绞肉适量高丽菜适量红萝卜适量香菇适量起司棒2根制作步骤1.将米洗净，除了起司外所有的裁量切小丁，红萝卜刨丝，将所有的材料放入锅中，以米1：水1比例煮成饭(外锅1杯量米杯水)2.待电锅电源起跳后稍焖一下再开盖～......

给宝宝喂粥时开始要少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大米饭。喂宝宝的面条应是烂而短的，面条可和肉汤或鸡汤一起煮，以增加面条的鲜味，引起宝宝的食欲。米饭和面条是我们日常中最主要的主食，妈妈在给......

面条和米饭哪个容易胖面条虽然面条和米饭两种主食热量都比较高，但是比较起来面条比米饭要更容易使人发胖。平均每100克的面条和米饭其实是差不多的，但是面条相对来说饱腹感没有米饭那么强，很容易不由自主的就吃多了，这也......

骨头汤焖饭【主料】大米、骨头汤(比例以1∶2为宜)各适量。【辅料】青菜叶，紫菜少许。【制作方法】①将大料、花椒、葱结、精盐等调料煮好的骨头汤焖饭【主料】大米、骨头汤(比例以1∶2为宜)各适量。【辅料】青菜叶，紫菜......

随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合，孕妇吃主食，到底应该吃馒头，还是米饭？随着社会的发展，很多人都找了外地老公或者是外地媳妇，不同地域的融合，也意味着饮食习惯的融合......

在中国的传统饮食文化当中，南北存在着非常大的差异，南方更多的以吃米饭为主，而北方更多的以吃面食为主，而在生活中，似乎很多人都认为吃面食更容易发胖，因为北方人长得特别壮实，到底是不是这样呢？吃面食容易发胖吗会。面食是中......

为什么糯米饭比普通米饭要黏的科学故事为什么糯米饭比普通米饭要黏？主要就是因为它所含的淀粉在水中加热以后能产生黏性。许多菜在出锅之前要勾芡，利用的也是淀粉的这种黏性。淀粉还可以被熬成糨糊，用来裱装字画，过去还被......

馨馨好像不太爱吃白米饭，每次吃饭，总喜欢挑菜出来吃，米饭吃的很少。不过如果我把菜和米饭拌在一起，她又会吃。可能她是很无奈吧，挑出来麻烦，哈哈~所以炒饭就成了我很喜欢做的一类辅食。而且各种食材随意搭配，营养均衡又方便，......

黑米饭怎么做好吃：黑米甜香饭材料：黑米3两，大米3两，若羌枣4--5个，橄榄油小半匙，白沙糖少许。做法：1、把黑米和大米按1:1的比例混合。2、先把米淘洗干净,然后放进一个不锈钢盆里,倒入水,没过米一指,静置最少4--5小时,冬天浸泡......

ps:没有芝士的，就做普通版一只番茄饭吧适合年龄：1岁以上，咬不动五花肉的需要把肉切更小块，然后多煮一会。难度：易制作时间：40-50分钟用具：刀、砧板、炒锅/平底锅、电饭锅小芽营养问答西红柿营养价值：西红柿含有丰富的营养，又有......

蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。不仅外形可爱，味道鲜美，还具有非常丰富的营养。十分受孩子们的欢迎和喜爱。今天兔熊君就教大家做一道美味又开胃的豌豆虾仁蛋包饭！/豌豆虾仁蛋包饭/......

自热米饭的原理是什么?现在人生活节奏太快，觉得每天做饭太浪费时间，经常点外卖，吃方便面。这几年出现了一个自然米饭，不用开火，不用加热，能自己加热，有种黑科技的感觉。自热米饭的原理是什么呢。自热米饭的原理是什么自热米......

人总是有自己最爱的一种食物，每个人的口味都不一，在街上随机采访答案都不一定相同。我曾经听到过不少关于我最喜欢的食物的答案，只有一个朋友的答案让我记到现在。我那个朋友最爱吃的是米饭。这个答案是被我亲眼证实的。......

11月龄的宝宝有的已萌出好几颗乳牙，可以啃咬食物了，虽然乳磨牙还未萌出，但宝宝的牙床可以磨碎较软的小颗粒食物，多尝试颗粒状食物促进婴儿多咀嚼，有利于牙齿的萌出。加了西红柿鳕鱼的软饭不止是锻炼咀嚼能力哦！鳕鱼含有丰富......

米饭煮夹生了有可能是水的太少，另外电饭煲内胆锅底受热不均匀也会导致米饭夹生，下面来了解一下米饭煮夹生了改怎么处理比较好。米饭煮夹生了怎么办如果米饭全部夹生：如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅......

基本上一岁后就可以吃的，烩饭，焖饭，咖喱饭，最晚也是1岁三个月就可以吃了，都是饭菜合在一起的，方便煮方便喂，更方便宝宝自己学吃饭。......

薯片在很多人的印象中一直是一种高热量、高脂肪的垃圾食品，那么究竟薯片的热量有多高呢，和米饭相比哪个的热量会更高呢?薯片热量高还是米饭热量每100克薯片的热量约为547大卡，一片烧烤味的薯片大约为3克左右，它所含有的热......

香菇鸡肉软米饭的制作方法：食材：鸡肉，香菇1.锅内热水分别煮一下鸡肉和香菇。2.煮好的鸡肉切碎末状。3.煮好的香菇切碎末状。4.热油热锅。5.先放入鸡肉末煸炒5秒左右。6.再放入香菇末一起煸香，也是5秒左右。7.米饭戒指用电......