晚上睡不着，白天不想起，一整天精神都萎靡不振。睡不着让人很焦躁，要如何解决睡不着的问题呢?看看下面这篇睡不着快速入睡小窍门，看看如何能快速入睡吧!睡不着快速入睡小窍门：睡前停止思考睡觉之前，听听曲调委婉、节奏舒缓的......

宝宝入睡前不能吃什么？哪些食物睡前吃了会影响宝宝健康？孩子入睡之前，有几类食物最好别碰，不仅会影响智力发育还可能反而长高，虽然满足了嘴巴，却“得罪”了身体，反而是个亏本买卖，作为父母，要多加监督。宝宝入睡前不能吃什么？哪......

爸爸妈妈因为工作往往不得不得熬夜，可是有不少宝宝也跟着爸爸妈妈一起“贪黑”，三四岁的小朋友也经常晚上11时多才睡觉。专家提醒父母注意：自己夜生活的习惯可能会很大程度地影响孩子，而孩子保持健康的入睡时间对于他们的......

孩子难入睡的原因，小孩难入睡的原因；小孩难入睡有可能是由于室内空气质量不商品流通的原因，也是有可能是由于心态或是肠胃不舒服等，妈妈们应当要鼓励孩子有一个好的睡觉时间，由于小......本文主题：孩子难入睡的原因，小孩难入......

有些新生儿出生后，睡眠规律尚未形成，该睡觉时不睡，甚至哭闹，有人称之为“闹觉”。只有大人将他抱起，拍拍瑶瑶，或者含着乳头才能入睡，其实这些习惯都是被大人惯出来的。新生儿大脑发育还不健全，出生后几乎大部分时间都处于睡眠......

宝宝入睡前很焦躁怎么办？当宝宝睡觉烦躁不安的时候，妈妈们可以从以下几个方面着手，缓解宝宝的不安。比如不要完全弄醒宝宝、保证宝宝安静的睡眠环境。那么，宝宝入睡前很焦躁怎么办呢？宝宝入睡前很焦躁怎么办：不要完全弄醒宝......

每个孩子都有自己特别喜爱的玩具，并把它当做自己的情感依赖。孩子往往不允许它离开自己半步，哪怕是一会儿，就连睡觉也不例外。让孩子带着玩具入睡，这种做法是不科学的每个孩子都有自己特别喜爱的玩具，并把它当做自己的情感......

睡眠是一件大事儿，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加，失眠的发病率在不断上升。睡眠是一件大事儿，人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过。随着生活节奏的加快、竞争压力的增加......

说起带娃史，麻麻们的吐槽绝对三天三夜都讲不完，每一句吐槽都是麻麻曾经的血与泪呀~~最让麻麻感到心塞的就有让孩子睡觉这工程，难度巨大，即便麻麻出尽法宝，孩子依然精神抖擞，开心地跟你说：妈咪，我们继续玩吧，我不困~对，你不困，但......

失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦，影响身体发育，也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因，比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠，要让孩子少看电视和手机，并尽量放松......

“首先一起做游戏，然后单独入睡。”一个6个月大的宝宝可以学会遵守这条规则。在这个年龄“游戏”更多意味着亲昵、依偎或唱歌，但是持续的时间不能太长。·请将您的宝宝舒服地放在床上。打襁褓的办法对小婴儿很有帮助，详......

如今是呼吸道疾病的高发季节，孩子感冒、发烧后如果发展成肺炎，可能危及孩子的生命。专家提醒家长，如果孩子感冒、发烧后出现鼻翼扇动、持续发烧、发蔫、脸色不好、食欲不振等情况，就该带孩子到医院排查肺炎了，以免贻误治疗......

孕早期睡眠很好的孕妇，到了孕晚期因为腹部逐渐隆起，睡眠时难以找到一个合适的姿势，常出现睡眠困难等问题。除此之外，孕妇的肾脏负担增加，比孕前多过滤30％～50％的血液，尿液多了起来。随着胎儿的生长，孕妇的子宫变大，对膀胱的压力也......

宝宝睡觉磨磨蹭蹭怎么办？宝宝精力无限，尤其是睡了午觉的宝宝，因为睡前兴奋或者其他原因总是在睡觉的时候磨磨蹭蹭，家长应该怎么办？这四招，教你让宝宝快速入睡。原标题：孩子睡觉磨磨蹭蹭，教你4招，孩子快速入睡。宝宝睡觉磨磨蹭......

宝宝在刚出生时，由于对外界的环境不熟悉，加以需要适应的时间较长，所以父母通常都会有一段较为辛苦的日子要撑。因此，要提供家长们，一些让孩子可较快入睡的方式，希望能够帮助各位，一块儿来看！宝宝在刚出生时，由于对外界的环境不......

妈妈，我想再玩一会…我口渴，想喝水…再给我讲个小故事嘛…“别说话，快睡，你！事可真多！”相信每个家长，都会经历孩子因为爱玩等原因不愿睡觉的各种囧态，使用过各种“软硬兼施”的对策。孩子不好好睡觉，不好！很不好！你不想办法搞定......

宝宝入睡困难，每次睡觉前就开始闹了，妈妈怎么哄也哄不睡，又是喂奶又是抱又是拍，累得真真够呛。对于被宝宝睡眠问题折磨的妈妈来说，可能每一天都盼望着，宝宝明天早上一觉醒来，就可以自主入睡了！宝宝入睡困难，每次睡觉前就开始闹......

请问：你家宝宝会自己睡觉吗？我说的“会”，是指不用妈妈摇、不要妈妈抱，自己躺下睡。过了“睡了吃、吃了睡”的阶段，要么轻拍几下，要么讲讲故事，就能轻松睡个大觉。如果你家有，请把联系方式给我，我一定要送给你个“幸运大礼包。......

睡眠对于任何一个人来说，都是睡眠是最好的休息，如果长时间睡眠不好，将会影响日常工作及健康。特别是孕妇，在怀孕期间，更要注重睡眠质量，足够的睡眠能让胎儿发育得更好，更健康。但往往很多孕妈妈都睡眠不好，怀孕了，要怎样给自己......

有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃、走动或含奶头睡。刚入睡放到床上就醒了，需要长时间抱、拍、晃一直到睡熟后才能放下。这样的孩子往往夜间醒来爱哭闹有这类问题的家长反映宝宝入睡前需要抱着、拍、晃......