肚子里孕育着生命的准妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则，让睡眠的困扰从此销声匿迹，让神奇的生命健康、强壮的来临......

认识的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨两点在朋友圈躁动不安，“睡什么睡，起来嗨！”配图是自家娃在被窝里拳打脚踢和她一双放大加粗的黑眼圈，我的天，这哪还是当初那个水嫩娇媚的她呀！认识的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨两点在......

这个世界上最幸福的事情是什么？成为一位妈妈！这个世界上最痛苦的事情是什么？要自己一个人养育娇嫩的宝宝！但是比这更加令人崩溃的是：遇见一个睡渣宝宝！睡渣者，哄睡不易，但是一言不合就各种醒。这个世界上最幸福的事情是什么？成......

新生宝宝是名副其实的“大瞌睡虫”，每天要睡20个小时，睡得好才长得好。要想让宝宝睡个好觉，要遵守几个原则。妈妈学会这几招，宝宝一觉睡到天亮！新生宝宝是名副其实的“大瞌睡虫”，每天要睡20个小时，睡得好才长得好。要想让宝......

睡眠在我们的一生中占有重要的位置，因为人生中几乎1／3时间都是在睡眠中度过的。睡眠的好坏直接关系到我们的生活质量。可是家里有个“夜哭郎”，做父母的肯定无心睡眠了。对孩子来说，睡眠质量的好坏直接关系到生长发育。一......

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起......

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起......

宝宝在学会晚上睡觉后，会经历一个夜醒的阶段，就像大人经历每晚的睡眠周期一样，宝宝在每个阶段也会经历不同的睡眠周期，而在过渡的阶段中，宝宝就会出现短暂的苏醒。宝宝在学会晚上睡觉后，会经历一个夜醒的阶段，就像大人经历每......

童童现在6个月了，进入夏季之后，失眠一直都不太好，入睡比较困难，哭闹不安，睡着了也容易醒，踢被子，后半夜常常滚来滚去的。这可是把妈妈也折腾的不轻，黑眼袋严重，没精打采的。现在呢传授给妈妈一些小技巧，希望对宝宝们的入睡有用，......

怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。此外，这种激素具有帮助母亲迅速消除身心疲劳的效果。许多母亲怀孕前常......

当妈的人都懂，生孩子后第一年太煎熬了，其中最令人难忍的是睡眠问题：宝宝夜醒频繁、睡不安稳，导致妈妈们也不能睡好。当妈的人都懂，生孩子后第一年太煎熬了，其中最令人难忍的是睡眠问题：宝宝夜醒频繁、睡不安稳，导致妈妈们也不......

男性怎么提高持久力呢?男性如果持久力不行的话不仅会影响到夫妻生活，还有可能会影响到生育能力，所以提高持久力是很重要的，那么男性怎么提高持久力呢?戒烟戒酒大多数男性朋友们平时都有抽烟喝酒的习惯，但很多人不知道的是......

阵痛可以等天亮去医院吗产妇已经阵痛了是否可等到天亮再去医院待产应分情况而定。1、若产妇是经产妇，又或者初产妇但阵痛已经到了5~6分钟就宫缩一次的情况时，应立即去医院，不能拖到天亮，以免出现胎儿出生在医院外。2、如......

失眠是困扰很多人的问题，躺在床上翻来覆去睡不着十分的难受，那失眠吃什么好呢？下面就来具体看看吧。色氨酸色氨酸是22个标准胺基酸之一，是血清素(5-羟色胺)的前体(血清素是重要的神经传递物质)，色氨酸可以促使脑神经细胞分......

天亮了背后的故事讲的是1999年10月3日，在贵州麻岭风景区，正在运行的缆车突然坠毁，36名乘客中有14位不幸遇难。而就在悲剧发生时，一对年轻的夫妇，用双手托起了自己两岁半的儿子。结果，儿子得救了，这一对父母却失去了生命。天......

英国研究人员在调查了英国600名健康的新生儿后发现：出生第一周里“24小时内喂食多于11次”的婴儿，3个月后夜间睡眠出现紊乱的可能性要比喂食次数少的孩子增加3倍。“三步睡眠”让宝宝一觉到天亮根据这一调查结果，医生们......

冰冰是一个刚刚8个月的女宝宝，最让妈妈感到省心的是现在宝宝终于可以睡整夜觉了，那么冰冰妈是怎么做到的呢？下面冰冰妈就把她的好方法分享给大家。冰冰是一个刚刚8个月的女宝宝，最让妈妈感到省心的是现在宝宝终于可以睡整......

不要问我，当妈后为什么记忆力下降了？不要问我，当妈后反应反应为什么变迟钝？不要问我，当妈之后为什么看起来老了10岁原标题：孩子不睡，爸妈崩溃！到底怎么做才能让孩子按时睡，一觉睡到天亮？不要问我，当妈后为什么记忆力下降了？不要问......

对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天......

宝宝睡眠质量佳，不仅可以促进生长发育，对爸爸妈妈来说，照顾宝宝也会相对轻松，本期我们为您介绍6个助眠小技巧，让您的宝宝越睡越安稳，一觉到天亮。社会环境的改变，现代社会已不像过去农村社会那样的日出而做日落而息，宝宝在日......