夏季怎么养生？夏天到了，气温渐渐升高，很多人都感觉到天气的燥热，身体也感觉不太舒服，那夏季该如何养生呢？有哪些养生的方法呢？下面就来具体看看吧。夏季怎么养生：饮食调养多选食含蛋白质、维生素和微量元素的食物。含蛋白质摄......

在这带把孜然就可以出门的高温天气，想必不少人都为如何解暑降温绞尽了脑汁吧，除了各种冰凉冷饮之外好，还有什么不伤身的消暑美食么，下面就随小编一起来了解一下夏天吃什么解暑散热。夏天吃什么解暑散热：温热绿茶很多人在夏......

夏天吃什么水果防晒呢?夏天是紫外线最强烈的时候，如果防晒工作做得不完善的话就很容易被晒黑，其实多吃水果也是可以防晒的，本文就为大家介绍了夏天吃什么水果防晒，希望能对大家有所帮助!夏天吃什么水果防晒-西瓜吃西瓜不......

白凉粉如何做最好吃？白凉粉是夏季很常见的一种小吃，能消暑解渴，那白凉粉怎么做最好吃呢？下面就来具体看看吧。西瓜白凉粉材料：白凉粉25克，开水500毫升，西瓜做法：1、取25g白凉粉，先用少许凉开水调成糊状，然后冲进去500ml开水，搅拌......

三伏灸是艾灸的一种，艾灸是生活中常见的一种养生保健的方式，那三伏灸可以去湿气吗？下面就来具体看看吧。三伏灸可以去湿气吗三伏灸可以去湿气。三伏灸是艾灸的一种，艾灸疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，有着温通经......

初夏养生喝什么茶？茶的种类有很多种，夏天天气燥热，正是需要多喝水的时候，喝茶也是一种不错的选择，那初夏养生可以喝什么茶呢？下面就来具体看看吧。初夏养生喝什么茶：陈皮茶材料：陈皮，白糖做法：经陈皮洗干净并且撕成小块;然后放......

夏天适合爬山吗？爬山是很多人热爱的一项体育运动，征服一座山很容易给人带来快感，那夏天可以去爬山吗？有什么需要注意的呢？下面就来具体看看吧。夏天适合爬山吗夏天不太适合爬山。爬山是一项很好的体育锻炼，经常爬山不仅能提......

2018年中伏是什么时候？中伏是三伏天的一个阶段，也是最热的时候，那2018年的中伏是什么时候呢？下面就来具体看看吧。2018年中伏是什么时候2018年中伏是2018年7月27日—2018年8月15日，时间20天。中伏通常也指从夏至后第四个庚......

夏天天气炎热，很多男生耐不住炎热纷纷打起赤膊，那夏天打赤膊好吗？真的会散热快吗？下面就来具体看看吧。夏天打赤膊好吗应该穿着排汗透气的轻薄衣物，而不要打赤膊，因为流汗后直接吹风，会让毛细孔迅速收缩，湿气与热气会闷在身体......

2018年秋老虎什么时候结束？秋老虎是一种天气的称呼，秋老虎意味着白天天气还是炎热，只有早晚稍感凉快，那2018年秋老虎什么时候结束呢？下面就来具体看看吧。2018年秋老虎什么时候结束2018年秋老虎大概在2018年8月14-22日时期......

大暑吃什么？大暑是二十四节气之一，也是天气非常炎热的时候，那大暑的时候吃什么呢？下面就来看看各地大暑节气吃什么吧。大暑吃什么：吃仙草广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草......

夏季正值人体阳气最为旺盛的季节，这个时候用热水泡脚可以扶助阳气，温里祛寒，下面来了解一下夏天泡脚用什么药材比较好。藿香+香薷+厚朴+薄荷方法：用中药藿香、香薷、厚朴、薄荷各20克煎汁然后进行足浴泡脚。放入2升水中用......

夏季没有食欲怎么办？夏季气温渐渐升高，很多人开始出现食欲不振的情况，吃不下东西，没胃口，那夏季没有胃口该怎么办呢？下面就来具体看看吧。夏季没有食欲怎么办：适当摄入有酸味的食物针对食欲不振，可以适当摄入有酸味的食物，例如......

夏天吃什么水果瘦腿？夏天到了，又是一个露腿的季节，那腿粗不好意思露腿怎么办？其实夏季有很多水果都能帮助瘦腿，改善身体水肿的症状哦，下面就来具体看看有哪些水果吧。夏天吃什么水果瘦腿：奇异果奇异果被誉为“超级水果”，这是......

在中国北方有“头伏饺子二伏面”这么一句俚语，意思是在头伏这一天要吃饺子，那么头伏吃饺子有什么寓意呢?头伏为什么要吃饺子有什么寓意之所以要头伏吃饺子是因为古代入伏的时候，麦子也刚刚收获，家家有余粮，这个时候正好可......

三伏天被认为是一年中最炎热的时期，在中国也流传着关于三伏天不少有趣的谚语，其中就有一句“头伏萝卜二伏菜”，下面来了解一下这句话是什么意思。头伏萝卜二伏菜是什么意思头伏萝卜二伏菜是关于农作物种植时期的谚语。这......

三伏贴和三伏灸都是养生保健的方式，可以“冬病夏治”，那三伏贴和三伏灸哪个好呢？下面就来具体看看吧。三伏贴和三伏灸哪个好三伏贴和三伏灸一起用更好。医院主张‘三伏贴’和‘三伏灸’结合使用。”中医院主治医师介绍说......

夏天吃什么补钾？夏天出汗多，会导致体内缺钾，而缺钾会导致夏天出现心烦、倦怠等症状，那夏天吃什么食物可以补钾呢？下面就来具体看看吧。夏天吃什么补钾：香蕉香蕉的钾含量特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约330毫克，其他水果则......

俗话说“夏天无病三分虚”，也确实有很多宝宝在承受“苦夏”的烦恼。当他打不起精神，茶饭不思的时候，下面的方法也许能帮帮他。孩子天生消化功能比较弱，夏季体内所需热量降低，天天呆在空调房的孩子运动量锐减，也就越来越不容......

夏天喝鸭汤好吗？鸭子是很滋补的肉类，营养价值高，很适合炖汤喝，那在夏天这种高温的天气，适合喝鸭汤吗？下面就来具体看看吧。夏天喝鸭汤好吗夏天喝鸭汤是很好的。由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因......