孕期睡眠质量的好坏对于孕妇来说很重要，那么均衡的饮食和饮食习惯都会影响孕妇睡眠质量的好坏，因此孕妇在睡觉前千万不要吃这些食物。孕期睡眠质量的好坏对于孕妇来说很重要，那么均衡的饮食和饮食习惯都会影响孕妇睡眠质......

生活中常见的食物，一般都会放进冰箱中保存。但孕妇要注意，这些在冰箱中保存的食物最好别吃，以免影响到胎儿安危。隔夜青菜隔夜菜会产生亚硝酸盐，这是一种致癌物质，尤其对于孕妇来说，本身抵抗力就比常人更弱一些，若长期食用隔......

多吃水果，对身体有益。但是，对于幼儿来说，他们的身体还没有发育健全，身体的各个机能也没有大人那么强悍，相对于一些水果反而会伤害到她们幼小的身体。特别是以下四种水果，爸妈一定要注意，千万不要给幼儿多吃哦！多吃水果，对身体......

在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃雪糕可要分外在注意。那么，哺乳期可以吃冰淇淋吗?在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快，但不见......

怀孕前禁忌食品有哪些，这是很多夫妻关心的问题。生一个健康的宝宝是每一位父母的愿望，而这离不开怀孕前的一些准备，对于一些怀孕禁忌的食品，夫妻一定不要食用。怀孕前禁忌食品有哪些，这是很多夫妻关心的问题。生一个健康的......

“早餐要吃好，午餐要吃饱。”是我们一直都知道的养生之道。可见早餐真的非常的重要，是我们一天里的第一餐，是我们精气神的来源，对于这一天的学习、工作效率都有非常大的影响。但一些常见的搭配，譬如牛奶加鸡蛋，居然都是错误......

宝宝爱生病、皮肤不好、容易铅超标多动静不下、缺铁缺锌营养失衡.....很多时候，不是没吃什么菜引起，而是因为吃了不该吃的；0-1岁的孩子，以奶为主食，接触这类食品的机会较少，特别提醒家有1-8岁孩子的家长，以下数种食品，一定不......

坐月子食物禁忌。产后坐月子，很多事情是不能做的。尤其在吃的方面要注意，吃得不对也就恢复的更加慢。那么坐月子哪些不能吃？坐月子不能吃哪些食物？坐月子食物禁忌偏冷性的果菜最好避免特好是分娩7～10天内的产妇，如冬瓜、椰......

我们都知道鱼类是一种富含营养的食物，很多妈妈都会经常给自己的宝宝吃鱼，但是有的妈妈却说宝宝如果咳嗽了是不可以吃鱼，那究竟宝宝咳嗽不能吃鱼吗?宝宝咳嗽不能吃什么呢?为了宝宝能早日康复，宝妈一定要注意看下咯。我们都......

洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内，洋葱也是很多家庭最常吃的蔬菜，炒、凉拌、炖煮都可以。洋葱是真正的全球普及的蔬菜......

怀孕初期特别是一个月左右的时候，其实是比较危险的，在这个时候一不小心都有可能流产。那么，今天就让我们一起来了解一下怀孕一个月有什么忌口的食物吗？怀孕一个月有什么忌口的食物吗怀孕第一个月的饮食禁忌，有以下几点：第一......

食盐，指的是氯化钠，我们吃食盐的目的主要是为了获得常量元素——钠。对于成人，我们需要每天吃2～3克左右的食盐来满足机体对钠的需要，长期不吃盐机体真的可能会缺钠，导致低钠血症！不过，对于1岁以内的宝宝不需要额外加盐！食盐，指......

为了宝宝大脑发育正常，孕妇在怀孕期间还要注意自己的饮食，少吃一些影响身体健康的食物。那孕妇不能吃什么食物？为了宝宝大脑发育正常，孕妇在怀孕期间还要注意自己的饮食，少吃一些影响身体健康的食物。那孕妇不能吃什么食物......

如何科学添加辅食、扫除营养误区，如何喂养出不挑食的健康宝宝?脂肪是重要的热量来源，为宝宝提供源源不断地动力。更是重要的营养物质，满足宝宝生长发育的需要。如何科学添加辅食、扫除营养误区，如何喂养出不挑食的健康宝......

准妈妈还有准爸爸们在备孕期间都要提高自身的营养，为了孕育健康的宝宝拿出最好的身体状态。但是，并不是什么食物在备孕期间都可以多吃的，有的食物在备孕之前的几个月就要开始少吃或者是远离。吃对了，才能孕育一个健康的宝......

山楂红彤彤的样子很受大家的欢迎，再加上那酸甜的口感，让大家都爱不释手。现在在好是山楂上市的季节，这么有营养又好吃的食物却并不是所有人都能吃的噢，比如正在孕期的准妈妈，今天我们就来了解一下吃山楂会流产吗。吃山楂会......

牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说喝牛奶对于骨头更好。牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童来说更有益。但是这几......

关于宝宝吃盐，很多妈妈都有这样的疑问：宝宝该不该吃盐？多大可以吃盐？怎么给宝宝加盐？……带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气”，或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去”。那么到底该怎么给宝宝食用盐？关于宝宝吃盐，很多妈妈都......

关于吃盐与不吃盐，家长们分为了两大阵营，一方说宝宝不吃盐以后会没有力气，另外一方说宝宝补脑吃盐，会影响健康，那么宝宝到时候什么时候开始吃盐是最好的，能吃多少？孩子该吃多少盐？在“不吃盐就没力气”这个问题上，争执最多的大......

我们都知道，宝宝刚出生没多久，脾胃是非常虚弱的，那么1岁宝宝的饮食有哪些禁忌呢？下面就跟着小编一起来看看吧！我们都知道，宝宝刚出生没多久，脾胃是非常虚弱的，那么1岁宝宝的饮食有哪些禁忌呢?下面就跟着小编一起来看看吧!在宝......