由于生完孩子后要费大量时间和精力照顾孩子，首先自己必须有好身子和精神才有能力照顾小孩，保持好身材需要靠锻炼身体，同时就能够保持健康。我是崔立妈妈育儿师，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的…原......

年关肥胖最藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。晚装可能低胸、也可能露背，但如果你中段臃肿，包在布料里的小肚腩反倒成为最暴露身材的地方。最后6天，你如何营造新年关肥胖最藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹......

产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。⑴科学合理的饮食调配产前产后都要注意营养的均衡和适量，除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外，以后可按正常饮食。哺乳......

月子米酒水就是糯米酒，月子期间产妇不可以喝水，做菜做汤也不可以用水，都要用月子米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒水了。月子米酒水，又叫酒酿、甜酒、烧酒（江西人对它的俗称）。古人叫“醴”。做法：将2斤半糯米（因为我家电......

对于备孕来说，每一个人都是懵懵懂懂又小心翼翼的，就算是已经生育过的女性朋友，再战二胎时遇到的情况也与头胎不尽相同。最简单来说，不同的身材备孕方式都大有不同。对于备孕来说，每一个人都是懵懵懂懂又小心翼翼的，就算是已......

意大利科学家安热罗·加尼雅奇最近研究发现，苗条女人较之丰满女人更容易生女孩。安热罗·加尼雅奇在对1万名妇女的生育状况进行了统计比较分析后发现，女性的体重与孩子的性别有着非常有意思的联系：怀孕前体重不超过54公......

产后恢复苗条身材是每个新妈妈都梦寐以求的事情，本文就为您推荐一种水果，能帮助新妈妈快速恢复苗条身材。专家观点：产后多吃火龙果可助减肥!产后吃什么水果能恢复苗条身材火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分—&......

很多孕妇相当担心产后身材无法恢复，其实只要稍加注意，产后仍然可以是一个漂亮的妈妈；尤其在怀孕期间预防肥胖工作若有做好，可省去很多产后的问题，恢复得更快......很多孕妇相当担心产后身材无法恢复，其实只要稍加注意，产后仍......

小孩子要是很胖的话，会引发一系列的问题，那么你知道小孩该吃些什么食物吗？宝宝一生的身材可能都靠前3年决定！看你怎么喂！很多人成年以后的肥胖，都是因为婴幼儿阶段这几年的喂养没控制好。减肥，是多少人一辈子的事业呀（包括我，......

丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的PP，一道完美的曲线充满着诱惑。春意已越来越浓，脱掉厚重的衣服，身形再也无法掩藏，想要拥有玲珑有致，凹凸尽现的身段吗?在这里详述美丰挺的胸部、平滑的小腹、娇翘的PP，一道完美的曲线充满着......

中秋节快到了，同事欣欣给老家父母买了不少包坚果，健康养生，老人家也爱吃。开心果、腰果、核桃、杏仁果，香脆又有益心血管，但吃过量对身体也是负担。一些巧思，教你顾了身材又爱“心”。坚果炒饭材料（2人份）腰果10克、扁桃仁10......

说到做妈妈，每个女人都会说好幸福!可是说到瘦身，大部分妈妈都会皱眉头，懊恼自己回不到产前的身材。今天我们来练习一套“爱”的瘦身练习。这套瘦身练习，不仅可以让产后的妈妈们达到瘦身、增强体质的效果，同时还可以增加和......

和前夫结婚连生2个儿子的赵雅芝，在经历婚姻的不幸后再次找到生命中最重要的男人黄锦?觯?⑶也还艘丫???礁龊⒆拥那榭鱿拢?俅紊??谌?ァ？墒巧?又?蟮恼匝胖セ岜Ｑ?嵫???坏?聿牧钚矶嗌倥?蕴静蝗纾?土?菅找擦钊讼勰健小S：越生越......

说起楼下小可，简直让人羡慕一脸，生完孩子身材恢复的那叫一个快，短短一个月，就和怀孕前一样，腰上完全没赘肉，和产后快速恢复的佟丽娅绝对有一拼，虽然小可是易瘦体质，但是孕期吃的还真不少，体重也确实增了很多，生完孩子后腰上也是......

多年以来我坚持喝普洱茶并不是为了身材苗条，而是为了女儿的成长，因为普洱茶还具有清热解毒，消炎除菌的作用。从女儿出生开始我坚持每周一次帮她做普洱茶水的“外用护理”。几年下来，女儿的皮肤总是滑滑的，嫩嫩的，身上几乎找......

看到张惠妹的近照，可能不少网友都要惊讶：张惠妹胖了!那么张惠妹怎么胖了呢?如今张惠妹爆肥身材走样，原来是饮食惹的祸!近日张惠妹为自创同名品牌AMEI高跟鞋在上海举办了记者会，阿妹表示AMEI品牌高跟鞋的精神就是够高，因此......

小丽和她老公大吵了一架，气冲冲跑到我家来向我诉苦。刚进门就喊了一句：“我要离婚！”，那模样可真的是把我吓一跳。一问才知道，原来是这么一回事......小丽和她老公大吵了一架，气冲冲跑到我家来向我诉苦。刚进门就喊了一句：“......

产后减肥要记住的是，既然你用了40个星期来获得额外的体重，它可能需要你另外的40个星期来减掉它。尽管如此，你可以在生产过后采取一些措施来帮助你健康快速减肥很多刚生完小孩的女性都急切地想要减肥。然后她们选择锻炼，甚......

怀孕期间为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈需要大量地补充营养，因此在怀孕时身体变胖走形是在所难免的事情，这对于爱美的女性来说是难以忍受的，很多准妈妈在生完孩子之后就开始琢磨着恢复身材的相关事宜了。怀孕期间为了保......

爱美是每个女性的天性，虽然怀孕了为了宝宝的健康，准妈妈们都不敢节食更不敢挑食。即便知道身体会变胖走形，但是为了宝宝的健康也是接受了。为什怀孕后有的孕妈胖得像个球，有的却身材很苗条？爱美是每个女性的天性，虽然怀孕了......