怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准妈妈的睡眠。怀孕了，该怎么睡呢？怀孕了，肚子一天一天地大起来，即将成为妈妈，内心充满了喜悦与兴奋。可怀孕带来的不适也影响了准......

根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。最新研究显示，一个人聪明不聪......

刚出生的新生儿自己无能力控制和调整睡眠的姿势，他们的睡眠姿势是由别人来决定的。一般每4小时左右，给新生儿调换一次卧姿。为什么要定期换睡姿?新生儿初生时保持着胎内的姿势，四肢仍屈曲，为使在产道咽进的羊水和黏液流出......

生产后，新妈妈就进入了我们中国人特别重视的“坐月子”阶段。在这特殊的一两个月内，我觉得不必完全墨守陈规，但新妈妈毕竟才刚刚经历完生产大事，身体需要全面恢复，因此还是需要格外注意，认认真真地坐好月子。产后第一天产后......

很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3......

颈椎病睡觉的正确睡姿是怎样的呢？我们知道颈椎病需要在日常生活中多多注意，不良的生活习惯很有可能导致症状的加重，那颈椎病的正确睡姿是怎样的呢？下面就来具体看看吧。颈椎病睡觉的正确睡姿仰卧位是很多医生推荐的颈椎病......

由于妊娠晚期肚子大，腹部受血管压迫，准妈妈睡眠质量下降。由于妊娠晚期肚子大，腹部受血管压迫，准妈妈睡眠质量下降。那么，孕晚期可以右侧睡吗？什么样的睡姿能给孕妇良好的睡眠？这些都是女性在怀孕晚期很关心的问题，今天让我们......

怀孕后，为了保持身体平衡，要穿上低跟鞋或平跟鞋；怀孕后尽量不要坐没有靠背的凳子；孕妇睡姿为侧卧……一下向准妈妈介绍怀孕期间的姿势和安全小常识。脱掉高跟鞋怀孕后，为了保持身体平衡，准妈妈要脱掉平日钟爱的高跟鞋，穿上低......

怀孕晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，搏出血量突然减少，对全身各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心呕吐、血压下降等症状。怀孕晚期，子宫增大，仰卧......

呼呼睡大觉，这可是新生宝宝的最重要的工作，怎样的睡姿才更健康呢？呼呼睡大觉，这可是新生宝宝的最重要的工作，怎样的睡姿才更健康呢?新生宝宝怎样睡姿更健康对于睡姿的探讨一直是父母们非常关心的问题，俯卧是宝宝最天然的自......

宝宝睡觉时总会翻来覆去，很多妈妈就觉得睡姿是不太重要的事情。毕竟，只要宝宝能好好睡觉、不闹不哭就行了，但这样想是错的。宝宝睡觉时总会翻来覆去，很多妈妈就觉得睡姿是不太重要的事情。毕竟，只要宝宝能好好睡觉、不闹不......

睡眠对于任何一个人来说，都是睡眠是最好的休息，如果长时间睡眠不好，将会影响日常工作及健康。特别是孕妇，在怀孕期间，更要注重睡眠质量，足够的睡眠能让胎儿发育得更好，更健康。但往往很多孕妈妈都睡眠不好，怀孕了，要怎样给自己......

宝宝一天要睡12－16个小时，睡姿不仅关系到宝宝是否能睡出一个漂亮的头型，还影响着宝宝的睡眠安全。１、仰睡小青蛙头型漂亮程度：★安全指数：★★★香甜指数：★★★★宝宝仰睡的时候，两个小拳头经常会向上举着，就像一只肚皮朝天的......

我们常常说，孩子安静睡觉的时候就是一个天使，但当孩子睡觉时还烦躁不安，家长就应该警惕了，因为宝宝可能是生病了。充足安稳的睡眠是宝宝健康成长的必要条件，通常情况下，宝宝睡觉时应该是安静的，但如果宝宝身体有不舒服，睡觉时......

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。我们说这完全不必要，这不利于新生儿正常发育。由于新生儿的脊柱是直的，故平躺时，背和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕；加上新生......

孕妈常常抱怨睡眠糟糕，其实是有诸多因素干扰孕妇的睡眠质量，比如睡姿不正确。专家建议，靠左侧卧是孕妇科学的睡姿，这种姿势有助于孕妇入睡。但是不少人质疑，人的心脏不是在左边吗?向右侧卧可以减少对心脏的压迫，但是为什么......

婴幼儿一天的时间都是在吃奶和睡觉，很多人都很奇怪小孩子怎么这么能睡觉，其实睡觉的过程中孩子在不断的发育和长大。而不同孩子睡觉时采用的睡姿也是千差万别的，其实，孩子的不同睡姿都代表着不同的意义，宝妈要重视，特别是第......

婴儿卧姿一直是母亲们议论的话题，有的说仰着好，有的说侧着好，各说各有理，究竟应该怎样呢?其实，只要婴儿健康发育，取侧卧、仰卧和短时间的俯卧位均可。在俯卧的婴儿的突然死亡的事件发生后，有人主张婴儿在1周岁之内最好不要采......

即使你不想让宝宝变成“明星脸”，那么也不要让无辜的宝宝变成“大饼脸”或“戽斗脸”吧！让宝宝“趴”着睡虽然能够修正脸型，但是却有“婴儿猝死症”的危险，因此小儿科医学界这几年来开始流行让宝宝“躺”着睡，这样睡，虽然比......

很多家长在宝宝出生之前就会为宝宝准备很多小枕头，这样方便宝宝出生后睡觉的时候使用，可是家长们却不知道的是，宝宝在刚出生的时候，头部与四肢是不成比例的，头部会比四肢要大一点，所以直接将宝宝放在床上平躺就好，也就…原标......