镇静安神牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙......

优点一：咖啡含有抗氧化剂咖啡豆实际上是亮红色浆果内的种子，有时候被称作咖啡果。同所有植物的果实一样，浆果以及它们的种子都富含抗氧化剂。事实上，根据最近的研究，咖啡在美国饮食抗氧化剂的来源里位列第一。这很可能是因......

去除色斑柚子里面含有丰富的维生素c，这种物质能够使皮肤中的色斑减退，所以说，柚子是一种很好的美容品，把柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤;紧致肌肤柚子里面含有大量的维生素c，不......

每天喝牛奶的好处：孕妇补钙由于牛奶中富含极容易被人体吸收的钙质，而且其中矿物质磷、镁、钾的搭配也非常合理。所以对于孕妇来说，每天喝牛奶的好处就是能够为自己以及腹中的胎儿补充容易缺失的钙质。另外，对于绝经期前后......

不要以为只有出家人才喜欢吃素，才需要吃素。随着人们生活水平的提高，人们吃荤吃得越来越多，而且级别越来越高，导致各种各样的疾病出现。其实吃素的好处也有很多，不妨坚持一段时间吧。吃素使身体强健不少人改为素食之后，发觉......

别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦！别等到哺乳期才开始做乳房按摩，准妈妈如果能做好孕期的乳房按摩，就能确保乳汁充足，保证母乳喂养顺利进行哦!孕期乳......

每个女人一生中都不可回避这样的问题：到底要不要生孩子？生孩子有什么坏处？又有什么好处呢？……每个女人一生中都不可回避这样的问题：到底要不要生孩子?生孩子有什么坏处?又有什么好处呢?……怀孕恐惧族”的很多女性，如果听......

吃苹果的好处：预癌日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖;而芬兰的一项研究更令人振奋，苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星;法国国家健康医学研究所......

喝蜂蜜水的好处好处一：护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营......

什么是婴儿抚触婴儿抚触也叫做婴儿按摩，是一种医疗手法，即通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，可以产生大量温和的刺激，通过娇嫩的皮肤传到宝宝的中枢神经系统，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能......

婴儿一到7个月，手的动作会变得更加灵活，逐渐学会拿东西时，大拇指和其它四指分开，特别是食指的能力有很好的发展，如伸食指进瓶口，掏出里面的东西。婴儿一到7个月，手的动作会变得更加灵活，逐渐学会拿东西时，大拇指和其它四指分开......

吃核桃仁的好处：益心脏核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治虚汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还......

婴幼儿游泳就是初生或小宝宝在专业人士的护理下游泳，有专门的婴儿游泳器材，大家都知道游泳是一项很长好的运动，好处很多，今天给大家详细的介绍一下婴儿游泳的好处。婴幼儿游泳主要有以下6大好处：①让宝宝更聪明游泳能有效......

水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，美国《烹饪之光》杂志综合最新研究，刊文介绍了花生的5个好处。1.控制食欲花生是高饱腹感食物，能让你感觉更饱，或者饱的时......

我们都知道母乳对于新生儿来是弥足珍贵的，并且母乳会给宝宝带来多方面的好处，但与此同时在孕妈身上可能就不是那么好过，对于宝宝一直喝母乳会给孕妈带来哪些影响呢？一位刚生产的妈妈说，她因为奶水不多，每次给宝宝喂奶，都感觉......

爬行对婴儿的好处1.提高活动能力2.增强体质3.促进大脑发育4.促进语言发展5.探索欲望宝宝爬行的重要性宝宝的爬行，是在奠定脑的完善基础结构，以便面对未来各种更困难的挑战，提升自我的生存能力。爬能促进宝宝大脑各个神经......

对于在喂养宝宝的过程中宝妈总是会给乃奶奶产生分歧，宝妈母乳少也要坚持不给孩子奶粉吃，但是奶奶又怕饿着孙子会多考虑奶粉，那么宝宝喝母乳有哪些好处？母乳跟奶粉有哪些差距？产房里还有另一种嘈杂的声音。小刘不知道。她在......

美容养颜这个喝蜂蜜水的好处应该是众所周知的，因为蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等，在服用之后能够更好的补充细胞营养素，同时清除体内多余的自由基，这样自然就能够延缓衰老、......

吃核桃对头发的好处：生发对于核桃治疗脱发的相关说法，其实在古代中医就有记载，相关的文献记载有核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”可见核桃有生发的功效。从现代医院来讲，核桃能够有效防治肾虚、健脑、改......

准妈妈们，在你们备孕的时候，是否有了解过，怀孕也会给你们带来一些你意想不到的好处，让我们一起来看看吧。好处1：减少子宫肌瘤发生几率这种女性常见的"激素依赖性"良性肿瘤，在一生中未曾经历过生育的女性中发生机会高于适......