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关于营养的育儿文章
特殊医疗奶粉的营养含量与普通配方奶粉相同
特殊医疗奶粉全称为特殊医疗婴儿配方食品,是指根据特殊疾病、疾病或医疗条件等特殊医疗条件设计的粉末或液体配方食品。这些食物必须在医生或临床营养师的指导下单独食用或与其他食物一起使用。四大类常见特医奶粉●无......
2023-09-22
小孩子吃什么菜比较有营养
菜是我们生活中很常见的食物,并且也是我们生活中非常重要的食物,所有的人在饮食方面都是不可以缺少菜的,菜里面含有了丰富的营养成分,对于我们的身体健康有着非常重要的作用,小孩子们也要多吃些菜,那么小孩子吃什么菜比较有......
2023-09-29
5类孕妇千万别喝牛奶
牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。牛奶营养丰富,很多孕妈妈都会选择喝牛奶补充营养,但是喝牛奶也有讲究,以下5类孕妈妈不适宜喝牛奶。1.缺铁性贫血患者食物中......
2023-10-03
不知道每天吃了多少“钙”?用迪巧“钙营养计算器”算一算
据国家卫生健康委员会2018年发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据显示,不同年龄不同人群每日所需的钙量不同。婴幼儿(0-3岁)每天所需的钙含量就在200-600毫克;儿童(4-13岁)所需的钙含量为800-1200毫克;青少年(14-17岁)所需的......
2023-10-01
育儿每日问答:哺乳期怎样喝汤才能下奶?
哺乳期妈妈多喝汤水有助产奶,那么哺乳期应该怎样科学喝汤?研究发现,哺乳妈妈每天摄入的水量与乳汁分泌量密切相关,因此产妇宜多喝一些汤水。但汤水的营养密度不高,如果过量喝汤也会影响其他食物如主食和肉类等的社区,造成贫......
2023-09-28
孩子长高必需的三大后天因素
每个家长都希望自己的孩子能拥有理想的身高,想要孩子长高,下面这三大要素缺一不可。影响孩子身高的因素遗传占60%以上,遗传因素我们无法更改,但影响身高的后天因为我们却可以控制。想要孩子长高,下面这三大后天因素缺一不......
2023-09-28
6大品牌孕妇奶粉营养大PK
众口难调品味道六种孕妇奶粉口味比较孕妇怀孕早期的口味是最“刁”的,有的简直到了“不可理喻”的地步,如果是不喜欢的口味,就是再有营养价值的东西她也很难坚持吃。有位朋友怀孕时孕吐非常严重,几乎什么饭都吃不下,营养状......
2023-09-28
儿科医生:“黑名单”中的这4种食物,孩子再馋家长也别给吃
一包泡面内就含有8.6g盐分,吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标,过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留,加重肾脏负担,易引起肾脏损伤。现在大家的生活条件普遍都比较好,不会再为了吃不饱而发愁,家中的小孩多数是独生子,是......
2023-10-01
宝宝出牙所需营养及辅食
宝宝长牙时,给宝宝补充必要的“固齿食物”,也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。......
2023-09-27
怀孕妈妈如何给胎儿补充营养?
怀孕时,总是推荐吃新鲜的水果和蔬菜。当你怀孕时,这可能并不是愉快的经历。可能正在与恶心作斗争,可能会感到臃肿,不想吃东西。确保宝宝仍然可以获得所需营养并且不会脱水的最佳选择是喝一些健康果汁。可以每天制作一些新......
2023-10-01
宝宝喜爱的4款坚果粥
4款宝宝喜爱的坚果粥的制作方法介绍给各位妈妈,教你如何让你的宝宝吃得营养健康。温馨提示:因为坚果类食物比较容易引起过敏,所以最好不要让宝宝吃得太多。★鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、......
2023-10-03
“色诱”宝宝的营养点心
碰到孩子不喜欢但营养丰富的食材时该怎么办?巧妙搭配,做成色香味俱佳的花样点心,是一个不错的办法。如意蛋卷原料:鸡蛋10克,虾仁10克,猪肉糜20克,鸡肝10克,紫菜皮10克,胡萝卜5克。青菜5克,金针菇5克,番茄酱5克配料:盐,黄酒,葱姜末。......
2023-09-29
五种食物吃出火气 千万别给孩子吃
宝宝的饮食习惯直接关系到身体健康,而且孩子身体的各项功能还没有发育完善,不能及时将毒素排出体外,更加容易出现健康问题。俗话说,病从口入。宝宝的饮食习惯要比成年人更加重要。妈妈们,你们知道哪些不良的习惯容易让宝宝......
2023-09-29
宝妈须知 促进脑发育的营养素这样补
家长想要宝宝变聪明,就要给孩子提供均衡的营养,比如优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等基本的营养素。对孩子脑发育有帮助的营养素怎么补?大脑是人体非常重要的一个器官,在孩子大脑发育的过程中,它的耗氧量、耗能也非......
2023-09-27
儿童近视日益高发,近视不可逆防控要做好
由于多种因素影响,儿童近视眼呈高发趋势。如何科学合理地进行近视防控?近视不可逆!一旦发生近视,除了影响日常学习和生活,学习专业和就业的选择也会受到影响。高度近视还会大大增加致盲风险,近视度数越高,风险越大。孩子的视......
2023-09-30
你知道吗?产妇“坐月子”的营养小贴士
适量吃肉蛋,摄入足量的优质蛋白。猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋这类动物性食品中的蛋白质含量丰富,而且吸收率高,在营养学上被称为优质蛋白。一般来说,产妇每天的饮食要在以前的基础上增加25克蛋白质,大约是50克牛肉、50克......
2023-09-27
哺乳期也能减肥 专家推荐产后营养瘦身法
很多新妈妈会纠结,我想要尽快减肥,但是也想给宝宝喂母乳,哺乳期减肥会不会影响母乳质量?哺乳期应该怎样健康减肥?六月:我是一位哺乳妈妈,由于本身是易胖体质,整个孕期体重增加了近60斤,现在的身形真的可以用变形来形容。很想在......
2023-09-27
孕中期准妈妈营养搭配原则
进入孕中期,准妈妈的食欲逐渐好转,这时,不少准妈妈在家人的劝说及全力配合下,开始了大规模的营养补充计划。不仅要把前段时间的营养损失补回来,还要在孕晚期胃口变差之前,把营养储存个够。那么,准妈妈的营养进食有没有原则可......
2023-09-30
注意!八个坏习惯会让孩子变笨
长期饱食、甜食过量、少言寡语等等这些坏习惯的养成,可能会影响宝宝的智力发育哦,家长们要注意了。坏习惯1:长期饱食现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞......
2023-09-27
三种粗粮营养助你好孕
孕妇的膳食宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,造成某些营养元素吸收不够。很多粗粮有着意想不到的食疗作用。一、玉米。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年讨红包穿衣指南·虎年疯狂降!宝宝辅食推荐·亏本卖!明治送百元睡袋·......
2023-09-19
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